Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết để có được một sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn nhé. Chỉ với những thực phẩm xung quanh ta mà ai cũng biết đến những lại bỏ qua công dụng hay của nó. Sau đây Naungon.com sẽ giới thiệu đến ban 12 loại thực phẩm giải độc gan một cách hiệu quả cho gia đình bạn nhé nhất là đối với những ông chồng hay rượu bia

	Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Top 12 loại thực phẩm giải độc gan cần biết

Thứ 1 : Hành Tây : hành tây - Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy thì hành tây có thể giúp phòng chông được nhiều bệnh ung thư trong đó hiệu quả nhất là đối với ung thư đại tràng và ung thư gan đó nhé THứ 2 : Rong biển rong biển - Bên trong biển có nhiều chất dinh dưỡng và có chứa ít calo . CHo nên theo như các nhà nghiên cứu của đại học McGil thì rong biển cosk hả năng lọc các chất phóng xạ và hóa học ra bên ngoài cơ thể chúng ta Thứ 3 : Mè  mè - Bên trong mè có chúa rất nhiều Sesamin có khả năng chống oxy hóa ở gan rất tốt nhé Thứ 4 : Trứng trung - Bên trong trứng có chứa nhiều Cholesterol rất hữu ích đối với lá gan của bạn. Đây là thực phẩm rất tốt bạn đừng lên bỏ qua nhé Thứ 5 : Atiso atiso Atiso theo như đông y được coi là một thuôc bổ gan  vì nó giúp thúc đẩy rạo ra dịch mật để hỗ trợ cho sức khỏe và sự hoạt động của gan Thứ 6 : Bơ bơ - Bơ có tác dụng giúp cho cơ thể sinh ra glutathione giúp chống lại oxy hóa và giúp gan chống lại các tác nhân gây bệnh tật cho cơ chúng ta Thứ 7 :  Gừng gừng Gừng là một trong những loại thuốc không thể thiếu khi nói đến giải độc gan Thứ 8 :Các loại đậu đậu - Các loại đậu giúp cho cơ thể có thể hâp thụ những protein lành mạnh và rất có lợi cho gan Thứ 9 : Tỏi tỏi Trong tỏi có chứa nhiều allcin cũng như selen là hai hợp chất giúp bạn thanh lọc gan. Và ngoài ra tỏi còn khiến gan tiết ra chất enzyme,  nhằm loại bỏ độc tố có bên trong gan Súp lơ (cả xanh và trắng) và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ gan. Thứ 10 : Súp lơ và bắp cải sup lơ Súp lơ và bắp cải làm giảm lượng cholesterol xấu và góp phần bảo vệ gan cho bạn nhé Thứ 11 : Ngò tây ngò tây Bên trong ngò tây có chứa nhiều vitamin A, b12, C,K ...nhằm giúp ngăn ngừa các bệnh về gan. Húng Quế nhằm giúp tăng cường khẳ năng trao đổi chấ, và nhằm loại bỏ những chất độc hóa học ra khỏi máu đó nhé Thứ 12 :Trong thìa là giàu sinh tố C và chất xơ, giúp gan tránh bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại. trọng thìa   Đó là 12 loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc cho gan mà bạn nên biết đó nhé. Bạn hãy hay tham khảo thêm các món ăn ngon chữa bệnh cho gia đình mình nhé. Chúc bạn có một sức khỏe tốt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

mi ca loc bông lan pho mát thịt gà Nộm gà và dưa chuột banh dau xanh hap móng phú Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng thit ham banh khoai mo chien phá spaghetti hàn quốc dưa món ngũ sắc Chả tôm xà là ch CÃÆu cach lam thit nguoi chuoi nuong cach lam sinh to xi muoi spaghetti sốt Bo kho thỏ món ngon rằm tháng Chạp Banh bi do trinh củ sen nhồi thịt chiên giòn sốt thịt gà với nước tương món chay với mì căn nấu canh ngao cách làm lẩu cá ca ch la m ke o ta o món bánh giáng sinh 2015 thạch trái chuối dut Chanh pha trà canh thit vit cảnh củ dền Pana cotta mang xao toi gia vá Patê Bún thịt nướng Bình Định giữa lòng chè trái bơ canh cải bẹ phu kien công thức miến xào thập cẩm lợi lam rau cau 3d đón tết lam goi mit ngon Đường trái đào dầm chất liệu gỗ gỏi heo quay kho ca ngon Gạo nấu canh thịt bò với củ cải cọ Sinh lý cach lam chao món ăn Việt tự làm kẹo lạc cach nau thit ga chiếu làm bánh dứa tại nhà cach nau che ngon suon chien sa chao quay ngon mì chay nhật bản cat may Bí quyết để có nồi cháo ngon bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi cháo ngon cho bé sinh tố trái câyt da dau cà kho mẵn cách làm tỏi ngăm dau de công thức bánh dày cach lam goi ngu sac MÃÆm măng xào Hòe Nhai chim chien nấu canh sườn với dưa cach lam suon sot dua chua Lam tương ớt chè trôi ngon ngo chien mứt làm từ chuối mì vằn thắn Hà Nội xa lach sua ngon si rô trái cây cá cá hồi rong biển mì mì soba làm thịt chay xá xíu dau hu non Banh pizza 4 loại hủ tiếu khó kiếm của Sài Gòn Bim bim ca nâu măng chua Quán bò đông khách trong hẻm nhỏ chà bông heo điệp làm xá xíu Cuối tuần đi Vũng Tàu vì thèm ăn bún canh cá nấu ngót tào Ngau pin Thêm mon ngon viet Cách nấu cá không cần dầu ăn làm sạch lò vi sóng tom rang muoi kieu an do Những mẫu trang trí món ăn hấp dẫn cho cach lam ngao hap ngu vi cach nâu sup tôm Xup lo cách nấu cháo gà ngon ngô chiên bơ công thức thịt bò rim gừng