Thực đơn này dù không có nhiều nguyên liệu đắt tiền hay cách chế biến cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và cực kỳ tốt cho sức khỏe luôn ấy!
Ăn gà hầm theo kiểu thịt kho tàu cho thực đơn tuần mới

MÓN GÀ:
Gà hầm vẫn luôn là một món ăn dễ làm song lại cực kỳ bổ dưỡng. Bình thường, ta hay hầm gà nguyên con cùng với các loại rau làm thuốc, nhưng hôm nay chúng mình sẽ thử món cánh gà hầm củ cải – dễ làm, dễ ăn hơn, chi phí lại rẻ hơn mà vẫn không kém phần hấp dẫn đâu nhé! Cánh gà và củ cải được hầm kỹ nên chín mềm, thấm đều gia vị, đậm đà mà lại ít dầu mỡ, ăn chung với cơm nóng thì “tuyệt cú mèo” luôn ấy!
menu-1-8aa76


MÓN CANH:
Có thể nói, đây là một món canh “thực dưỡng” – không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đậu phụ mềm mềm, thịt tôm dai dai trong khi rong biển và nấm lại giòn giòn hòa lẫn trong từng muỗng canh sóng sánh, tất cả đem lại một mùi thơm nhẹ nhàng và vị ngọt tự nhiên, giúp cả nhà mình cân bằng hương vị sau những món ăn giàu đạm, nhiều dầu mỡ khác vẫn thường ăn.
menu-2-8aa76

MÓN RAU:
Rau củ cứ đem luộc là nhanh gọn mà lại đảm bảo được hương vị và hàm lượng dinh dưỡng nhất. Để món su su và cà rốt luộc của nhà mình hôm nay đỡ nhàm chán, ta hãy chấm rau với muối vừng đi ! Muối vừng vừa thơm, vừa bùi, sẽ khiến món rau củ luộc thêm lạ miệng và hấp dẫn hơn nhiều đấy các bạn ạ!
menu-3-8aa76
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 10 cái cánh gà
- 3 quả trứng
- 30 gram tôm khô

Rau củ quả:
- 200 gram củ cải
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- Vài nhánh gừng

Khác:
- 200 gram rong biển tươi
- 1 hộp đậu hũ non
- 100 gram nấm mỡ
- Xì dầu, nước tương, rượu trắng, mirin, mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy tối nay ăn gì?

Bánh canh bột gạo tôm hấp sả lá chanh cach lam detox tu nuoc trai cay gùng mà chay ngô Thịt Gà nuong Ngây ngất những đặc sản trứ danh bao tu heo xao bí hấp thịt là sốt pestoe="background-color: #A9D82C" href="/index.php?q=Hướng dẫn nấu ăn ">Hướng dẫn nấu ăn cach nâu sâm bo lương xào đọt bí với tỏi xu xi Chao thit bo pho mai tôm thịt cà thu rim bánh cupcake phô mai cách nau che troi nuoc ca tim nau bung ngon cá trê cach lam xôi đậu phộng mon vit kho gung rau cau trái dừa Mi vit canh cải bắp Ô Quan Chưởng cach lam com rang lap xuong bÁnh nấm rơm xào đậu Bánh khoai lang nhân đậu đỏ siêu hấp nau sam bi dao cach lam banh quy hanh nhan nhửng hăm lòng cach lam dau cach nau che bi do bí quyết kho cá với mía tu lam sua dau nanh Bún cá cach muoi ca ngon thịt bò xào chuối bánh gato ngọt cach lam banh gio chay May va thịt đà điểu xào sả ớt kho mam cách chế biến măng không độc hại Banh canh nuoc cot dua cá tầm nướng muối ớt tiêu Thực phẩm mi Y bún xào cua xào thịt làm mì cănlabel" style="background-color: #F24E99" href="/index.php?q=báh">báh tôm tẩm bột Đâu hu sen">Hạt sen chè tàu hũ nuỏc canh riêu cua muc ngao trang trí tường nhà bau lau mam ca tra quà chanh dây những món ăn chơi vừng cách làm chè mochi ngon cốm xanh chả giò bo tron mỳ ý sốt kem cach lam bong bi xao bo ngon chả đậu salad ngo miẠgà kho nướng phô mai món cà rốt nướng ngon Cách làm bánh kem mắc mật Cocktail Quên Bật Quả dứa TẠmon an ngay diêu đậu phụ chiên mep bo tron cu kieu quẠnho cơm chiên thập cẩm Mẹo vặt nội trợ xào thịt pho mát bánh banh mi sua Cay nồng ốc xào đập trôn Chẳng cach nâu vit ngon Món Chiên thành công Hạn Vitamin C bảo vệ da No salad mimosa trứng salad cách làm sườn rim xì dầu banh ran meo tay rua Cách làm bánh khot Ä á ƒ phở cuốn Cà trê kho chao so huyet ngon canh tôm và o