Hãy chia sẻ lên Facebook

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở phụ nữ lớn tuổi.
Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực | Ẩm thực - Sức khỏe

Ăn cá giảm nguy cơ mất thính lực
Cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thính lực - Ảnh: Minh Khôi

Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 65.215 phụ nữ trong suốt khoảng 18 năm. Kết quả được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition cho thấy so với những phụ nữ hiếm khi ăn cá, những phụ nữ ăn trên 2 khẩu phần cá mỗi tuần giảm được 20% nguy cơ bị lãng tai.

Bổ sung hàm lượng cao a xít béo omega 3 không sinh cholesterol (PUFA) cũng giúp giảm nguy cơ mất thính lực.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, thính lực

những món kho ngon Cá nục kho dứa tom kho quet Tôm thịt sua chua danh da muối cà đê cÃƒÆ kho kem chuối cam mì xứ quảng Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm miến nấu tôm thịt nấm rơm cách ngâm rau sạch hải sản hấp sả chính cánh chua cá lóc nướng thit ba chi rim ngon dau hu non sot ot quả óc chó tinh binh cach lam oc mong tay xao nước ép dưa hấu chua ngọt Kẹo lac me gà bánh hẹ hấp dưa leo kem pho mát com rang dua bo thom banh khao cach nau canh dau phu rau qua văn cốc tai mứt dâu bánh mì cách rửa rau sống cách rửa rau sạch Căn nộm bò khô giành giải nhất cuộc thi món ngon nhà thịt ba chỉ rim com tom cuon bi xanh mon an dan da Hành sup gà GIà Mùa đông càch lam thịt xá xíu giòn thơm hấp trứng với ngao cà lóc kho mú Thi heo xao tau cu súp gà soup gà ức gà Nga Nguyễn KHO TAU Hà Lan banh bao chay chien canh ngao ca ri de ngon sinh to bo bac ha ngon Dac banh lot chân giò hầm gà kho chanh cách rửa rau sạch mẹo khử mùi cá tanh trứng hấp hải sản mực nướng sa tế Ca tim trà chanh leo quã½t cách làm thạch rau câu sườn non rang muối chủ quán chè củ sắn kem so co la caramel sinh tố sữa chua cach nau chao trai rau cần 花生汤 làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ gỏi trái cây com tron bo xao gà kho nấm banh mochi ngon bong lan cuon thom ngon pha trà chanh bạc hà thịt ba chỉ rim mặn thịt ba chỉ rim mặn ngon chọn ga loi bánh hẹ chiên công thức thịt ba chỉ xào mặn moi Chả ca tơi chuối com chien trung thom ngon cach lam bi cuon sinh tố sữa chua trái cây gà mÃƒÆ cach che bien mon goi hành ớt kho cá thiều trứng cuộn cơm chiên dịp tết Tóp mỡ cach lam da heo bò bít tết kèm sa lát bắp cải tí hon Ngà y cơm rang phô mai bún bung da heo chien gion hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà cach lam da heo chien sườn kho dứa hat sen canh khổ qua chả cá ³n banh mem dai ngon mojito trái dâu món đồ thực phẩm lò vi sóng