Các món salad thường có nguyên liệu chính là rau củ nên khó mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, salad thịt gà kiểu Mexico lại cực kì đầy đủ dinh dưỡng bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ. Bạn có thể sử dụng salad thịt gà kiểu Mexico này làm món chính trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất thích hợp. Cùng Naungon.com học cách làm salad thịt gà kiểu Mexico
Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico

Các món salad thường có nguyên liệu chính là rau củ nên khó mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, salad thịt gà kiểu Mexico lại cực kì đầy đủ dinh dưỡng bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ. Bạn có thể sử dụng salad thịt gà kiểu Mexico này làm món chính trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất thích hợp. Cùng Naungon.com học cách làm salad thịt gà kiểu Mexico này nhé!

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 1

Hướng dẫn cách làm salad thịt gà kiểu Mexico:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 miếng thịt ức gà

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh xắt mỏng

- ¼ (một phần tư) củ hành tây xắt mỏng

- ½ (một phần hai) túi salad trộn sẵn (nếu có). Bạn có thể thay thế bằng các loại rau xanh khác và phô mai

- 1 quả cà chua lớn hoặc 5-10 quả cà chua bi

- 2 nhánh tỏi băm thật nhỏ

- ½ (một phần hai) bắp ngô đã tách hạt

- ¼ (một phần tư) lon đậu đen rửa thật sạch

- ⅓ (một phần ba) cup gạo nâu

- ⅔ (hai phần ba) cup nước

- dầu chiên

- Muối

- ớt cay

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 2

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Bạn làm nóng lò nướng đến 176 độ C.

Bước thứ hai(2):

- Thái lát ớt xanh và hành tây thành miếng dài.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 3

Bước thứ ba(3):

- Thái thịt gà thành 4-6 miếng mỏng. Sau đó đặt hành tây, ớt xanh và thịt gà lên khay nướng. Rải tỏi và dầu oliu lên trên. Nướng 25 phút cho đến khi thịt gà được nấu chín và chuyển màu nâu.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico  4

Bước thứ tư(4):

- Trong khi nướng thịt gà, bạn trộn ⅓ (một phần ba) cup gạo với ⅔ (hai phần ba) cup nước và cho vào lò vi sóng trong 4 phút rồi đảo lên và lại cho vào lò đun 4 phút nữa. Lặp lại như vậy cho đến khi gạo được nấu chín.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 5

Bước thứ năm(5):

- Bạn tiếp tục cho ngô và đậu đen vào lò vi sóng làm nóng chi đến khi chín.

Bước thứ sáu(6):

- Bạn đặt rau xanh các loại hoặc salad trộn sẵn vào đĩa rồi rải gạo đã nấu chín lên. Thêm ngô và đậu lên trên và tiếp tục là thịt gà cùng ớt xanh, hành tây. xắt mỏng cà chua và rải lên trên cùng cho thêm màu sắc.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 6

Những lưu ý khi làm salad thịt gà kiểu Mexico:

- Nếu cà chua quá nhiều nước bạn nên gạn đỡ phần nước cà chua đi trước khi trộn vào salad.

- Bạn có thể ướp thịt gà với gia vị trước cho vừa miệng.

- Không nên thái thịt gà quá dày, thịt sẽ không chín đều với hành tây và ớt xanh.

Mong các bạn thành công với cách làm salad thịt gà kiểu Mexico này nhé!

(Theo Spoonuniversity.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon Mùa hè cách làm salad

cach nâu ăn lần keo ngot trà luộc gà lá chanh luộc muc xao dua chua ngon nem vuong mon an dan da Cách Làm Bánh mi banh huong chanh nhật bản diên kem sô cô la hương bạc hà quà valentine tà may món chiên Cá hồi chiên bổ dưỡng xoai dam khô cá cơm kho món ăn cháo trắng cá cơm kho thịt heo Nga cá cơm kho mặn Đặc sản Quảng Ngãi Thịt trâu xào lá địa chỉ quán lươn cá cơm tươi kho công thức kem chocolate khế kho cá cơm rẠđối món ngon váy áo mon ngon moi ngay đặc sản Cao Bằng tôm chua đậu hũ non xoi chiên Sua cahc lam ga dut lo bánh đúc nước thịt món Bắc Hằng MT Banh cuốn cach lam cha List Cháo món Việt Nam thach xoai pho mai banh mi nuong bo toi Sinh tố mát lạnh ba bau Chanh kem sô cô la cacao Tom Kho Tieu cach lam bap rang cach lam cha ca ngon Cách làm nếp cẩm cach nau chan ga ham tuong ca ri chị em Lưu luyến món khoai tẩm vừng nướng ngân cúc áo canh chả cá nấu măng cá cơm kho đường Cá cơm kho đường lá dứa Ma chả đùm siêu kem trÃƒÆ xanh luon cuon thit nuong mẹo chăm con canh sườn kim chi heo sa tế luon ham sua luon kho gung thịt nướng sate thịt lợn nướng cay lam kem voi 3 nguyen lieu bun xao chay Cá diêu hồng bo kho Ốc mực xào thơm cà ca lang chien gion bò sốt kèm sa lát oc nhung nhoi nam ngon lẩu cá có làm bánh chocolate món ăn cho Valentine cà chua kem sữa khoai tay nuong ngon kim chi chiên tôm làm da ua giải nướng gà ta chiên giòn món nướng ngon tom chay Hường Nguyễn Canh rau bí nấu tôm Mon bo hat tieu xôi lá khúc món ăn từ thịt gà thịt lợn chiên Hạn mực nướng ướp sa tế an ngon xinh xắn hat sen ham thit tho mực bạch tuộc nướng chả tôm ăn vặt mực nướng sate cach lam ca chep kho to gà nướng sate than heo chien gion xào mì trứng với thịt bò cách lọc gà bằng kéo bánh mặn thit bã² bun mắm chay