Khi các bé yêu của bạn lớn dần thì sữa mẹ và sữa công thức sẽ không đủ cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé nữa, bé cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để cho sự phát triển về thể chất và tinh thần.
Các bác sỹ ở khoa Nhi bệnh viên Nhi trung ương thì bé từ 4 đến 6 tháng tuổi có thể tập ăn dặm được, bởi giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn và hệ tiêu hóa của bé đã có chức năng tiêu hóa tinh bột. Tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. đây là thời điểm tốt nhất cho bé ăn dặm, lúc này hệ tiêu hóa của bé có khả năng hấp thu trọn vẹn protein từ các loại thức ăn như thịt, trứng, sữa, cá.
Điều quan trọng là các mẹ hãy quan sát con yêu của mình xem con của mình đã đến thời điểm ăn dặm hay chưa?
Các dấu hiệu cho thấy trẻ đã đến thời điểm ăn dặm – ăn dặm kiểu Nhật.
– Bé đòi bú nhiều hơn, ban đêm bé hay khóc, mút tay, khi bố mẹ mớn thức ăn cho thì bé cảm thấy thích thú, khi thấy bé có những dấu hiệu trên thì các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé yêu nhà mình ăn dặm.
1: Vậy nên cho trẻ ăn dặm như thế nào? ăn dặm kiểu Nhật.
Trước tiên các mẹ phải biết được các nguyên tắc khi cho bé ăn dặm.
– Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng của bé cho đến khi bé 1 tuổi, ăn dặm chỉ là bữa ăn phụ
– Mẹ cần phải tìm hiểu kỹ và chọn cho bé loại bột dinh dưỡng phù hợp nhất với trẻ
– Thời gian bé tập ăn dặm không nên ép bé ăn, hãy tạo cảm giác thoải mái cho con, vì bé mới đang tập ăn dặm, ăn dặm kiểu Nhật.
– Ban đầu nên nấu loãng cho bé ăn, và sẽ nấu đặc hơn khi trẻ quen dần.
– Với các bé từ 6 đến 7 tháng các mẹ nên cho né ăn 100- 200ml một bữa bột lỏng
– Với bé từ 8 đến 9 tháng tuổi, một ngày cho bé ăn 2 bữa đặc, mỗi bữa 200ml
– Với bé từ 10 đến 12 tháng tuổi, mỗi ngày cho bé ăn 3 bữa bột đặc, mỗi bữa 200 – 250ml
– Với bé từ 12 đến 24 tháng tuổi, mỗi ngày cho bé ăn 3 bữa cháo, mỗi bữa 200 – 250ml
– Bé trên 2 tuổi mẹ có thể cho con ăn cơm.
2: Nên chọn cho bé bột dinh dưỡng nào – ăn dặm kiểu nhật.
Trước kia lựa chọn mua sữa cho bé,c ác mẹ cũng phải tìm hiểu các nguyên tắc chọn bột dinh dưỡng cho bé, để bé cho thể hấp thụ tốt nhất và thích thú với các món ăn.
– Đầu tiên khi quyết định cho trẻ ăn dặm, bạn nên cho trẻ ăn bột ngọt trước, sau 2 tuần mới cho trẻ tập ăn một mặn, ăn dặm kiểu Nhật.
– Không nên cho trẻ ăn đặc trong thời gian đầu, thời gian đầu phải ăn loãng sau đó dần dần khi bé quen mới chuyển sang đặc.
– Cho trẻ ăn từ ít tới nhiều, cho trẻ tập ăn trước, khi trẻ đã làm quen với việc ăn dặm rồi thì các bạn hãy tăng khẩu phần ăn cho bé, tăng lên dần dần.
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
