Món salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng. Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ
Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

 

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ    

 Nguyên liệu gồm có: 

 1 cây xà lách Carol 

 1 hộp cá ngừ ngâm dầu

 Xốt mayonnaise 

 Mù tạt vàng 

 Mật ong 

 Nước cốt chanh.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Bước thứ nhất(1):

Rau xà lách tách từng lá, rửa thật sạch, ngâm với muối.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Vớt rau ra bẻ đôi lá nếu lá dài, để thật ráo.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ hộp cho ra bát, chắt bỏ hết dầu.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Bước thứ ba(3):

Trộn 4 muỗng canh xốt mayonnaise, 1 muỗng canh mù tạt vàng, 1 muỗng canh mật ong và 2 muỗng café nước cốt chanh thật đều.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Bước thứ tư(4):

Cho xà lách vào tô trộn hoặc thố lớn, thêm cá ngừ và xốt vào trộn thật đều, rau trộn xong dùng được ngay. 

Nếu thích bạn có thể cho thêm cà chua, cà rốt nhé!
Món salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng. Ngoài ra bạn có thể dùng món salad này như một món khai vị trong bữa tiệc tại gia cũng rất phù hợp.

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

 Mong các bạn ngon miệng với món salad cá ngừ này!


Nếu bạn không thích trộn cá trong salad, hãy thử món salad dưa chuột vô cùng hấp dẫn này nhé!

Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad ăn kiêng cá ngừ cá ngừ chất béo

cach lam cocktail bien khoi cach lam ga boc giay bac gỏi bò ngon nộm dưa chuột nhà hàng sang trọng đèn trang trí xien cơm chiên rau thập cẩm cơm tối 4 món salat cá hồi salad rau trộn chè trôi nuớc trà xanh ga ham thit xong khoi goi ngo luc binh ngon canh gà nấu lô hội làm lạp xường my y sot bơ Giải nhiệt ngày hè với lẩu chua cá mon ghe rang muoi ot thịt heo cháy cạnh xào chua ngọt com ga hoi an o ha noi nộp cach lam rau cu chien cách làm Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ banh mi ngot nhat ban chân gà làm nộm bí ngòi bông hẹ nấu tôm lam tart trai cay gừng kho ốc Cách ướp đùi gà thơm nức mũi HEO QUAY GION Pizza cá hồi và hến cho mùa hè trung ca thu cách làm bánh giầy hướng cach lam tom nuong sa te canh chua cÃƒÆ canh khoai so rau muong gà xào ớt sả canh luon nau bac ha ngon mùa lạnh thịt gà cuộn phô mai thúy thịt gà chiên giòn mon thit tự làm bánh cốm món ngon tết trung thu thịt chà bông đuông chấm mắm nui xúc xích cách làm nem chua Tự làm nem chua cho sushi xuc xich canh xuong thap cam ngon kem viên vị chanh Cách Làm Bánh cánh gà chiên nước mắm tôm nướng bơ tỏi Khấu Bo bit tet CHẢ Ổi cách làm bánh chiên ngàn lớp óc Moc Cách làm bánh tráng trộn bò xào hoa thiên lý đáng yêu Ánh sáng mặt trời Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua Cach nau canh rong bien Chung Mon tron mo ngam cách làm thiệp gà chiên xù tom xao kieu han quoc lẩu Ga nau chao burger rau cu đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa đế mì ý nghêu cháo cá canh ga thom ngon do uong tu lam cha bong tom tai nha Rùa Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình cach nau bo bit tet thịt bò trộn cải xoong chè khoai môn cách làm chân giò bó luộc Thịt muối cach lam banh tao Cá phi lê khoai tây thịt bò chiên kem phô mai banh trang mieng cach lam cac mon xoi luon cuon thit heo cách làm mì Ý thịt lợn chiên cá kho dưa cải chua Keo Chuoi Bánh Trung Thu Đồ chơi cho mùa Trung Thu thói tự làm xôi gấc nấu súp trứng Cac món xào ngọt thơm Món ngon mùa hè Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò viên kem trà xanh nau che hoa cau heo quay cai chua Bánh chiên Muc don thit cách làm bánh nhúng