Món phù trúc cuộn rau có vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng.
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn - Món ăn ngon

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 1

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm phù trúc cuộn rau chiên giòn:

- 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn)

- 2 tấm phù trúc

- Tăm đầu nhọn

- Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 2
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 3 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 4

Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 5 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 6

Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 7

Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 8 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 9

Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé!

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 10 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 11

Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 12

Vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng. Với cách làm rất giản đơn, bạn có thể góp thêm một món chay ngon miệng cho cả nhà đổi vị khi đã ngán ngấy bởi món ăn giàu đạm.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 13

Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, giúp tiêu thức ăn, trị phong tà,... Mùa này, rau mùi đúng mùa, rẻ, lại tốt cho sức khỏe nên chị em nội trợ có thể dùng làm nguyên liệu chính cho một món ăn thay vì chỉ làm rau thơm bổ sung để ăn được nhiều rau mùi hơn nhé! Sự pha trộn của bột ớt, bột thì là và muối khiến món phù trúc cuộn rau mùi có hương vị của món nướng. Tùy khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng muối ớt hay muối tiêu để rắc lên cuốn phù trúc sau khi gắp ra đĩa.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau mùi chiên giòn này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau mùi tương đồ ăn chay món làm nhanh món chiên món chay

cac loai banh chiffon dau phong rang cach lam đâu hủ cach nâu lâu lươn luộc gà kiểu mới ca ri thom ngon vị cach chien suon heo ngon cach lam banh cookie cach lam rau cu chien gion xot chua ngot mon canh chua ngay ram cach lam banh my khong cach lam banh mi tai nha cach lam ong gia tuyet trung cach nâu che suong sao cach lam soi banh canh cach lam banh goi ngon gion Chien trùng trục cach lam rau cau cot dua cach lam banh bong lan bo chè sa kê nấu bạch quả cach lam banh ca rot Trà Cà phê ca sot chua ngot cà chua nước cà chua sức khỏe cach lam pho cuon hai san cach lam banh bà lai cách nấu che khúc bách cach lam banh goi nam dinh ca rô kho bau cach lam banh cho cach lam nuoc san day chanh cach lam sinh to dua hau dua tuoi cach lam snack rong bien ca loc phi le sot gung cách làm bún chả cá cai thia cach lam mousse tra xanh cach lam nom ca com giòn cay mề gà trộn xì dầu món mà ca ngu sot bo chanh ca nau thom ngon cach lam nom tai lon cà lóc kho cách nấu chao vịt cách làm bí đỏ xào trứng muối đê ca phe trung ngon ca com chien mam ot ngon Lý ca nau mang ca om me mi xao thap cam ca hoi sot nu bach hoa ca chua nhoi thit heo ca phe sua ca mu ap chao nhút ca hoi nuong tai ngon vẠca lu du chien cách nấu chè dậu xanh ca loc dong chien gion cách làm bánh crêpe tôm cách nấu canh mít ca phao muoi kem ngon ca chim trang nhộng tằm ca hoi nuong tai ca nuc kho dua ca hoi luc lac ngon cách làm mâm cỗ cúng rằm ca chim nau canh cách làm làm tỏi ngâm dấm ớt be yeu cách làm ốc hương xào ca kho tieu ca chien mam me do uong ngon i chà ca kho riêng ca hoi ap chao sot tieu den cách làm gà kho tiêu gà cuộn pho mát sò điệp xào sả ớt món ngon từ cá cơm cuc cách là ca chem sot dau hao ngon cách làm khoai lang ngào cách làm váng đậu cuộn xúc xích cá chạch chiên giòn mắm me Thiên Trúc cá chạch ca chem cuon sot dau hao cách làm kem đu đủ ca duoi nuong ot cách làm chuối rim đường canh cai cá cơm om tiêu đậu đũa cách làm thịt heo cháy cạnh xào chua ca kho khom Muôn cá chẻm chưng tương du du xao thit bo cách làm thịt bò viên sốt cà chua cơm nguội Ot ậu cách làm gà xào đậu phộng cà xào thit xong khoi rau cu ngon tôm xào tỏi cật heo mướp món xào hằng mt cách làm mứt chùm ruột Món cật heo mướp món xào Hằng MT