Món xào giản đơn dùng kèm cơm trắng với nấm, đậu Hà Lan giòn, được xào cùng với thịt tôm ngọt đem lại cho bữa ăn vị thanh của rau, dinh dưỡng từ tôm.
Đậu hà lan xào tôm và thịt ngon ngọt bổ dưỡng

Món ăn tuyệt vời này không thể bỏ qua phải không cả nhà.

Nguyên liệu gồm có:

  • tôm - 200 gr
  • Đậu hà lan - 200 gr
  • Nấm thủy tiên hay nấm rơm - 200 gr
  • Hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu - gia vị

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):- Nấm thủy tiên cắt bỏ chân, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, để lê rổ cho ráo nước.

- Đậu Hà Lan tước bỏ cọng xơ, rửa thật sạch.

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

dau-ha-lan-xao-tom-nam

Bước thứ hai(2): - Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho sạch, giã thô.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.2

Bước thứ ba(3):- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho tôm vào xào chín.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.3

Bước thứ tư(4):- Cho đậu vào xào nhanh tay, để lửa lớn, xào khoàng 3 phút cho nấm vào xào cùng, nêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đảo đều.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.4

Bước thứ năm(5): - Xào khoảng 7 - 10 phút, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu và hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.5

 

Mong cả nhà ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn miền Bắc

mousse trà xanh Tuong ngọt gÃƒÆ ham giam can cách làm thịt lợn giả cầy món cuốn áp lùn ga do 4 lời khuyên cho người mới học làm lau hai san mi xao bo ngon xôi dừa nạo salad bơ trộn kem dau deo Bì heo gà khô mi y thom ngon Mon Canh ngon Ä e nấu bún bò huế món ăn giảm cân Ức gà om gừng chuẩn thịt gà Miến măng gà hành lá công thức bún nem nướng loại thịt lã²ng sườn canh nam thom ngon trang mieng voi rau cau dua ca phe công thức spaghetti theo kiểu trung quốc sup ga Thit heo cha bong cà basa kho nước cốt Tào lòng đỏ trứng kho ca loc thảo mộc cach lam nuoc chanh da Gỏi bo ếch xào hành tây Đông trùng cách làm miến gà trộn kho vịt với sả bot tra xanh cá nục hấp cach lam kem dúa thăn heo nước sốt pesto phú tim ga kho ngô nướng cach lam banh duc khoai mon thịt ba chỉ áp chảo cach nau mong gio la he vua đầu bếp cach nau xoi ngo sinh tố đu đủ phà Šga nau rau cu Băng dính công thức nước ép lựu trẠLạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng nuoc tuong cham yaourt sữa chua ga roti ngon Thưởng thức rượu men lá của người ba rọi làm bánh bánh bao hai màu thịt xiên chiên giòn Bộ sưu tập cách cắt tỉa rau quả dễ cháo thịt cá thu hạt sen ca hoi nuong sa sot thom thit kho dong đậu phụ bọc thịt gà hoa dâm bụt chả tôm ngon salad cá ngừ tui xach mực rim mặn bim lam thit nguoi tai nha ăn uống sau Tết bap chuoi ăn nau chao mojito thịt nướng kiểu hàn quốc Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu lá hương thảo canh la lot canh dau hu tom chien sot ngon gà goi hàu sữa nướng phô mai banh he thom ngon sup bi do don gian ca tre lá mắc mật banh quy trai tim muop xao ngon xoài lắc mÃƒÆ trà xanh ran ham sa banh coffee mì ý xúc xích tim lợn xào Quy cà phê trà xanh đột quỵ thịt hấp lò vi sóng thịt nướng Đổi vị với bánh ướt tiền bun nem nuong bánh flan trà xanh thit ga sot chanh vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất