Đường ruột khỏe mạnh đồng nghĩa với sức đề kháng cũng theo đó tăng lên. Trong khi đó, việc bảo vệ cho đường ruột có thể thực hiện bằng một công thức giản đơn: bổ sung cho cơ thể một lượng lợi khuẩn probiotics đầy đủ.

Nhóm lợi khuẩn probiotics sẽ thực hiện vai trò như các dũng sĩ ngoan cường nơi “đầu sóng ngọn gió”, để tiêu diệt các vi khuẩn có hại, thiết lập trạng thái hoàn hảo nơi hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hóa và hấp thu thức ăn, tăng cường tạo các kháng thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch… Vậy bổ sung lợi khuẩn probiotics bằng cách nào?


Ngày nay, sản phẩm thực phẩm  có chứa lợi khuẩn probiotics có lợi cho sức khỏe đã được nghiên cứu và sản xuất từ rất lâu ở Mỹ, Nhật và các quốc gia châu Âu như một số sản phẩm sữa chua, phô-mai, kem.   Các sản phẩm này có chứa lợi khuẩn probiotics có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.



Theo Tổ chức Y tế thế giới, thực phẩm có chứa probiotics được định nghĩa là các sản phẩm thực phẩm có chứa vi sinh vật sống với một lượng đầy đủ và hợp lý đảm bảo mang lại lợi ích cho sức khỏe. Đây là một hướng mới trong chế biến thực phẩm hiện đại trên thế giới.

Những hộp sữa chua thơm ngon vốn đã biết đến như một nguồn thực phẩm cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nay còn được bổ sung thêm hàng tỉ lợi khuẩn, có thể giúp tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên nhất.


Bổ sung probiotics cho hệ tiêu hóa từ các thực phẩm tự nhiên là một thói quen dinh dưỡng tốt nên được chú trọng và duy trì thường xuyên nhằm bảo vệ hệ tiêu hóa nói riêng và cơ thể nói chung.
      Theo Thanh Niên

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)