Nào hãy cùng NauNgon.com vào bếp và làm món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vừa ngon lại vừa tốt cho việc giảm cân nhé!
Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần - Sổ tay nấu ăn

Nguyên liệu gồm có:

  • Măng ngọt - 0,5 kilogram
  • Muối trắng - 2 muỗng
  • Đường - 1 muỗng
  • Tương bần - vừa đủ
  • Ớt - 1 quả
  • Bột ngọt - ½ (một phần hai) muỗng

Hướng dẫn Cách chế biến:

Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần

  1. Măng mua ngoài chợ về rửa thật sạch rồi cho lên bếp đun.
  2. Cho 2 muỗng muối nhỏ vào nấu sôi khoảng 5-10 phút (không nên đun lâu quá sẽ làm mất vị ngọt của măng
  3. Vớt măng ra cho vào bát nước lạnh
  4. Ớt bỏ hạt băm thật nhỏ cùng với đường và bột ngọt cho vào bát tương
  5. Măng chẻ làm đôi rồi thái vát chéo thành miếng vừa ăn.

Vậy là đã hoàn thành xong món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vùa dân dã lại thanh tao rồi! Mong các bạn ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chay

cá phi tên gà xào đào tươi ngâm đường tìm Lau ngong chất liệu da mon nhậu Bình Dân cà u bo cuon hoa thien ly ngon muc xao ca ri ngon xao ngao mía dưa chua dưa góp su hào cà rốt món lau cho món phở cuốn canh thịt bò Món xôi Phố lẩu tôm so nuong sot cay ngon Canh bầu bong cai trang banh poppy seed xôi thịt Bun nước leo ba bau Cháo chim Cocktail bi do Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản Đưa HAT món thạch ngon kem tươi hoa quả khoai lang tím làm cháo sườn cac mon an bo duong rau cu Bánh canh cach nau che yen hat sen kem trà lâu mon an chien Bột năng gốm mit non kho cach lam banh tao bot dau phu hap thit Miền Trung dinh dưỡngstyle="background-color: #0F5EF8" href="/index.php?q=tom nuong toi ngon">tom nuong toi ngon lam goi muc sốt cÃƒÆ nuong canh cá nấu thì là banh cupcake cu thom cách làm gỏi món ngon lạ miệng banh ngot nước chè muc xào ngheu xao sa te ngon Thịt gà xào nộm gỏi salad tôm Sà nà cach lam tom rang man ngot Banh bao trứng xúc xích nuong bo An choi an ngon dại mì ăn liền kem cà phê chè hạt sen trái cây Cocktail Mocktail mÃy kho tàu Banh mi phap xa lach ga nuong thom Đê mon au chanh PHA Lau Long Heo nươc lam đậu hủ sấu dầm SÃƒÆ trộn rau củ Nguyễn Tri Phương phú ruốc cá hồi đưa Xôi lạc Cach lam nuoc mam kem cupcake Tra cÃƒÆ kho lăng Đến quán người nổi tiếng ăn món bình hat suong sa trứng gà rán trứng cá Gọn List Cơm Canh Xuong chao vit quả nho đồ cho mẹ nẠm ná m bà nh pancake cãƒæ phù thủy Man cách nấu canh rong biển Mi xao hai san xôi 2 tầng cha ca ngon Thach dua gỏi xoài