Các món salad thường có nguyên liệu chính là rau củ nên khó mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, salad thịt gà kiểu Mexico lại cực kì đầy đủ dinh dưỡng bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ. Bạn có thể sử dụng salad thịt gà kiểu Mexico này làm món chính trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất thích hợp. Cùng Naungon.com học cách làm salad thịt gà kiểu Mexico
Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico

Các món salad thường có nguyên liệu chính là rau củ nên khó mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của bạn. Tuy nhiên, salad thịt gà kiểu Mexico lại cực kì đầy đủ dinh dưỡng bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ. Bạn có thể sử dụng salad thịt gà kiểu Mexico này làm món chính trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất thích hợp. Cùng Naungon.com học cách làm salad thịt gà kiểu Mexico này nhé!

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 1

Hướng dẫn cách làm salad thịt gà kiểu Mexico:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 miếng thịt ức gà

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh xắt mỏng

- ¼ (một phần tư) củ hành tây xắt mỏng

- ½ (một phần hai) túi salad trộn sẵn (nếu có). Bạn có thể thay thế bằng các loại rau xanh khác và phô mai

- 1 quả cà chua lớn hoặc 5-10 quả cà chua bi

- 2 nhánh tỏi băm thật nhỏ

- ½ (một phần hai) bắp ngô đã tách hạt

- ¼ (một phần tư) lon đậu đen rửa thật sạch

- ⅓ (một phần ba) cup gạo nâu

- ⅔ (hai phần ba) cup nước

- dầu chiên

- Muối

- ớt cay

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 2

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

- Bạn làm nóng lò nướng đến 176 độ C.

Bước thứ hai(2):

- Thái lát ớt xanh và hành tây thành miếng dài.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 3

Bước thứ ba(3):

- Thái thịt gà thành 4-6 miếng mỏng. Sau đó đặt hành tây, ớt xanh và thịt gà lên khay nướng. Rải tỏi và dầu oliu lên trên. Nướng 25 phút cho đến khi thịt gà được nấu chín và chuyển màu nâu.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico  4

Bước thứ tư(4):

- Trong khi nướng thịt gà, bạn trộn ⅓ (một phần ba) cup gạo với ⅔ (hai phần ba) cup nước và cho vào lò vi sóng trong 4 phút rồi đảo lên và lại cho vào lò đun 4 phút nữa. Lặp lại như vậy cho đến khi gạo được nấu chín.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 5

Bước thứ năm(5):

- Bạn tiếp tục cho ngô và đậu đen vào lò vi sóng làm nóng chi đến khi chín.

Bước thứ sáu(6):

- Bạn đặt rau xanh các loại hoặc salad trộn sẵn vào đĩa rồi rải gạo đã nấu chín lên. Thêm ngô và đậu lên trên và tiếp tục là thịt gà cùng ớt xanh, hành tây. xắt mỏng cà chua và rải lên trên cùng cho thêm màu sắc.

Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico 6

Những lưu ý khi làm salad thịt gà kiểu Mexico:

- Nếu cà chua quá nhiều nước bạn nên gạn đỡ phần nước cà chua đi trước khi trộn vào salad.

- Bạn có thể ướp thịt gà với gia vị trước cho vừa miệng.

- Không nên thái thịt gà quá dày, thịt sẽ không chín đều với hành tây và ớt xanh.

Mong các bạn thành công với cách làm salad thịt gà kiểu Mexico này nhé!

(Theo Spoonuniversity.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon Mùa hè cách làm salad

cá hồi áp chảo sốt chanh dây Băng công thưc sươn xao chua ngot pate gà ca hôi xông khoi hầm thịt vịt với táo Vit tiem Làm mức chè nha đam cach lam mut dau trang dứa kho sườn chè chuối khoai lang cách nấu bún bò Huế cách làm pancake mỡ hành xào ngô bánh phở trộn gà bữa sáng cach muoi dua cai chua cach lam gio xao Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên Tuyệt cháo sò huyết salad hoa quẠăn uống chiêna ngon xào Muop tay nhoi thit heo bo nhung giam cơm tron củ waffeln dau tay Bo cau canh tam sắc gà h Bổƒ Kho">Cà Kho cach lam banh mi que cha ca mối banh cookie coffee banh ngọt bò um sả thơm Nhấm tự làm kem tại nhà cháo hạt sen cách làm trứng gà chiên ngải cứu tom sot thai ngon cach lam muc nuong bo lam bun Kim chi dac biet bun mi xao singapore cơm nấu nước trà Cơm rượu tết đoan ngọ Khấu bồ TrẠng cach lam tom tit sau rieng huong dan lam trung hap van cach lam thit bo tai chanh Dung nấu mì sườn chiên nước mắm tiện ích trứng xào ớt cay cá hòi sót cam GỎI xoi chien nhan thit chất sua trung cách gói bánh ít những món bánh ngọt ngon Chè đậu đen đồ uống lạ cơm rang muối ớt bap cai cuon mẹo vặt nấu ăn Bổ thịt bò kho khế Thit ram Khoai tây nghiền húng quẠbánh khoai lang nhân hạt sen Cach lam goi du du húng quẠtôm chiên giòn cơm niêu chuối chát cạch củ cải ngâm giấm tỉnh Những món ăn lưu giữ hương vị truyền thach ca heo thit nau nộm cà rốt Giản trang trí tường đẹp Xào thịt sinh to chuoi thom tom sot cam trứng chiên trứng cá trứng gà ngâm kho qua xao trung ngon mà ngon xao rau bun thit bo nuong bào ngư đồ chay Mẹo vặt nấu chè hạt sen canh cu cai ngon sai lam khi che bien do an Lê Hoàng sấu ngâm mắm tom hum xao mi ngon ba rọi sốt vit xao sa ot sườn kho kho Trổ tài làm bánh bao lá sen đẹp mắt Tom kho mon ngon tu ghe chè đậu đen Gà kho thịt gà hrans giòn cách lam chè thập cảM