Dưa bở là loại hoa quả thơm ngon của mùa hè mà giá thành lại rất rẻ, với loại hoa quả này và một chiếc máy xay sinh tố, bạn hãy làm ngay cho mình một cốc sinh tố dưa bở ngon mát lạnh để giải nhiệt đi nhé.
Cách làm sinh tố dưa bở giải nhiệt mùa hè

Dưa bở là loại hoa quả thơm ngon của mùa hè mà giá thành lại rất rẻ, với loại hoa quả này và một chiếc máy xay sinh tố, bạn hãy làm ngay cho mình một cốc sinh tố dưa bở ngon mát lạnh để giải nhiệt đi nhé.

 

sinh tố dưa bở giải nhiệt mùa hè

Nguyên liệu làm món sinh tố dưa bở cho 2-3 người ăn

nguyên liệu chuẩn bị sẵn

-        Dưa bở: 1 quả

-        Đường: 100g

-        Sữa đặc: 2 muỗng cà phê

-        1 hộp sữa hút loại lớn.

-        Một hộp sữa chua

-        Đá bào hoặc đá viên.

-        Vài chiếc lá bạc hà và ô nhỏ cắm ly để trang trí

Cách chế biến món sinh tố dưa bở cho 2-3 người ăn

Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu món sinh tố dưa bở.

-        Đầu tiên, các bạn gọt hết vỏ dưa bở đi, tách riêng phần thịt dưa và ruột dưa.

cắt nhỏ dưa

-        Phần thịt dưa các bạn cắt thành những miếng nhỏ.

-        Phần ruột thì các bạn gặn lấy nước dưa còn phần hạt và bã còn lại thì các bạn bỏ đi. Các bạn nhớ đừng bỏ phần ruột dưa đi ngay vì nước dưa bở rất thơm và ngọt.

-        Sau đó các bạn hòa luôn đường với nước dưa nhé.

-        Nếu đá to bạn nhớ đập nhỏ ra nhé để đỡ hại máy xay sinh tố.

Bước thứ hai(2): các bước thực hiện món sinh tố dưa bở.

-        Bước đầu, các bạn cho dưa vào máy xay sinh tố.

cho nước dưa vào

-        Tiếp theo các bạn cho phần nước dưa vào máy xay.

tiếp theo cho sữa đặc vào

-        Cho sữa đặc

cho sữa chua và sữa tươi vào

-        Và cuối cùng, các bạn cho sữa tươi, sữa chua và đá viên vào.

-        Các bạn tiến hành xay nhuyễn dưa.

trang trí ly sinh tố cho đẹp mắt

-        Xay xong các bạn chắt sinh tố dưa vào một chiếc ly thủy tinh cao cổ, cắm ống hút, cho thêm vài chiếc lá bạc hà lên trên và trang trí thêm những chiếc ô xinh xắn cho thêm phần đẹp mắt.

Lưu ý khi làm món sinh tố dưa bở

-        Khi thực hiện bạn có thể gia giảm lượng đường cho hợp với khẩu vị của mình. Nếu bạn nhỡ cho nhiều đường thì có thể chữa cháy bằng cách cho thêm nhiều đá bào vào nhé.

-        Khi chọn dưa, bạn nhớ chọn quả có phần vỏ hơi nứt, mùi thơm, cầm nặng tay và ấn vào dưa thấy mềm như vậy dưa mới đủ chín và ngon.

-        Sinh tố dưa bở có mùi thơm đặc trưng của dưa, có vị ngọt thơm của sữa và vị hơi chua của sữa chua, tạo nên một đồ uống giải khát tuyệt hảo cho mùa hè này.

-        Sinh tố dưa bở không chỉ ngon mà còn rất nhiều tác dụng như: giảm béo, tốt cho người mỡ máu cao, huyết áp, chữa táo bón, giải nhiệt, giúp sáng mắt, chữa mụn trứng cá, có vết sắc tố, giúp da sáng mịn,…

Chỉ với 15 phút thôi là bạn đã hoàn thành xong một ly sinh tố dưa bở quá ngon và mát lạnh rồi. Với những công dụng tuyệt vời như mình đã nêu trên thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay để chiêu đãi cả gia đình.

Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon Mùa hè Đồ uống

gối tôm rang muối tiêu banh bao chien gion chao bot bang tu lam mut bi do gỏi Cocktail Margarita xôi bắp đậu xanh Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn bong ca loc phi le sot gung chỏi chocolate và trÃ Æ khoai lang chiên bơ mươp huong vit quay thom ngon cam cac mon suon canh cho bà bầu com ruou nep cam banh pho mai y ngon tôm tươi chiên xù cách làm đùi gà mẹo làm bánh crepe ngon banh bong lan bo Vang sua bún nấu ốc cánh gà om giải khát Kim Mã Bánh Bong lan suon truu ham ca ngon công thức chè mít sữa dừa Thực Lan banh flan bánh tằm bì bánh tằm bì mặn gà om hạnh nhân an cách pha trà chanh leo trái vải dau hu kho trung cut ngon Phủ củ cải hầm thịt cừu Hợp bo cuon sa ngon canh khoai mỡ sườn non mam ruoc kho mang kem dau Những món bún khô ngon miệng nuoc ep cam ngon cá kho sung cách làm chè banh potatoes ngon Dẻo quần gạo gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm cach lam ot chuong nhoi thit dinh dưỡng cách nấu lẩu ếch Canh nấm ruou chuoi rau câu trái dừa sua chua mut sim kimchi cu cai banh quy bo dau phong thom Cá trê kho thập cẩm Món ăn độc đáo Vét nồi với cá dứa Gò Công ram bánh Trung thu MẠchuối chiên giòn cách làm đậu trộn salad gà rau củ mâm cỗ cúng Ông Công Ông Táo dua leo Cách giữ màu xanh rờn cho rau luộc cach tia rau cu qua phô mai chiên khoai tây Quà rau chân giò hầm sa tế banh trang cuon công thức nấu chè bưởi giác che hat sen bach qua ngon ha cao tom hinh hoa hong Rau thơm gà phi lê chiên dừa thê lau ga nau me mut chum ruot hay tây bắc bánh chuối chả giò khoai môn chiên lagu gÃƒÆ cách nấu canh Mẹo luộc trứng đẹp mắt và ngon phi hành tím LAU trung cuon hanh tay nau canh hoa bi kim chi dua leo ngon bánh ngào xứ nghệ Cách Làm Bánh salad hạt điều bắp cải chè nấu từ đậu xanh lam pho cach nau canh thap cam tom rang muoi hat ngon cách làm mực xào dứa gà h mông c lam banh mille feuille ngon công thức kẹo đậu phộng nấu xôi cúc nộm thịt bò đu đủ