Theo đông y nấm rơm có vị ngọt, tính hàn có công năng bổ tỳ, ích khí, tiêu thực, khử nhiệt, tăng sức đề kháng, có khả năng kháng ung thư và làm hạ cholesterol máu. Chính vì vậy những món ăn chế biến từ nấm rơm không chỉ khoái khẩu mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng và giàu dược tính được sử dụng trị liệu hiệu quả nhiều bệnh chứng.

	Tổng hợp 3 món ăn ngon bổ dưỡng mà dễ làm từ nấm rơm

Với nấm rơm người nội trợ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như xào với thịt, nấu canh, nấu lẩu, kho chay, nướng với lươn...có rất nhiều món ăn ngon được làm từ nấm rơm, tuy nhiên trong phạm vi bài viết này NauNgon.com xin giới thiệu với các bạn 3 món ngon mà bổ dưỡng mà lại rất dễ làm.

1. Trứng hấp nấm rơm.

Chỉ cần thêm vài cây nấm tươi vào món trứng hấp thịt quen thuộc bạn đã có món ăn với hương vị mới cho cả nhà.
Trứng hấp nấm rơm thơm ngon

Nguyên liệu:

- Nấm rơm tươi: 200g

- Trứng gà ta: 3 quả

- Thịt nạc vai: 200g

- Hành lá, mùi 

- Gia vị, hạt tiêu.

Cách làm trứng hấp nấm rơm :

Cách làm trứng hấp nấm rơm thơm ngon

- Nấm rơm thái lát mỏng.

- Thịt nạc vai ướp gia vị, hạt tiêu vừa ăn. Để 10 phút để thịt thấm gia vị.

- Đập trứng vào tô, khuấy đều rồi đổ vào thịt, cho thêm nấm rơm đã thái. trộn thật đều hỗn hợp rồi đổ ra một bát tô to.

- Cho bát trứng thịt vào nồi hấp cách thủy khoảng 30 phút cho đến khi trứng chín.

- Nhấc bát trứng ra khỏi nồi, thêm hạt tiêu và bày rau mùi lên trên. Ăn nóng với cơm trắng.

 

 

2. Cá om nấm và cà chua

Nấm và cà chua ngọt tự nhiên được om cùng với cá, làm món mặn ăn cơm lạ miệng và hấp dẫn.

Cách làm cá om nấm rơm và cà chua

Nguyên liệu:

- 1 con cá, có thể dùng cá chim, hoặc cá nục, cá thu
- 1-2 quả cà chua chín
- 150 gram nấm, có thể dùng nấm rơm, hay nấm chân gà
- Đường, nước mắm, muối, tiêu, hạt nêm
- Tỏi, hành lá
- 1 thìa nhỏ bột năng, dầu chiên.

Cách làm canh nấm nấu thị nạc xay và cà chua : - Nấm sồi rửa thật sạch, cắt bỏ chân nấm, ngâm nấm vào thố nước lạnh có pha nửa thìa nhỏ muối. - Sau 15 phút, vớt nấm ra rửa lại cho sạch, để vào bát. - Hành lá thái nhỏ. Cà chua rửa bổ múi cau. - Thịt nạc xay ướp vào bát thịt nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu. - Đun nóng hai thìa dầu chiên, phi hành khô thơm, đổ thịt vào xào chín. - Thêm cà chua vào xào cùng với thịt, đậy kín nắp nồi khoảng 3 phút vì cà chua sẽ ra nước. - Tiếp theo đổ nước lạnh ngập mặt cà, đun sôi, nêm vào nồi canh hai thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối, đợi sôi lại ban nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. - Sau cùng đổ nấm, hành lá vào, đun tầm 3 phút bạn tắt lửa. - Múc canh ra bát dùng với cơm. NauNgon.com chúc các bạn ngon miệng !

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn hằng ngày

m gà uc ga xao tuong cách làm trứng muối Món Cua bánh quy cacao nhân kem bơ món ăn đãi tiệc Xæ å thưởng thức món ăn món chay từ măng khô kem chanh sữa tươi khoai lang chiem thom ngon cuốn bánh với thịt xông khói goi xoai kho sac gỏi tai heo dưa leo nấu ăn nhỏ mix rượu rum salad ca chua va trai sung nước trà vải goi chan gà hot dog cho halloween gà xào giá lam canh ga sot me ngon cá xào nui ca loc hap ngon salad su su cà rốt sốt tương đùi gà miến xào cua tom nam sot cari ngon cong thuc banh tieu cháo cua đồng rau ngót nau sua bap ngon banh my vung ngon thịt bò xào hành gừng mọc tôm tự chế chiên giòn chả ốc vặn ga luoc xa cà nà u vÃƒÆ đâu Cha gio re 7 lam sua chua dac biet bánh cookies phô mai crep cuon trai cay ngon chem chep nuong ngon bánh cookies nhân socola sườn bò nướng món Hàn tỏi sức khỏe lợi ích bánh bông lan cupcake cach lam mi chien tron thit bam xao gia do tôm chiên xu Kẹo lạc giòn thơm xứ Lạng oc mo xao me món tây xao rau sam voi toi Kitchen cách ngâm đậu bắp lam ca com kho khe ngon súp măng tươi ga kho thom cà làm salad canh bò cà chua cha ca chien ngon bánh bột lọc nhân khoai lang cach lam ngao dut lo làm bánh không cần lò nướng vòng nguyệt quế salad tôm hấp nước dừa cháo đậu xanh thịt gà nấm quấn giấy bạc chè đậu xanh khoai lang viên sup bap hai san thịt vịt xào ớt chuông banh nam banh khoai mon cach lam muoi sa Hue thit ngâm nước mắm bun mi xao singapore tiết canh chay váy tái chế pound cake sầu riêng món ngọt bắp cải tí hon cá hồi viên rán cách làm tôm lá chanh banh bong lan trung nuong bánh cuốn Cao Bằng Món CHA CA sườn rim mặn pho bo vien sa te ngon Almaz vit nau dau rau bồ ngót mon thit chien ngon tom cang rang muoi cà ri dê lam tra dao LẨU LONG thịt gà tẩm bột mẹ salad ngo nuong cach muoi hanh tim tho sot kiwi va tao quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé salad dưa hấu chua ngọt ca tim nuong mochi ngon ếch xào dứa răng cưa keo trai cay cuon ga nau ot bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh rán thịt bò sốt pizza jambon lam che khuc bach gỏi gà bánh phồng món ngon sài gòn mứt quất hồng bì ngon cÃ Æ nh gÃ Æ day nau an ngon nộm bưởi miến gà nấu nấm xoong nồi cháy banh quy chu thom ngon caramel hương dừa bánh chiên cay