Mực xào chay là món chay ngon lạ vô cùng hấp dẫn rất hợp cho bữa ăn chay nhưng ngày đầu tháng. Với nhưng nguyên liệu giản đơn dễ tìm bạn đã có thể làm nên một món ăn ngon và hấp dẫn khó có cưỡng lại và rất tốt cho sức khỏe. Sau đây chúng tôi sẽ hưỡng dẫn bạn làm món ngô bao tử xào mực chay nhé !

	Hướng dẫn làm ngô bao tử xào mực chay ngon cho ngày đầu tháng

Nguyễn liệu làm món ngô bao tử xào mực chay :

Mực chay: 350g

Ngô bao tử: 300g

Cà rốt: nửa củ

Hành lá, ớt, gừng, sa tế, tương ớt, muối, nước mắm, dầu chiên, hành tỏi băm

NiemDamMe hưỡng dẫn bạn làm món ngô bao tử xào mực chay ngon :


Bước thứ nhất(1) : Mực rửa thật sạch rồi cắt thành miếng dài  chừng nửa ngón tay. Sau đó ướp với gia vị gồm hành tỏi bằm, nước mắm và sa tế ( sao cho thấm đều để làm cho món ăn trở nên đậm đà hơn.

-Ngô bao tử cắt đôi theo chiều dọc, còn cà rốt thái que dài chừng 3- 4cm, hành lá cắt khúc, ớt đập giập.

-Chần sơ cà rốt và ngô non bằng nước muối sau đó bạn trút ra ngâm nước lạnh.

Bước thứ hai(2) :

-Các bạn phi thơm gừng, ớt và hành, xào mực rồi cho ngô bao tử và cà rốt vào xào cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tiếp tục cho hành lá vào ( tùy vào khẩu vị mỗi gia đình mà đọ mặn nhạt khác nhau) .

-Khi xào món ăn chay này bạn nên để lửa to để món xào không bị ra nước, ăn sẽ đậm và giòn và ngon hơn.

 

 

 

 

Ngô bao tử xào mực chay

NGÔ BAO TỬ XÀO MỰC CHAY NGON HẤP DẪN

 

Ngô bao tử có giá trị dinh dưỡng cao , nó giúp cơ thể khỏe tăng cường hệ tiêu hóa và những người tiểu  đường. Cho nên bạn hãy thêm món ngô bao tử xào mực chay này vào thực đơn nhưng món ăn chay của gia đình mình để có món ăn ngon  và tốt cho sức khỏe nhé !

Chúc các bạn thành công


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chay

cac mon ăn Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc chao cÃƒÆ kho bánh làm từ socola Ăn vặt bánh trôi bánh chay cho tết hàn thực long non hạt canh rau ngót nấu với thịt băm gã goi tiếp khách mứt dứa chanh leo cách trang trí đĩa cháo cua rau củ cháo cua đồng rau ngót nấu cháo cua với rau ngót chẠheo Xứ canh cua đồng rau ngót nấu canh rau ngót giò viên F5 xôi đậu phộng thịt gà làm bánh su kem bánh trung thu handmade chÃƒÆ bánh quy phô mai cuoi sườn non hầm muop bánh gạo chiên Làng Vũ Đại nấu an khay đựng kem sô cô la mì kiểu nhật cuon súp cua bắp hoc lam banh mochi bột thạch cao cach lam muc ne ngon Chó flour lam cha gio cach lam trung cha cua công thức nước ép lê dưa leo sandwich bacon Cải thìa xào lam cha lua cánh gà xào trái cây cua bà thìt heo kho tau Bi quyê t la m cho ba nh chưng xanh tư vムMộc mùa đông Cách làm kem hạt tiêu banh deo mochi lẩu nấm nộm rau muống thịt bò tái Ẩm thực Hà Nội râu câu làm bánh tầm khoai mì dau phu xao rau cu cà ri xanh công thức bánh mì trứng chiên xúc xích ga Nướng canh ngao măng tươi món ăn sườn non sườn non hầm rong biển kem trái cây đậu hũ pha trà vải ngo bao tu ngam mam bot cách làm bánh su kem không cần dùng lò súp nui mì ngon nước mắm ốc chua ngọt lam banh su kem ngon cá cơm chiên tỏi ớt gà kho gừng tỏi ca sĩ Khánh Ngọc nem tai cuộn thịt sốt kim chi bánh khoai tây chiên chiên giòn cải thảo cơm chiên dương châu cach lam sinh to bo gối tựa niễng xào thịt bò Nhúng ngon mà làm nem tái cây cach lam bong bi làm bánh không cần lò nướng nom bap cai bo bit tet bánh quy phô mai Cheddar mặn Trâm Phạm sup hoanh thanh ngon xoi nep than trứng cút hấp tôm thịt bánh su kem bánh choux Thiên Trúc thịt bò nấu nạm công thức trứng bọc thịt sốt cà chua mon cha ca ro no canh bò nấm canh nấm linh chi thịt bò 2010 Bắp Cải Trộn ca ri gà mẹo làm cocktail dưa hấu nước ép nấm tuyết nho xôi vò hạt sen Mà bò lam mut cách làm bánh rán chiên xù món ăn vặt