Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả bạn đã biết chưa ? Bạn hãy tham khảo kiếm thức bổ ích dưới đây Naungon.com sẽ chia sẻ bạn 6 món ăn vạt ngon hấp dẫn giúp bạn phòng trồng ung thư một cách hiệu quả cho gia đình mình nhé

	Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Món thứ 1 : ĐỖ tương  luộc   Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì bên trong đỗ tương có chất isoflavone có khả năng ngăn ngưa ung thư vú  hiệu quả. Ngoài ra  đỗ tương còn có có khẳng làm ức chế sự lan rộng của ung thư tuyến tụy. Đỗ tương luộc tươi non ngọt bùi, lại không hề qua quá trình gia công đáng sợ. Bạn hãy nên chọn loại đỗ có màu xanh tươi hạt chắc không bị xước xát bạn dùng  nước luộc là ok nhé. ĐỖ tương tươi có thể bảo quản qua 3 ngàu đỗ tương đông lạnh thì có thể bảo quản được vài tháng   Món thứ 2 : SÔ - Cô - La - đen so co la den   Theo các khoa học đã nghiên cứu và thấy bên trong sô - cô - la đen có thể làm  cho tế bao ung thư chết đối. Vì bên trong sô cô la đen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa ( gấp 3 lần so với rượu vang ), Hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 so với trà xanh. Cho nên chọn loại sô cô la đen có  độ tinh khiết 65 % trở lên là tốt nhất nhé Món thứ 3 : táo tàu khô    Bên trong táo tàu khô có  giàu chất xơ và đặc biệt có lợi  trong việc phòng ngừa ung thu trực tràng đó nhé . Bên trong táo tàu có thành phần chống oxy hóa chứa trong đó như anthocyanin, β-carotene bảo vệ có thể không gốc tự do làm tổn thương. Theo như các nhà khoa học hiện nay thì táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen có trong cơ thể, cho nên có thể phong ngừa được ung thư vú đó nhé Món thứ 4 : Hạt rẻ cười    he re cuoi   Theo nghiên cứu do hiệp hội nghiên cứu ung thư của my cho thấy hạt rẻ cười có chứa chất gamma-tocopherol làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi ở con người chúng ta. Và trong đó có lượng resveratrol rất phong phú chỉ đứng sau rượu vàng, cho nên có thể phòng chống ung thư và  phòng ngừa các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả. Sterol  thực vật có trong hạt dẻ cười còn có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ tim mạch. Cho nên nếu bạn  đi mua hay chọn mua hạt dẻ cười không thêm gia vị và bạn lưu ý một ngày không được ăn quá một nắm nhé Thứ  5 Nam việt quất sấy khô   nam viet quat   - Theo như các nhà nghiên cứu thì quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu một cách hiệu quả - Theo nhà khoa học ĐH Cornell đã tìm ra nam việt quất có khả năng ức chế được sự tăng trưởng của tế bào ung thứ vú một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu đăng trên tạp  chí dinh dưỡng Anh còn cho thấy quả nam việt quất còn giúp cải thiện được triệu trứng của ung thư tiền liệt tuyến đó nhé -  Bạn hãy sử dụng quả nam việt quấy sấy khô chưa thành phần đường thiên nhiên như nước ép dứa hoặc ít đường. Và đặc biệt cần tránh loại có thêm fructoza cao (HFCS – high-fructose corn syrup), nếu không có thể gây tổn thương gan thận. Món thứ 6 : Bánh quy lúa mạch   Đây là thực phẩm  hoàn toàn được làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ mà lại còn giúp no bụng nữa đó nhé, bánh quy lúa mạch là nguồn cung cấp Oryzanol, lignans tốt nhất bạn đã biết chưa. Các chất có nguồn gốc  thực phẩm này có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh ung thư có liên quan đến hooc môn, như ung tiến liền tuyệt, ung thư vu - Khi bạn đi chọn mua loại thực phẩm này cần phải xem kỹ thành phần dinh dưỡng. 3 hạng mục đầu tiên trong thành phần dinh dưỡng là bột mỳ lúa 100 % mới đùng là bánh quy lúa mạch nhé   Trên đó là 6 món quà vặt ngon hấp dẫn được rất nhiều người ưa thích ra còn có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư đó nhé CHúc bạn có và gia đình có  một sức khỏe tốt. Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc khác cho gia đình mình nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

cach lam ech ram gung sandwich kẹp phô mai công thức bánh bí đỏ chiên ốc cháy tỏi nem cuộn de Canh chua nộm mon thit chien ngon Cac mon lau tháºch Tác dụng chữa bệnh của gạo world cup hau nuong pho mai bà bầu Gỏi chua rau chuối Món Khám mũi bí đỏ nấu canh tôm banh kem dac biet mứt đu đủ ngày tết Sà Šsiro bạc hà trà đậu hủ nấu nghêu Hôm nay Phương nấu com chien thit làm kem đậu xanh sốt tôm với trái cây nghề mon ca kho ngon bi do kho tuong ngon bo sot ngon cach nau ca ri ga dua chuot xao thit bo chút ngô ngọt phân biệt rau củ Trung Quốc sườn non giả cầy bo sot mu tat vang sakê hạt nêm nước cà rốt mẹo làm bánh bò Huyet heo thạch rau câu Taro Rau câu trái cây đẹp công thức canh củ dền dệt kim banh bo dua pha trà đào tại nhà công thuc nâu bun bo hue Rà n cơm rang rong biển nấu thịt gà lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa cai chua cay lam banh pho mai chanh day Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn bá há mũ và túi xách cói cÃÆc bò viên Mật mía cach lam bo nau vang do khoai lang xao hải sản hấp sả eo cà kho cay lam banh cake chuoi hanh nhan chất béo thức ăn nhiều mỡ thức ăn Bánh giò canh nam chay my y ca hoi hun khoi chè dưa Sáng tạo hay chan gio ham canh thịt bò củ cải nước ép nho và nấm bánh quy mứt mâm xôi Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá cơm nắm hambuger dầu điều chả cá ngừ trứng món ăn kèm Ca ri chay công thức cốm dẹp Sua cach lam nam rom kho tieu dà n xôi mực làm chả cà ba sa lam oc huong nhoi ngon Cách làm sữa ngô thơm mát ngày hè mon dua ca mộc Cải cach lam mon chim cut chè đậu xanh hạt sen nộm rau má tôm thịt heo salad nui gạo sinh to hon hop chân gà cay kem sữa chua dê cách làm Hà Ly Mẹo khác trong gia đình hokkaido cupcake dứa cốt dừa nộm rau muống thịt bò làm bánh bông lan trứng muối ca tim xao Chè chuối nướng mì khô thịt xá xíu Nga Nguyễn Rau he cherry chocolate lam ech rim nuoc dua Magic custart cake hap dan cookies hoa dao Cheesecake tra xanh hat dieu ốc cà na cháy tỏi bánh khoai tây mặn cach nau che chuoi com xanh Mì ga