Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Bạn hãy tham khảo kiến thức dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về 10 loại thực phẩm thần kỳ này nhé

	Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời

Top 10 loại thực phẩm màu đỏ có tác dụng bổ máu tuyệt vời

món ăn ngon

Món thứ 1 : Thịt bò - Theo như nghiên cứu thì thịt bò có chứa nhiều chất sắt rất tốt cho máu đã được các nhà khoa học dinh dưỡng kiểm chứng thịt bò Món thứ 2 : Dưa Hấu  - Dưa hấu một trong những loại hoa quả bổ sung năng lượng và tăng cường oxy và giúp máu được thông tốt hơn dưa hấud Món thứ 3 : Dâu tây  - Dâu tây ngoài có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ ra thì còn có tác dụng tăng cường mấu tốt tới quả tim như vậy sẽ giúp tim được khỏe mạnh và tránh được mọi bệnh tật dâu rây Món thứ 4 : Ớt chuông - Ớt chuông giúp bạn có thể giảm cân mà có công dụng tuyệt vời trong việc làm giảm  huyết áp tốt và giúp lưu thông máu ớt chuông Món thứ 5 : Táo - Táo là loại thực phẩm có nhiều tác dụng cho chúng chung ta. Tác dụng nổi bật nhất là nhằm giúp tăng cường lượng hồng cầu trong máu. taió Món thứ 6 : Cà chua : - Trong cà chua có chứa vitamin B6 và folate lên có tác dụng giúp bạn thanh lọc chất độc trong máu và giúp bạn hạn chế được những cơn đau tim và đột quỵ nhé cà chua Thứ 7 : Nam Việt Quất - Nam việt quất một trong loại quả được sử dụng rất nhiều trong đông y nhằm tăng cường sản sinh hồng cầu và ngăn ngừa viên nhiêm cho cơ thể nam việt quâtd Thứ 8 : Anh Đào - Theo như các nhà khoa học đã nghiên cứu anh đào ( cherry ) là loại quả vô cùng bổ dưỡng và tác dụng nổi bất khiến bạn không thể bỏ qua nó dó là tác giúp máu được lưu thông tốt hơn anh đào Thứ 9 : Củ dền  - Củ dên luôn được đông y nhắc đến như một thần dược giúp bổ máu. Bạn uống nước củ dền 2 tuần 1 lần thì sẽ giúp bạn duy trì được lượng tiểu cầu cho cơ thể tránh được một số bệnh về máu củ dền Thứ 10 : Quả lựu - Lựu là thuốc bổ tự nhiên cho máu, có thể giúp cải thiện tình trạng khó đông máu. qau luu Bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ những thực phẩm bổ máu sau đây, vì chúng cũng có màu tương tự với đối tượng mà chúng bồi bổ. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc hoặc cây thuốc quý để gia đình có được một sức khỏe tốt nhất nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

thit bo xao sa te lam caramen lau mang chua 3 món ngon chế biến từ xoài dành cuối Làm Bánh bao mien nau ngao sinh tố lắc oreo ngon mon bun xao nấu chè trôi nước nhân đỗ thùng sot hanh toi Làm mức cá trê nướng Mc ăn Tết hành chua sốt sườn heo với tỏi BÃo Cach lam mam co ngon banh pho mai thom khong nuong dạy Chân gà cach lam ga nuong sot cam sinh to sua chua củ sen hầm Mon tron gỏi bò tái cách làm thiệp bánh đa cua cach lam oc mong tay hap gà chiên xù rau cau sau rieng tra bup giam bong cai trang au Tuong ngọt Cá cơm salad bo nuong soup chẠcua Che San tự làm mứt tết cách chế biến lòng lợn ngon Chiên banh nuong thom ngon sa ot bánh bông lan sầu riêng Gỏi cuốn cà bong lau Dao nuong mat ong trang tri banh gato sườn áp chảo be an bún xào chay bánh cuốn làm bằng chảo chống dính ca kho rau răm cháo gà đậu xanh mien xao doc dao cach lam ca ri bun gao canh rau ngót nấu với thịt băm nấu bột sắn chuoi chien ngon khế bánh đa kê Làm sinh tố tốn gà sốt cam xôi vò thịt gà bánh mỳ cuộn phô mai ca tim om thit bam bao tu cach lam suon sot le Thịt bo xao mi y hai san ngon xoi thịt dau phu hap paté gan heo Thu Phạm sÅ a chua Chien ba rọi sốt mật ong salad rau củ quả salad bơ trộn trà tô trộn gỏi đu đủ com dua trứng chiên xù cach lam da bao con ngao hamburger bo ngon gà rán tự làm bột nêm từ thịt heo ГЃo canh hến nấu rau mousse hương chanh Sườn non ram mat ngu bằng gia vi trứng rán xúc xích thit cua tron thi la ngon bà nh khoai nấu canh móng giò măng khô Những công dụng ít biết từ quả măng gia vị sâm bí đao tôm Tôm và mực xào bông hẹ cach lam banh Giay am thưc NAU VIT NGON sinh tố dừa milo cách làm siro mận chao gio heo Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát Sê phỏ vịt quay nau chao ngon bày kẹo oishi hú bi ngoi Cá Kho dua