Gỏi cá ngừ dùng chung với nước xốt tương sẽ đem đến cho bạn vị ngon, ngọt pha chút cay nồng của ớt. Món này cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe.
Ăn được nhiều cá biển hơn với món gỏi cá ngừ cuốn diếp

Ăn được nhiều cá biển hơn với món gỏi cá ngừ cuốn diếp 1

Nguyên liệu (1 phần ăn)

  • Cá ngừ tươi: 70g
  • Mè: 1 muỗng cà phê
  • Bún tươi: 30g
  • Cải bẹ xanh: 2 lá
  • Hành lá: 2 cọng
  • Tía tô, cải mầm, húng cây: một ít.

Chế biến và trình bày

– Cá ngừ cắt thanh vuông 2x2cm, sau khi ướp mè và một chút muối tiêu, áp chảo cho chín vừa, để nguội.
– Trải lá cải bẹ xanh, cho rau lên, một lớp bún mỏng, rồi đặt thanh cá ngừ vào cuốn lại, dùng hành lá cột chặt, cắt khúc vừa ăn.
– Gỏi cá ngừ dùng chung với nước xốt tương.

– Làm nước xốt tương:

Tương đậu xay nhuyễn: 50 ml, thịt bằm: 30g, tỏi bằm: 5g, nước cốt dừa: 20ml, muối: ¼ (một phần tư) muỗng cà phê, đường: ½ (một phần hai) muỗng cà phê, hành phi, ớt bằm: một ít.

Cách chế biến:

  • Phi thơm tỏi, rồi bỏ thịt vào xào chín, để nguội.
  • Nấu tương đậu với nước cốt dừa, nêm lại cho vừa ăn.
  • Khi dùng múc ra chén, thêm thịt bằm và hành phi, ớt bằm vào

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Mục làm đồng hồ quà kem cây chocolate đậu phụ rang muối banh tiramisu thom ngon xao chua ngot làm sốt mayonaise Làm mayonaise cùng giám lượng bánh mì thịt viên bao tử cá ba sa làm gì ngon nhỉ dà Khó bánh flan vị cà phê Muối ớt Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm tam cach lam nuoc ep Cách nau xoi xối mỡ ngă món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên rôm dươi gi脙虏 mì rán trứng chuá mon mien ngon trà trà việt gout rối loạn tiêu hóa sup khoai tay làm sữa ngô ốc bươu nhồi Ốc bươu nhồi thịt thịt bò bằm viên nấm nhồi thịt rán giòn bua sang oc nhoi ngon cach lam thit ap chao mÊnấu chè bắp Bê bingsu đá bào hàn quốc cach lam mut buoi tri ho mÊcách làm thịt lợn sốt chua ngọt ba chi kho tra sua Thơm ngon như don sông Trà banh trưng um mang thai Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ Mon mam lễ hội té nước Songkran trị tiểu đường trái khổ qua lam goi bon bon thịt ba chỉ rán sốt xì dầu mojito dưa leo trà xanh Dân trà chanh mê tít nước lựu ép cóc Tuong ngọt nước giải khát canh cai nau cat heo bánh trứng khoai tây chiên tép bạc cách làm bánh mì nướng Thit kho gà rang y thịt quay giòn bì Bún mắm nêm thịt cach pha nuoc cham oc HÃƒÆ các món từ thịt gà Ãp bia bánh mì sushi con xôi vò đậu món chay món Ý sữa sữa chua xốt nướng bánh mì với bàn ủi Làm sao để yên tâm hơn khi dùng món Nau chao lam banh su kem CUA Chung chiên xôi nấu thịt vịt với tiêu Đồng bằng Sông cửu long chén nhựa thức ăn nóng sức khỏe dau co ve tu lam cha ca banh dam cha gio sen chao bo cau Giò heo hầm lựu chăm sóc tóc banh cake chuoi hanh nhan c峄憈 cá ướp sả nướng lá chuối bánh cupcake sữa rau muống sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít cach lam che bach qua bắp nướng cach ngheu ngon sua chua hoa qua thit bo sot ca dien móng tay canh kh qua nhoi thit Những món gỏi ngon bò khô cung Bánh ngon bánh đẹp mà chẳng cần lò màu nước Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn cách nấu hủ tiếu sườn súp hải sâm bổ dưỡng Võ Mạnh Lân me ngao duong