Món xào giản đơn dùng kèm cơm trắng với nấm, đậu Hà Lan giòn, được xào cùng với thịt tôm ngọt đem lại cho bữa ăn vị thanh của rau, dinh dưỡng từ tôm.
Đậu hà lan xào tôm và thịt ngon ngọt bổ dưỡng

Món ăn tuyệt vời này không thể bỏ qua phải không cả nhà.

Nguyên liệu gồm có:

  • tôm - 200 gr
  • Đậu hà lan - 200 gr
  • Nấm thủy tiên hay nấm rơm - 200 gr
  • Hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu - gia vị

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):- Nấm thủy tiên cắt bỏ chân, rửa thật sạch với nước muối pha loãng, để lê rổ cho ráo nước.

- Đậu Hà Lan tước bỏ cọng xơ, rửa thật sạch.

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

dau-ha-lan-xao-tom-nam

Bước thứ hai(2): - Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho sạch, giã thô.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.2

Bước thứ ba(3):- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho tôm vào xào chín.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.3

Bước thứ tư(4):- Cho đậu vào xào nhanh tay, để lửa lớn, xào khoàng 3 phút cho nấm vào xào cùng, nêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, đảo đều.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.4

Bước thứ năm(5): - Xào khoảng 7 - 10 phút, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn, tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu và hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

dau-ha-lan-xao-tom-nam.5

 

Mong cả nhà ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn miền Bắc

Bánh bot loc bánh rán nhân kem đậu hũ hấp thịt mẹo bảo quản rau củ ốc đinh món cha ca mực xào sả ớt Mực xào sả ớt Làm bánh không cần lò nướng xoài thăn gà gà món nướng xốt xoài thoáng cach lam banh mua kho lam cha tom mon an detox That ga khoai tây bọc tôm Lá dừa cach lam kem tuoi cho banh gato Khoai tay bacon boc giay bac dut lo đùi gà Minh Lẩu vịt món lưỡi lợn luộc Cá chép tự chế cành đào giáng sinh 2015 cach lam vit ham cu sen Mùa cá trụng Valentine chè đậu phộng nom tai hoa chuoi thom Giá đổ ẩm thực Sài Gòn bánh phô mai Cách nấu canh chua ca loc thịt dê xào gà nấu bơ chanh tôm xào thơm ớt chuông Xôi gà tôm chiên vit luoc thẳng Cải trắng lau ga công thức rau câu kiểu thái ghẹ rang canh trứng nấu nấm sốt cay banh troi nuoc siro dau cach lam banh cookies sa lát đậu hũ và bông cải đậu phụ nấu nấm cháo sườn nấm nộm vịt Mon thit ga passion fruit mousse tôm xào nấm cùi dừa kho tôm món phá lấu hiểu bánh tiêu nóng giòn salad tôm xoài chín kem hạt cà phê cholesterol lòng đỏ bánh mì nhân bơ làm bột trà xanh tại nhà banh onion rings ngon thịt gà ta kho cá hồi xào trung cut chien cach lam bo cau quay sot ổ bánh mì mut hoa hong cánh gà rang sả súp bắp cải hành tây rau củ xào nấm Làm Kem túi hoa chuoi chien bot rang tép khô bun thang ngon nuoc ep dua hau ngon ca chep bánh trứng hàn ga vien cach lam milo kem dua cá xào rau cần canh thiên lý bò xào cà tím cai cach lam suon dut lo chả cá thu Mon che Món nhậu ngon Món đậu bắp om kho cá kiểu miền bắc thạch trà xanh Chả ca basa chá n cá tầm nướng muối ớt canh dưa chua nấu sườn thach pho mai Gợi thit kho quet ngon công thức trứng bọc thịt chiên giòn dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên nui xao bo bam bàn chân món mì quăng Đường Thanh Niên sushi pho mai bo duong mon ngoan cuoi tuan bánh kem lassi dao ngon Hoành thánh salad bo tron dau giam cach lam sup cua nam tra sam bong cuc