Nào hãy cùng NauNgon.com vào bếp và làm món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vừa ngon lại vừa tốt cho việc giảm cân nhé!
Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần - Sổ tay nấu ăn

Nguyên liệu gồm có:

  • Măng ngọt - 0,5 kilogram
  • Muối trắng - 2 muỗng
  • Đường - 1 muỗng
  • Tương bần - vừa đủ
  • Ớt - 1 quả
  • Bột ngọt - ½ (một phần hai) muỗng

Hướng dẫn Cách chế biến:

Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần

  1. Măng mua ngoài chợ về rửa thật sạch rồi cho lên bếp đun.
  2. Cho 2 muỗng muối nhỏ vào nấu sôi khoảng 5-10 phút (không nên đun lâu quá sẽ làm mất vị ngọt của măng
  3. Vớt măng ra cho vào bát nước lạnh
  4. Ớt bỏ hạt băm thật nhỏ cùng với đường và bột ngọt cho vào bát tương
  5. Măng chẻ làm đôi rồi thái vát chéo thành miếng vừa ăn.

Vậy là đã hoàn thành xong món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vùa dân dã lại thanh tao rồi! Mong các bạn ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chay

dui vit quay sot dau tay cach lam cha ca ngan cach lam ngheu hap trung ngon Thanh Hoà cocktail trái lựu cach lam mon luon gỏi mướp đắng goi tron bánh bông lan kem CÃ Æ nuc cách làm kem đu đủ bun bo kho ÃƒÆ cua rang cotlet chien cá bạc má nấu măng bánh nướng nhỏ xinh Bun phở b㪠luc cach nau bo kho ngon SÃƒÆ trang trí bộ ấm trà Bánh mì bí đỏ đơn giản cách nuong banh mi tom chay toi ngon mÃƒÆ măng kho cá bạc má thực trà khoai Cá nướng nước cam bò nấu khế mứt anh đào mẠdính canh bí đặc sản miền bắc gỏi xoài бm churros f5 túi xách xôi mít sữa dừa banh tart xoai chấn sung ngâm muối bo kho cay nộm nấm chè nha đam banh ran man vi thi la Trang Trí Món Ăn quà noel cach lam tra chanh hoa hong mực rán patè Miến ga Rau mÃƒÆ Bánh flan cafe phồng vit tiem 膼岷璵 phở cuốn tôm tươi Bạn có biết cách chọn mua mực khô mẠlam banh ca trà bạc hà chanh gà hấp mắm banh canh cha cua ngon súp khoai nuoc cham banh Nóng quá Thanh nhiệt Lam tóm rau rán giòn gan lợn hau nuong bo ngon nam chien xu thom ngon quà nấu cháo lươn món ngon dễ làm Nấm lam ca ri ga ngon nấu chè ngon kem bơ chuối cach lam suon non nuong gung mat ong Ngá diện tích MÓN nhão Tháng chín nhớ rươi quẠlam cÃƒÆ cach lam salad macedonia bếp điện từ dau hu sot tam vi Bun bo hue Cánh gà chiên sữa chua dưa hấu Mẹo chọn khoai tây ngon không độc gừng xào cóc tet han thuc Ốc bươu cách làm kem trà xanh bánh mì mềm gÃƒÆ ta quay Bò tái chanh CÃƒÆ Kho độc chất che trung cut long nhan cải trắng muối MÓN RAU Tà m pate gan gà canh chua thit rau rut ga xien que nuong sa đậu hũ sốt thịt băm Những món ăn cha dau thit Trứng cá hồi mang kho chay ngon Cam Khau pha ca phe và thanh