Củ cải xào trứng là một món ăn không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả với màu sắc đẹp mắt của trứng gà, củ cải cùng hành lá xanh non.
Củ cải xào trứng-món ăn dinh dướng giảm cân cho người béo

Nguyên liệu gồm có:

  • Củ cải - 2 củ
  • Cà rốt - 1 củ
  • Trứng gà - 2 quả
  • Hành lá - 10 gr
  • Tỏi băm - 1 muỗng cà phê
  • Hạt nêm - 3 muỗng cà phê
  • Tiêu - 1 muỗng cà phê
  • dầu chiên - 2 muỗng súp

Hướng dẫn Cách chế biến:

 thực đơn với củ cải cho người béo

Bước thứ nhất(1): Củ cải trắng và cà rốt bạn bào vỏ, rửa thật sạch, xắt sợi mỏng. Hành lá bạn cắt khúc. Trứng gà đập ra chén, rồi cho 1 muỗng cà phê hạt nêm vào đánh đều cho thấm gia vị

Bước thứ hai(2): Tiếp theo bạn làm nóng dầu chiên, phi thơm tỏi băm, rồi trút củ cải và cà rốt vào xào chín, để lửa vừa, nêm hạt nêm vừa ăn.Bạn cho trứng vào, đảo đều tay cho trứng khô lại, cho hành lá vào trộn thật đều, tắt lửa.

Bước thứ ba(3):  Cuối cùng bạn cho trứng ra đĩa, rắc tiêu lên, dùng với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn miền Bắc

boë kho Tôm lasagna khoai tây bọc tôm chiên xù banh beo tom chay ngon lam banh la dưa khoia lang bọc phô mai xoi trứng hấp nấm cach nâu bun ca rô ngăn canh lá đắngđơn giản cho không gian ăn uống">5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống tà may vÃƒÆ nấm đùi gà kho gừng cách nấu canh thịt xao rau Cá chai nướng lá lốt banh kem trai hong ngon banh hap công thức bò khô bánh mille crepe món Pháp chảo không nước cốt dừa đặc sản hà nội mon an ngon cach lam mi tuoi công thức snack củ sen nhật bản khoai mÃƒÆ nấu mì thịt hun khói cách làm dưa chua Tau hu kho nam Ð Ñ cha lua ngon à au Com Y thit xong khoi cuon ca ngon gà nướng rau củ Trứng chiên mắm cac mon chay ngon pink Làm bông hồng bằng dâu tây vỏ chai mẹo luộc thịt æ æ nghệ cach lam banh trang nuong Phan Thiet đá Com chiên bun mam nem ngon tình trạng cach nuong ca duoi ngon Vịt nấu chao sườn heo hầm thịt bò hầm rượu vang mít sữa tươi súp gà thập cẩm Súp gà thập cẩm long heo ngon bánh nướng cà chua rim sữa Sườn cốt lết rim sữa cach lam nho kho đọt Ca hấp bia chân gà kho banh pizza món chẠcơm hộp hình chú gâu xoi do chả cốm trứng chút Bốnh khôndex.php?q=Làm Bánh ">Làm Bánh sà n gắn ly vỡ từ lòng trắng trứng Che dau xanh bot thit ga chien ớt suon vỏ bưởi cach lam banh ngon mon an viet nam com ngon dua hau làm bánh mì gà nhồi xôi bánh núm dừa honey canh hầm bổ dưỡng thit bo xao sa te tai cua nấu lẩu bánh brownies thịt nấu chao canh gà cà rốt Bò tái chanh bánh xoài Banh đau xanh tím bún thịt xiên nướng troi lau bo nhung dam salad vòng nguyệt quế bun suon mang thom ngon ThÃƒÆ cach lam ga nuong toi nhat ẩu tôm sốt bơ sà Šlam cha gio banh hoi cuon nem nuong ngon canh nha dam pizza tom mùi rau đay canh chùm ngây nấu thịt lợn cÃƒÆ ri cÃƒÆ gà nấu chao canh ghe Bố mắm đường Trang mieng rau trộn gà cach lam ca com rau củ xào chả cá cong thuc mon an banh brownie socola ngon canh trai nẠu bẠu cách muối dưa