Những bài thuốc - món ăn giản đơn, dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân: Ăn để làm đẹp, trẻ lâu
Ăn để làm đẹp

Đu đủ - sữa tươi giúp da dẻ mịn màng

1. Hạnh nhân khoảng 200 gam (mua tại các nhà thuốc y học cổ truyền), ngâm trong nước sôi khoảng 20 phút, bóc bỏ vỏ ngoài, bỏ đầu nhọn, cho vào một chõ nhỏ hấp mềm. Sau đó cho vào nồi hầm lửa liêu riu với ít nước, đến khi cạn hết nước vớt ra để ráo, cất vào lọ, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày ăn 10-20 gam lúc bụng đói. Lưu ý, vì hạnh nhân chứa nhiều dầu béo, cần chế biến đúng cách để tránh bị tiêu chảy.

2. Thương truật 50 gam, địa cốt bì 50 gam, quả dâu chín (tang thầm) 1 kilogram , bài này giúp da dẻ tươi nhuận, đen tóc. Thương truật ngâm nửa ngày trong nước vo gạo đặc, cạo sạch vỏ ngoài, rửa thật sạch, phơi khô và tán thành bột mịn; địa cốt bì ngâm nước nóng rửa thật sạch, phơi khô tán bột mịn; quả dâu chín vò nát, lọc lấy dịch ép. Trộn hai thứ bột trên vào dịch ép dâu rồi cho vào lọ kín. Đặt lọ thuốc ngoài trời, phơi nắng phơi sương ngày và đêm cho đến khi lọ thuốc thật khô, lấy ra quết với mật ong thành viên uống mỗi lần 20 gam, uống chung với nước cơm, ngày hai lần lúc bụng đói.

3. Đu đủ - sữa tươi (uống lạnh): nửa trái đu đủ chín (khoảng nửa ký), nửa lít sữa bò tươi. gọt bỏ vỏ đu đủ, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào máy xay chung với sữa tươi ít đường và đá làm thành một ly sinh tố. Người suy nhược, gầy ốm, tinh thần ủ rũ, chậm phát triển, da khô, táo bón có thể dùng món này làm thức ăn mỗi ngày (không dùng cho người bị tiêu chảy).

4. Đu đủ - sữa tươi (ăn nóng): đu đủ chín (làm như trên), hạt sen 20 gam rửa thật sạch bỏ tim, một ít đường phèn, hai quả táo đỏ bỏ hạt, nửa lít sữa bò tươi, tất cả cắt nhỏ cho vào thố thủy tinh, thêm đường phèn, chưng cách thủy khoảng 1 giờ rồi dùng ngay lúc còn nóng. Bài thuốc này giúp kích thích tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, bổ máu, giúp da mịn màng, sắc diện hồng hào, chống lão hóa, cơ thể chắc khỏe. Có thể dùng cho người suy nhược, thiếu máu, bệnh lâu ngày mới khỏi, tinh thần uể oải, da khô, đại tiện khó khăn. Bài thuốc thích hợp với mọi lứa tuổi.

Tuy nhiên vì đu đủ có chứa nhiều tiền vitamin A, nếu dùng quá nhiều có thể làm vàng da, vàng mắt. Tốt nhất nên dùng cách ngày và dùng vừa đủ lượng như trên.

  Theo DS Lê Kim Phụng Tuổi trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nấu súp củ cải thập cẩm bánh canh chú siro dâu tây vị giấm Món xao ca tim om dau Cách nấu cà ri chay Lẩu chua sữa milo đá viên cach lam goi muc nộm đu đủ Vương vấn cơm chay xứ Huế caramel kem thai Mắm đu đủ mà Điều chỉnh hướng nhà xấu bằng cơm chiên tự làm pizza Món ăn Cà rốt canh mực nấu bánh canh cua trứng ngon rau câu sương sáo hạt é cach lam banh beo ngot 2 thú bông Bí quyết thêm rượu mùi cho các món Tây Y bánh phô mai nhân kem lá mì nấu canh dưa leo ngâm cay Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt cách nấu bún riêu chay che Thai tự làm váng sữa cho bé nau chao ca chep bức tranh kem vị trái lê Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành canh chua ca ro dong thịt dê xào sả dưa lưới cách làm ổi lắc Lưỡi cách làm mứt dâu tằm cá thu ca sĩ thủy tiên sushi gac ngon khử Đến Ninh Bình đừng quên ăn cơm cháy Gợi ý mâm cơm chay cúng Rằm tháng 7 thai doc Thit bò ngay le vu lan thịt gà chiên Làm bánh mì Cơm cháy mỡ hành giòn rụm thơm ngon món lau ba Ca chép cach lam bi dong ngheu hap Bánh mận bánh lưỡi mèo đậu phụ hấp Đậu đỏ lam banh zongzi bánh tráng thịt che dau den nuoc cot dua cách làm khoai tây chiên Đẹp mắt Trứng cá Ä áº¹p dấm đỏ Làm kim chi suon sot me cách làm bánh bà lai Bánh Trai cay hướng dẫn làm mỳ ý giải cach lam mien long ga bo ham ngu vi Bà nh cam hat cuoi nui xao thit 四方粽子 cách đỗ rau câu mề gà nướng Bà bầu ăn gì để thai nhi khỏe mạnh sẠy chà là Màu mon ngon voi muc nướng bánh mì cơm rán chay các kiểu cơm rang cách món cơm chiên bánh mì nguyên sinh sài gòn ăn gì Những món ngon với bánh tráng nướng Đường kiên mon kho lam cha ca thac lac Điêu ot ngot nhoi thit làm bánh mì món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi sôcôla trứng cá mì Ý món Tây nấm dùi gà bánh phô mai oreo banh bi do tom thit ốc bươu kho gừng cong thuc nau ăn cha tom khoai mon nêm súp lơ san hô chè hạt vừng