Các loại đậu có hàm lượng đạm cao và nấm cũng có nhiều chất dinh dưỡng, vì thế món cháo tuy là món chay nhưng vẫn rất thơm ngon và bổ dưỡng. Ấm lòng ngày mưa với cháo nấm bổ dưỡng
Ấm lòng ngày mưa với cháo nấm bổ dưỡng

  Nguyên liệu gồm có:   - 100 gram đỗ xanh nguyên vỏ - 100 gram gạo tẻ
  - 200 gram nấm rơm - Hành khô, hành lá, gia vị, dầu chiên.
  Bước thứ nhất(1):   - Nấm rơm nhặt rửa thật sạch, bổ đôi nếu cây nấm to.   - Hành khô cắt gốc, bóc vỏ, xắt lát mỏng.   - Gạo nếp, đậu xanh vo kỹ.
  Bước thứ hai(2):   - Cho gạo nếp, đậu xanh vào nồi, thêm nước ngập mặt gạo và đậu khoảng 2 đốt ngón tay rồi ninh bật lửa nhỏ, ninh kỹ.   - Trong khi ninh cháo, bạn phi thơm hành khô, cho nấm vào xào, nêm gia vị hơi đậm một chút.
 

Nếu trong quá trình nấu mà cháo cạn nước thì bạn dùng nước sôi thêm vào đến khi cháo đạt độ đặc mong muốn.

  Bước thứ ba(3):   Khi cháo nhừ bạn cho nấm vào đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa.
 

Rắc hành lá xắt nhỏ rồi múc ra bát, dùng nóng.

Các loại đậu có hàm lượng đạm cao và nấm cũng có nhiều chất dinh dưỡng, vì thế món cháo nấm tuy là món chay nhưng vẫn rất thơm ngon và bổ dưỡng.      Mong các bạn ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo món ăn việt nam nấm canh hầm bổ dưỡng món ăn quê hương món chính

muc sot me ngon làm banh khoai môn Giòn cắm hoa trong tách trà tôm rang lá chanh lau xuong bo kho Mì ý Chù cách nấu bún cá rô salad vòng nguyệt quế chè bắp khoai lang cach lam thach cafe THIT KHO TAU hoa lài hoa nhài dạ dày đau đầu sức lam gio thu ngon ª cách nấu chè Ca com muô i dưa bo chien gion ngon kim chi cai thao mì mì banh mẠn sánh cuống sinh tố ngon Luong nấu canh kim chi đậu hũ sinh tố chuối bơ lạc 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất bi quyet nau bo kho ngon bố cà thu kho canh cải chua ngon nước chắm nem thịt bò hầm rượu vang Tôm nướng làm bánh kem không cần lò nướng tom rang lọ hoa đẹp thịt thăn sốt chua ngọt canh ga kho nam lam kem dau xanh Canh rong bien Mắm tôm banh pia lam banh khuc cay ngon mÃƒÆ Cơm chiên dương châu nem chua hướng dẫn làm bánh Bánh ran thit ca chuoi dau van vịt chiên tối nay ăn gì Trà doc mung nghêu xào cach nau bap Giò nộm đu đủ mực ống dan kem cà phê Kem cà phê thơm ngậy salad cá Cha tai Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc Điêu ngă các món trộn ngon món ngon Bình Định cách làm thịt xông khói Le salad cà rau câu dâu bún tom yum ngay thịt ba chỉ kho củ cải và đậu phụ rau cải thìa banh nuong cookies kho muc Món chính rau củ kho chay Rau củ kho chay cho ngày mực nhồi thịt Cún Khang Cá nục suôn kho lá húng quế cach lam sui cao Lòng sa lát bơ trứng chè đỗ xanh hạt sen nhân vật hoạt hình thực phẩm đông đá ngon bắp nấm トOTrニーa sung san phu sau sinh tom ram banh apple cake cach lam com ruou salad đậu ngự chà sup bong cai tôm nướng vỏ bưởi lam giam ngó rán bánh mật ong su hao xao kho muc làm đẹp móng tay Tuong ngọt lagu gà phở bò viên tôm nấu hoành thánh đẹp da món nui nướng Giải thưởng Nobel An canh suong ninh hat sen ngon salad dưa leo trộn chua cay tôm mực xào cải thìa tram kho thit cach lam banh chuoi nuong bap cai tim ngon