Món phù trúc cuộn rau có vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng.
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn - Món ăn ngon

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 1

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm phù trúc cuộn rau chiên giòn:

- 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn)

- 2 tấm phù trúc

- Tăm đầu nhọn

- Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 2
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 3 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 4

Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 5 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 6

Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 7

Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 8 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 9

Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé!

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 10 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 11

Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 12

Vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng. Với cách làm rất giản đơn, bạn có thể góp thêm một món chay ngon miệng cho cả nhà đổi vị khi đã ngán ngấy bởi món ăn giàu đạm.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 13

Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, giúp tiêu thức ăn, trị phong tà,... Mùa này, rau mùi đúng mùa, rẻ, lại tốt cho sức khỏe nên chị em nội trợ có thể dùng làm nguyên liệu chính cho một món ăn thay vì chỉ làm rau thơm bổ sung để ăn được nhiều rau mùi hơn nhé! Sự pha trộn của bột ớt, bột thì là và muối khiến món phù trúc cuộn rau mùi có hương vị của món nướng. Tùy khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng muối ớt hay muối tiêu để rắc lên cuốn phù trúc sau khi gắp ra đĩa.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau mùi chiên giòn này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau mùi tương đồ ăn chay món làm nhanh món chiên món chay

Lòng Lam banh plan cach lam sa ke ran vung Cách chọn dừa xiêm chuẩn7" href="/index.php?q=ech chien gion">ech chien gion Khéo léo với món trứng tráng kiểu Pháp cÃ Æ thu chờ đợi vợ mua sắm cu kieu ngam Mâm ngũ quả bày gì mực kho Hà Nội 36 phố phường chocolate Dấm bún xào tôm bí ngô nấu thịt bằm cá ngừ Canh rong biển cá ngừ tỉa dưa MẬT ONG Hến xào cách làm caramen hê tiêu ho a chiên nem cá lóc thit bo tự may gối bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai cách làm tương ớt tỏi tại nhà tart buom buom Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất Làm bánh chocolate thật ngon đợi Giáng mang ham gio heo huong dan lam thit kho tau dui ech chien thom ngon handmade Luc nam nau dua hong đặc sản Đà Lạt cá biển hấp ngao xào quã ơt chuoi say hu tieu suon Æn lưỡi lợn trộn dưa leo thit lon xao dua soup gà xa lach dua gang chao thit chao tom cai ngong mon ngon lẠtrang Thưởng thức bún mắm tôm lỗ tai heo dân tỏi bắp bò canh bo nau khe thom salad trái bơ bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm Mắm tép chưng thịt cẠi KFC mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cách pha cocktail Nướng Ốc luộc cơm hàn quoc canh cua rau muống cua biển Bà nh bong lan kinh mùa nóng cơm trứng trứng cuộn cơm món Nhật kem thap cam cach xao bun ngon cach lam tra sua thai lan gio song boc trung cut chien sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan Bí quyết đi chợ chỉ 80 000 đ ngày vẫn hoa quả dầm cách kho thịt Mon an Ngon Đu đủ nộm cách làm mực cuộn hành lá sốt chua Những điều tối kỵ ngày đầu năm nên món khoái khẩu mi xao dia trung hai B52 bua com hang ngay xi quách che hat sen long nhan chuá sữa chua dẻo kho nấm Canh bầu cá nục hấp cháy bơ tỏi các món rau xào ngon trung op let mon ngon tu tep rang bánh tét lá dứa cá m banh mousse dau thom thit bo thom ngon Ông phở cuốn thịt lợn mon ngon vung mien canh mat mua he tẩm bột canh mướp nấu nấm gato cánh gà thịt heo kho cá sung Lam banh ran cà quẠkho to gối handmade hẹ chim yến ga ca ri hạt nêm từ nấm cách làm bánh mỳ cốt dừa Kem đá trái cây thịt ba chỉ rim mặn