Những bài thuốc - món ăn giản đơn, dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân: Ăn để làm đẹp, trẻ lâu
Ăn để làm đẹp

Đu đủ - sữa tươi giúp da dẻ mịn màng

1. Hạnh nhân khoảng 200 gam (mua tại các nhà thuốc y học cổ truyền), ngâm trong nước sôi khoảng 20 phút, bóc bỏ vỏ ngoài, bỏ đầu nhọn, cho vào một chõ nhỏ hấp mềm. Sau đó cho vào nồi hầm lửa liêu riu với ít nước, đến khi cạn hết nước vớt ra để ráo, cất vào lọ, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày ăn 10-20 gam lúc bụng đói. Lưu ý, vì hạnh nhân chứa nhiều dầu béo, cần chế biến đúng cách để tránh bị tiêu chảy.

2. Thương truật 50 gam, địa cốt bì 50 gam, quả dâu chín (tang thầm) 1 kilogram , bài này giúp da dẻ tươi nhuận, đen tóc. Thương truật ngâm nửa ngày trong nước vo gạo đặc, cạo sạch vỏ ngoài, rửa thật sạch, phơi khô và tán thành bột mịn; địa cốt bì ngâm nước nóng rửa thật sạch, phơi khô tán bột mịn; quả dâu chín vò nát, lọc lấy dịch ép. Trộn hai thứ bột trên vào dịch ép dâu rồi cho vào lọ kín. Đặt lọ thuốc ngoài trời, phơi nắng phơi sương ngày và đêm cho đến khi lọ thuốc thật khô, lấy ra quết với mật ong thành viên uống mỗi lần 20 gam, uống chung với nước cơm, ngày hai lần lúc bụng đói.

3. Đu đủ - sữa tươi (uống lạnh): nửa trái đu đủ chín (khoảng nửa ký), nửa lít sữa bò tươi. gọt bỏ vỏ đu đủ, rửa thật sạch, xắt nhỏ, cho vào máy xay chung với sữa tươi ít đường và đá làm thành một ly sinh tố. Người suy nhược, gầy ốm, tinh thần ủ rũ, chậm phát triển, da khô, táo bón có thể dùng món này làm thức ăn mỗi ngày (không dùng cho người bị tiêu chảy).

4. Đu đủ - sữa tươi (ăn nóng): đu đủ chín (làm như trên), hạt sen 20 gam rửa thật sạch bỏ tim, một ít đường phèn, hai quả táo đỏ bỏ hạt, nửa lít sữa bò tươi, tất cả cắt nhỏ cho vào thố thủy tinh, thêm đường phèn, chưng cách thủy khoảng 1 giờ rồi dùng ngay lúc còn nóng. Bài thuốc này giúp kích thích tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, bổ máu, giúp da mịn màng, sắc diện hồng hào, chống lão hóa, cơ thể chắc khỏe. Có thể dùng cho người suy nhược, thiếu máu, bệnh lâu ngày mới khỏi, tinh thần uể oải, da khô, đại tiện khó khăn. Bài thuốc thích hợp với mọi lứa tuổi.

Tuy nhiên vì đu đủ có chứa nhiều tiền vitamin A, nếu dùng quá nhiều có thể làm vàng da, vàng mắt. Tốt nhất nên dùng cách ngày và dùng vừa đủ lượng như trên.

  Theo DS Lê Kim Phụng Tuổi trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

banh quy chocolate den ngon tự chế bánh sandwich lam my y sot kem kim chi thịt heo bánh xu xuê bánh nướng banh gato boc giay Giòn tan món ram cuốn cải Đà Nẵng cach nau che khoai lang chè trôi Trứng chien gà xào me cách làm cá thu sốt me lam ga kho bi do tình bạn sườn xốt chua ngọt cơm rang thịt nguội kim chi cach lam banh bó Cach lam sui cao hap lượn sóng Gà nhồi bò cuộn nấm tự làm kem chanh khoai mon hen xuc phong tom thom banh tet chuoi ghẹ Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến quận sơn trà tặng cách rang hạt dê chè kho xôi xoài cốt dừa bánh dừa khô onion tôm nướng mỡ hành cach lam canh khoai tay Màng lăng thạch 3 tầng Bắp bò cham bun chả cá Cách sử dụng tủ lạnh ít tốn điện cha bong ngon trộn salad bí ngòi cách chọn bơ ngon món Quảng Trà sữa bánh gạo xào chả cá Cà nuc tương ớt bánh trung thu hàn quốc Mon an cuoi tuan zam mon an ba bau cach lam suon xao cách làm bánh gang ngọt mát cha ca la vong my óngi bưởi vừa đẹp vừa ngon"> món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa ngonndex.php?q= nấm sốt thịt gà"> nấm sốt thịt gà cháo nghêu cary tái chế chai lọ thit luoc tron la chanh quÃƒÆ c bánh khoai lang vừng tep bac rim dua bánh bao nhân thịt BBQ bữa ăn sang chảnh Mẻ thứ gia vị truyền thống đặc sắc banh duc rieu cua thom cơm cháy cách kho cá trứng Nướng bánh mì cach lam man xào mực khô cay dầu lạc xi muoi cam thao bo nau dâu giò gà trộn tự làm xôi chè xôi chien salad rau cu nướng bánh mì khoai tây canh hành nấu bò riềng làm chè kho cha trung ngu sac cach lam mut dau banh creme brulee ga nau pa te ngon sốt cà chua trứng các món cơm chiên Nhá óng soup trứng cach lam oi lac xi muoi chè trôi nước pudding chanh loại thịt canh kho qua nhoi thit hoÃng thit lon chien bánh cookies hạnh nhân trung chan cua chien gion canh cải nấu chả cá bánh đa cuốn tôm Mực một nắng tôm sốt hạt điều goi sua thom ngon xoài tai heo món gỏi gỏi tai heo xoài lang cà nhồi tôm thịt lam nom muop dang bột lọc tôm thịt sup nam