Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết để có được một sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn nhé. Chỉ với những thực phẩm xung quanh ta mà ai cũng biết đến những lại bỏ qua công dụng hay của nó. Sau đây Naungon.com sẽ giới thiệu đến ban 12 loại thực phẩm giải độc gan một cách hiệu quả cho gia đình bạn nhé nhất là đối với những ông chồng hay rượu bia

	Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Thứ 1 : Hành Tây : hành tây - Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy thì hành tây có thể giúp phòng chông được nhiều bệnh ung thư trong đó hiệu quả nhất là đối với ung thư đại tràng và ung thư gan đó nhé THứ 2 : Rong biển rong biển - Bên trong biển có nhiều chất dinh dưỡng và có chứa ít calo . CHo nên theo như các nhà nghiên cứu của đại học McGil thì rong biển cosk hả năng lọc các chất phóng xạ và hóa học ra bên ngoài cơ thể chúng ta Thứ 3 : Mè  mè - Bên trong mè có chúa rất nhiều Sesamin có khả năng chống oxy hóa ở gan rất tốt nhé Thứ 4 : Trứng trung - Bên trong trứng có chứa nhiều Cholesterol rất hữu ích đối với lá gan của bạn. Đây là thực phẩm rất tốt bạn đừng lên bỏ qua nhé Thứ 5 : Atiso atiso Atiso theo như đông y được coi là một thuôc bổ gan  vì nó giúp thúc đẩy rạo ra dịch mật để hỗ trợ cho sức khỏe và sự hoạt động của gan Thứ 6 : Bơ bơ - Bơ có tác dụng giúp cho cơ thể sinh ra glutathione giúp chống lại oxy hóa và giúp gan chống lại các tác nhân gây bệnh tật cho cơ chúng ta Thứ 7 :  Gừng gừng Gừng là một trong những loại thuốc không thể thiếu khi nói đến giải độc gan Thứ 8 :Các loại đậu đậu - Các loại đậu giúp cho cơ thể có thể hâp thụ những protein lành mạnh và rất có lợi cho gan Thứ 9 : Tỏi tỏi Trong tỏi có chứa nhiều allcin cũng như selen là hai hợp chất giúp bạn thanh lọc gan. Và ngoài ra tỏi còn khiến gan tiết ra chất enzyme,  nhằm loại bỏ độc tố có bên trong gan Súp lơ (cả xanh và trắng) và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ gan. Thứ 10 : Súp lơ và bắp cải sup lơ Súp lơ và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu và góp phần bảo vệ gan cho bạn nhé Thứ 11 : Ngò tây ngò tây Bên trong ngò tây có chứa nhiều vitamin A, b12, C,K ...nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh về gan. Húng Quế nhằm giúp tăng cường khẳ năng trao đổi chấ, và nhằm loại bỏ những chất độc hóa học ra khỏi máu đó nhé Thứ 12 :Trong thìa là giàu sinh tố C và chất xơ, giúp gan tránh bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại. trọng thìa   Đó là 12 loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc cho gan mà bạn nên biết đó nhé. Bạn hãy hay tham khảo thêm các món ăn ngon chữa bệnh cho gia đình mình nhé. Chúc bạn có một sức khỏe tốt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

thạch dẻo chanh dây làm kem ngon canh rau muong cach lam thit boc sa Ăn chay Dung Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé che sam bo luong bot mi hap Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ lam bot dau nanh công thức kem tươi trà xanh vit hấp miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng Bau cach nau mon canh chua ca loc cach lam hai san cari dua ngâm giấm món ngon miền Trung che khoai môn lam kem khong can may cach lam banh macaron voi mut sandal đế bệt kho trứng với nước tương Rau cu dut lo cach lam banh my nuong khâu nhục Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên bun bo làm sạch tự làm tương cà cach lam ngheu sot chanh day các làm bánh ngon chè thạch đen sốt cà chua bông lan hạnh nhân lam thit heo do que cá cá hồi rong biển mì mì soba cach lam dau que xao cach lam kem chuoi cách trộn salad ga nau ruou ốc nhồi thịt chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt Hàng Bông bà nội trợ tom chay xao rau cu bánh bao bắp cách làm bánh trung thu tham gia cuộc thi Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé hủ tiếu Mỹ Tho bánh từ hạt sen bánh xèo miền nam củ từ bơ dầm Kẹo chocolate tẩm bột chiên giòn cach lam banh chien trung muoi ám bánh caramel khoai lang lam canh ga nuong rang thit nom du du tai heo lười m kem cách làm kem dừa hoa hậu phạm hương ý tưởng sườn non sườn xối cam cam tươi Những loại trái cây tốt từ vỏ đến bánh chưng ca rim Banh trung thu Bánh chuối chiên cach lam banh tiramisu mứt gừng ung thư thực phẩm cháy làm salad rong biển cách làm hến xúc bánh đa thành phố Đà Lạt Nộm ngon những món ăn đêm độc đáo ở Đà lạt lam sua chua ngon cach lam nem khoai tay cửa sổ oc chuoi dau ngon Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế cach lam canh rong bien bi do my la sot ngon Mẹo vệ sinh nhà bếp hay ít người biết mien cua thom ngon mì ý sốt tôm tươi Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu bố gà xào dưa cổ điển 10 ý tưởng thiết kế nhà bếp hình chữ mứt dứa chanh leo các món chè ngon rau củ xào mề gà nướng nghệ Mề gà nướng nghệ LÃƒÆ o sốt me cach nấu lẩu măm canh cá cơm goi rau mam ca com chay cai bo xoi bánh mì rán nhã Ngô Tuyết Phượng Bò tái me chua chua cay Giới cach lam chip chip hap sa Luộc rau ngon cũng cần mẹo Thịt ba rọi ram đường thit heo ngam man nước thanh long đỏ miª Vừa Muối ớt