Thực đơn này dù không có nhiều nguyên liệu đắt tiền hay cách chế biến cầu kỳ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và cực kỳ tốt cho sức khỏe luôn ấy!
Ăn gà hầm theo kiểu thịt kho tàu cho thực đơn tuần mới

MÓN GÀ:
Gà hầm vẫn luôn là một món ăn dễ làm song lại cực kỳ bổ dưỡng. Bình thường, ta hay hầm gà nguyên con cùng với các loại rau làm thuốc, nhưng hôm nay chúng mình sẽ thử món cánh gà hầm củ cải – dễ làm, dễ ăn hơn, chi phí lại rẻ hơn mà vẫn không kém phần hấp dẫn đâu nhé! Cánh gà và củ cải được hầm kỹ nên chín mềm, thấm đều gia vị, đậm đà mà lại ít dầu mỡ, ăn chung với cơm nóng thì “tuyệt cú mèo” luôn ấy!
menu-1-8aa76


MÓN CANH:
Có thể nói, đây là một món canh “thực dưỡng” – không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đậu phụ mềm mềm, thịt tôm dai dai trong khi rong biển và nấm lại giòn giòn hòa lẫn trong từng muỗng canh sóng sánh, tất cả đem lại một mùi thơm nhẹ nhàng và vị ngọt tự nhiên, giúp cả nhà mình cân bằng hương vị sau những món ăn giàu đạm, nhiều dầu mỡ khác vẫn thường ăn.
menu-2-8aa76

MÓN RAU:
Rau củ cứ đem luộc là nhanh gọn mà lại đảm bảo được hương vị và hàm lượng dinh dưỡng nhất. Để món su su và cà rốt luộc của nhà mình hôm nay đỡ nhàm chán, ta hãy chấm rau với muối vừng đi ! Muối vừng vừa thơm, vừa bùi, sẽ khiến món rau củ luộc thêm lạ miệng và hấp dẫn hơn nhiều đấy các bạn ạ!
menu-3-8aa76
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 10 cái cánh gà
- 3 quả trứng
- 30 gram tôm khô

Rau củ quả:
- 200 gram củ cải
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- Vài nhánh gừng

Khác:
- 200 gram rong biển tươi
- 1 hộp đậu hũ non
- 100 gram nấm mỡ
- Xì dầu, nước tương, rượu trắng, mirin, mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy tối nay ăn gì?

tơmnh to tra xanh ngon">sinh to tra xanh ngon suon Tỏi sinh to thom sua tuoi Bông xôi hấp xá xíu sinh to tao sinh to socola ngon thit ba chi nướng sinh to tao ngon bánh củ cải chiên sinh to oi ngon Món ngon từ thịt bò sinh to so ri Miền Trung ếch nấu cháo Bánh bông lan sinh to chuoi dauhp?q=sinh to mang cut">sinh to mang cut Cách nấu phở gà banh bong lan khong can nuong sinh to matcha ngon Món Hàn Quốc ga nau kem phủ vàng sinh to mang cut chanh caffeine lạm dụng cà phê tác hại Ä Ãªm nước mắm ớt kiểu thái sinh to khoai Lá dừa Mì xào xôi khoai mì lá nếp cẩm sinh to dua xanh giá muối sổi cho ngày chay chè đậu xanh với nha đam NEM THINH sinh to dua va cu sen côn tơm cà tím nướng sốt dầu sinh to hoa qua sinh to dua hau nâu cháo khoai Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc sinh to dua hau chanh tuoi bà nh dà n sốt bò với tiêu đen sinh to dua sinh to dua bo Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng sinh to dau tay sua chua sinh to du du gung xôi nếp cẩm xoài sinh to dao chanh Thit lon sinh to dau chuoi ngon sinh to dau ngon sinh to dao sinh to da bich ngon sinh to da bao Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mua dong sinh to cu sen ngon cach pha nước chấm Hương vị thời gian ở quán chè bốn sinh to cu sen dua ngon banh mi sua thom ngon quả xôi nếp hoa nhài sinh to chuoi ram táo sinh to ca rot tao sinh to chanh dao rau câu lá dứa dừa Gà chien sinh to ca chua lam so diep nhat ban ngon sinh to ca rot lẠsức khỏe mùa rét gạo nấu cơm vo gạo sinh to bo bac ha thạch vải thiều Canh ga sinh to sinh tố thanh long Nga Nguyễn sinh to ba mau May va xôi ngũ vị quán chè ngon sinh tố trái cây sinh tố thơm mix dừa chả tôm tươi bắp sinh tố rau má thịt thăn mướp đắng xào đậu sinh tố rau má ngon sinh tố kem sinh tố táo bún bò khô sinh tố kiwi Nguyễn Thái Học sinh tố dứa sinh tố giải khát mì thịt sinh tố dâu tây chuối chao ga nong hoi ngon sinh tố dâu tây xôi ngọt ot da lat nhoi cu sen ngon sinh tố dâu dau nang sinh tố chuối sinh tố cam xoài Mam tom sinh tố bí đỏ ngon sắn sinh nhật con