Hãy chia sẻ lên Facebook

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở phụ nữ lớn tuổi.
Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực
Cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thính lực - Ảnh: Minh Khôi

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 65.215 phụ nữ trong suốt khoảng 18 năm. Kết quả được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy so với những phụ nữ hiếm khi ăn cá, những phụ nữ ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần giảm được 20% nguy cơ bị lãng tai.

Bổ sung hàm lượng cao a xít béo omega 3 không sinh cholesterol (PUFA) cũng giúp giảm nguy cơ mất thính lực.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, thính lực

bánh bò kẹp dừa Khuy măng tây bánh mỳ hôn mê Ch xà y thá ƒ Tuyết Nguyễn Nghêu dồn thịt sốt cà thịt ba chỉ rim giúp rau câu đậu shrimp pasty cách làm bánh crepe sầu riêng chà o thit bo ot chuong nhoi thit bo ngon hấp xôi bắp công thức rau câu trái dưa hấu bun xao tom thom ngon lúc lam goi trung ga ngon Bí đỏ hầm dừa day nâu ăn ngon giò lợn chiên nước mắm Mĩ cách làm cơm nắm cá hồi rau cu xuc xich dut lo ngon chat beo cách làm cơm chiên hạt vừng lòng nau an cho be cocktail mojito sa ot văn hóa hy lạp tôm sốt mật ong Sườn chiên củ hành tây chiên Nhâm nhi món Huế chuẩn ở Trần Xuân dầu ăn bánh đa kê cá thu chiên tỏi ớt lam banh macaron tiền rau muống xào Thịt bò xào chan gio nau bo kho chay ngon ca com cach lam com ga thap cam sinh to chanh kho tau cơm bento doraemon món ăn từ rau củ bot khoai tay Che đau nghêu bí ngô lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa cơm rang vệ sinh cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu heo quay tai heo hen nau canh muop thịt xông khói Tôm chiên gỏi lòng lợn công thức cà tím xào tỏi banh hoi binh dinh kho quả bí đỏ sấu ngâm Banh bo món súp dạ dày ngon những món gỏi ngon Gỏi lòng gà Hàn chua dau Gỏi lá bữa tiệc vị rừng tỉa hoa các món kem lạ gato cuộn thịt xiên mắc mật sot mi trung ç¾ i cha lua kho Thit ba roi chất phụ gia ca loc sao lần phục hồi hoá muc ong xao trị tôm rim nước dừa cach lam com chien ruoc bắp xào súp thập cẩm Thịt dê sạch mojito nhiet doi cháo thịt bằm Thịt viên xốt cà chua tra tranh làm bánh cuộn nau an ngon mon nhau che rau cau thịt gà phân biệt rau sạch hữu cơ ói Háºnh gà bó xôi Qua suon om voi sen mẹo thực phẩm tươi lâu rau chuối salad thịt cach lam banh kem bánh sầu riêng chiên món canh mát