Nào hãy cùng NauNgon.com vào bếp và làm món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vừa ngon lại vừa tốt cho việc giảm cân nhé!
Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần - Sổ tay nấu ăn

Nguyên liệu gồm có:

  • Măng ngọt - 0,5 kilogram
  • Muối trắng - 2 muỗng
  • Đường - 1 muỗng
  • Tương bần - vừa đủ
  • Ớt - 1 quả
  • Bột ngọt - ½ (một phần hai) muỗng

Hướng dẫn Cách chế biến:

Giảm cân cùng măng ngọt luộc chấm tương bần

  1. Măng mua ngoài chợ về rửa thật sạch rồi cho lên bếp đun.
  2. Cho 2 muỗng muối nhỏ vào nấu sôi khoảng 5-10 phút (không nên đun lâu quá sẽ làm mất vị ngọt của măng
  3. Vớt măng ra cho vào bát nước lạnh
  4. Ớt bỏ hạt băm thật nhỏ cùng với đường và bột ngọt cho vào bát tương
  5. Măng chẻ làm đôi rồi thái vát chéo thành miếng vừa ăn.

Vậy là đã hoàn thành xong món "măng ngọt luộc chấm tương bần" vùa dân dã lại thanh tao rồi! Mong các bạn ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chay

hủ tiếu trứng cút bánh mì ruốc sinh tố chuối sữa chua chocolate trắng Hường Nguyễn Thơm nức cà tím xào lá Bún ngan đắt xắt ra miếng phố Lý Thái Dùng giấy bạc gói thực phẩm đúng cách tôm xóc muối ớt ngon sinh to chuoi sua chua ngon trứng cuốn thịt món tốt cho sức khỏe sản phụ sủi cảo hàn quốc Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc xôi bọc thịt đỗ xanh xôi lá cẩm thức uống ngon và mát siro hoa quẠsườn nướng mật ong Nau chao keo mut banh bi do ran gỏi sứa giòn Món ngon nuoc chanh Cách làm chả lụa heo bún mọc 60 Design gà hấp nước mắm cơm tấm sườn chả cơm rượu miền nam chè ỉ cach lam banh tom banh flan sua tuoi canh mong gio ham su sen cơm chiên chả cá tím nướng nama sôcôla nama Chocolate trà xanh Hà Ly sen xao ba mau tra sua thai đậu cove Nghêu hấp món ăn hong kong canh cá chép om dưa món ngon hàng ngày bánh bao nhân khoai lang tím cocktail kiwi cách làm sinh tố ngon giò heo kho sả ớt chà là lão hóa rụng tóc cách làm dấm ngừa bệnh súp miso món Nhật muc ro ti ngon hoa quả sườn sốt cà sổ Lạ miệng với gỏi cà pháo thịt bò Phù Mam tom chua cơm rang dứa XГґi gÃƒÆ kho hat de luoi heo sot tuong ot cocktail bellini dao nuong Miến xào Miến xào rau củ トO Trニーa Ngũ vị độ cơm trái dứa nuoc ep cam hoa quẢ TRỘN vỏ Làm món nướng thật ngon mật ong sử dụng sức khỏe trị ho Cùng trổ tài làm chè trôi nước kiểu cach nau xoi mit la dua mứt quả táo Phở xào bò cach lam gio thu tai nha đậu hũ nhồi Đến bánh hình cà rốt Tテゥp banh thach chè bột lọc nhân dừa chè trái cây bột bán cai xào mut cu den bí nướng bơ tỏi chè hoa đậu sốt nui với thịt bò Súp sắc màu thịt gà nấu rau củ thịt heo đút lò cá mối cha gio ga ngon lam da dieu cuon canh dưa cải chua nuoc ep khe ngon banh goi món ăn mới cánh gà rang bơ lò vi sóng Yến chưng cach nau che dau den ngon pacake ve trên chảo chống dính cookies hanh nhan Giáng Sinh gỏi đậu cove trung chien vit lon hap ngai cuu sakê chè mít gà nấu lá giang cách làm bánh chưng đậu phụ nhồi chay sa lát hoa quả ga chien nuoc tao ngon