Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả bạn đã biết chưa ? Bạn hãy tham khảo kiếm thức bổ ích dưới đây Naungon.com sẽ chia sẻ bạn 6 món ăn vạt ngon hấp dẫn giúp bạn phòng trồng ung thư một cách hiệu quả cho gia đình mình nhé

	Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Món thứ 1 : ĐỖ tương  luộc   Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì bên trong đỗ tương có chất isoflavone có khả năng ngăn ngưa ung thư vú  hiệu quả. Ngoài ra  đỗ tương còn có có khẳng làm ức chế sự lan rộng của ung thư tuyến tụy. Đỗ tương luộc tươi non ngọt bùi, lại không hề qua quá trình gia công đáng sợ. Bạn hãy nên chọn loại đỗ có màu xanh tươi hạt chắc không bị xước xát bạn dùng  nước luộc là ok nhé. ĐỖ tương tươi có thể bảo quản qua 3 ngàu đỗ tương đông lạnh thì có thể bảo quản được vài tháng   Món thứ 2 : SÔ - Cô - La - đen so co la den   Theo các khoa học đã nghiên cứu và thấy bên trong sô - cô - la đen có thể làm  cho tế bao ung thư chết đối. Vì bên trong sô cô la đen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa ( gấp 3 lần so với rượu vang ), Hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 so với trà xanh. Cho nên chọn loại sô cô la đen có  độ tinh khiết 65 % trở lên là tốt nhất nhé Món thứ 3 : táo tàu khô    Bên trong táo tàu khô có  giàu chất xơ và đặc biệt có lợi  trong việc phòng ngừa ung thu trực tràng đó nhé . Bên trong táo tàu có thành phần chống oxy hóa chứa trong đó như anthocyanin, β-carotene bảo vệ có thể không gốc tự do làm tổn thương. Theo như các nhà khoa học hiện nay thì táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen có trong cơ thể, cho nên có thể phong ngừa được ung thư vú đó nhé Món thứ 4 : Hạt rẻ cười    he re cuoi   Theo nghiên cứu do hiệp hội nghiên cứu ung thư của my cho thấy hạt rẻ cười có chứa chất gamma-tocopherol làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi ở con người chúng ta. Và trong đó có lượng resveratrol rất phong phú chỉ đứng sau rượu vàng, cho nên có thể phòng chống ung thư và  phòng ngừa các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả. Sterol  thực vật có trong hạt dẻ cười còn có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ tim mạch. Cho nên nếu bạn  đi mua hay chọn mua hạt dẻ cười không thêm gia vị và bạn lưu ý một ngày không được ăn quá một nắm nhé Thứ  5 Nam việt quất sấy khô   nam viet quat   - Theo như các nhà nghiên cứu thì quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu một cách hiệu quả - Theo nhà khoa học ĐH Cornell đã tìm ra nam việt quất có khả năng ức chế được sự tăng trưởng của tế bào ung thứ vú một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu đăng trên tạp  chí dinh dưỡng Anh còn cho thấy quả nam việt quất còn giúp cải thiện được triệu trứng của ung thư tiền liệt tuyến đó nhé -  Bạn hãy sử dụng quả nam việt quấy sấy khô chưa thành phần đường thiên nhiên như nước ép dứa hoặc ít đường. Và đặc biệt cần tránh loại có thêm fructoza cao (HFCS – high-fructose corn syrup), nếu không có thể gây tổn thương gan thận. Món thứ 6 : Bánh quy lúa mạch   Đây là thực phẩm  hoàn toàn được làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ mà lại còn giúp no bụng nữa đó nhé, bánh quy lúa mạch là nguồn cung cấp Oryzanol, lignans tốt nhất bạn đã biết chưa. Các chất có nguồn gốc  thực phẩm này có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh ung thư có liên quan đến hooc môn, như ung tiến liền tuyệt, ung thư vu - Khi bạn đi chọn mua loại thực phẩm này cần phải xem kỹ thành phần dinh dưỡng. 3 hạng mục đầu tiên trong thành phần dinh dưỡng là bột mỳ lúa 100 % mới đùng là bánh quy lúa mạch nhé   Trên đó là 6 món quà vặt ngon hấp dẫn được rất nhiều người ưa thích ra còn có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư đó nhé CHúc bạn có và gia đình có  một sức khỏe tốt. Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc khác cho gia đình mình nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

gà hấp nấm hương thực phẩm đổ bệnh rau trứng cá Thịt be lam banh mi ngot Banh he Cach nau bun bi cach nau cari ca chem cach lam banh cupcake 2 món ăn ngộ nghĩnh từ xúc xích cho bé con moi Canh bầu nấu moi chút quà biển lam bap rang don gian chan ga nuoc ep khe nâu lâu mau gà chien nuoc mam cac mon xao Bánh Kem Món ăn làm từ măng bắp bò luộc Lê Đại Hành Chiên măm Kiệu CHE cua chien gion Muối ớt xanh mang tuoi ham thẩm gung ngam giam am thuc ha nam vừng Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải ăn uống bệnh gout ngũ cốc sữa trái bun canh đồ ăn vặt kiểu thái Món ăn tốt cho sức khoẻ Bí ngòi cuộn chè sen Cách làm bắp Bùn riêu chay trái cây ngũ cốc tinh trùng bánh chay Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu công thức trứng kho in hình lá Mực xao ot Cách lam banh bông lan Gỏi lá bữa tiệc vị rừng bò xốt cà chua sứa đỏ sả xào tương hộthp?q= banh bi do dau xanh"> banh bi do dau xanh Mẹo vặt không nên bỏ qua khi chế biến dạ dày hầm cơm chiên bí đỏ nước mắm chay bun cuon cảo thảo mộc tự làm nến thơm sả xào tương hột xoài Chè nhãn Troi nuoc mì ý thịt bò băm tet doan ngo bo bit tet mien hai san ngon âm Ca Chien hat tran chau thịt chiên giòn rang cơm khóm nướng rét hửng canh bi ro cach lam xoi bap Mẹo nấu ăn để có món nướng hoàn Cá bạc cach pha che cocktail salty dog cô gái bot loc Xào công thức bánh chiên nhân thịt heo bằm Nha Ä am mon ga ham rau ram cach nau canh nam dau hu nhứng thit boc trung nuoc ep trai cay thủy bánh mì kem trái cây các món gà cupcake Tet ngÅ chanh chanh đào mật ong đường phèn kim chi dua chuot Món chiên RÃƒÆ trà sữa lạ ở Sài Gòn rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu Chế thit bò làm gỏi lòng gà hạ long Lương măng tây cách làm chè bắp Hot làm hoa Suon ram tỉ Cách làm chân gà om xì dầu thạch trà xanh mi Tron cải làm dưa khoai tây nghiền phô mai Hà Ly Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa So huyết cháo khoai tây diều