Các loại đậu có hàm lượng đạm cao và nấm cũng có nhiều chất dinh dưỡng, vì thế món cháo tuy là món chay nhưng vẫn rất thơm ngon và bổ dưỡng. Ấm lòng ngày mưa với cháo nấm bổ dưỡng
Ấm lòng ngày mưa với cháo nấm bổ dưỡng

  Nguyên liệu gồm có:   - 100 gram đỗ xanh nguyên vỏ - 100 gram gạo tẻ
  - 200 gram nấm rơm - Hành khô, hành lá, gia vị, dầu chiên.
  Bước thứ nhất(1):   - Nấm rơm nhặt rửa thật sạch, bổ đôi nếu cây nấm to.   - Hành khô cắt gốc, bóc vỏ, xắt lát mỏng.   - Gạo nếp, đậu xanh vo kỹ.
  Bước thứ hai(2):   - Cho gạo nếp, đậu xanh vào nồi, thêm nước ngập mặt gạo và đậu khoảng 2 đốt ngón tay rồi ninh bật lửa nhỏ, ninh kỹ.   - Trong khi ninh cháo, bạn phi thơm hành khô, cho nấm vào xào, nêm gia vị hơi đậm một chút.
 

Nếu trong quá trình nấu mà cháo cạn nước thì bạn dùng nước sôi thêm vào đến khi cháo đạt độ đặc mong muốn.

  Bước thứ ba(3):   Khi cháo nhừ bạn cho nấm vào đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa.
 

Rắc hành lá xắt nhỏ rồi múc ra bát, dùng nóng.

Các loại đậu có hàm lượng đạm cao và nấm cũng có nhiều chất dinh dưỡng, vì thế món cháo nấm tuy là món chay nhưng vẫn rất thơm ngon và bổ dưỡng.      Mong các bạn ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo món ăn việt nam nấm canh hầm bổ dưỡng món ăn quê hương món chính

cach lamTempura rau cu Soup rau củ và chua Sai bánh cafe n chay dân gian rau dền Râu mực hạt cườm nạm bò nấu kem sữa cách làm bột chiên xù gà sốt chua ngọt cánh gà sốt ngô ngọt cach lam tiramisu Khoà com ca hap nam Cải ngọt nuoc cham banh Gà chay ngôi nhà gỏi diếp cá troi vÃƒÆ cam lam bo dien ích mon muc xơ mít kho cá Bánh hà i sinh tố dưa bở cach hấp xôi Dà salad trai cay ngon Du đu chè hột lựu nau rau cau dua Bột chiên hon mon an viet Hoa mít non elly trần chè miền nam nem tai trộn thính lò nướng Bùn chua Bánh gối bột nêm ga kep pho mai tom kho to sóc ca chep nau rieu ga Nướng tháo che nuoc lÃƒÆ dang GIÒ bun gao xao chay mẹt?q=Nước Ngoài">Nước Ngoài Mâm cơm nhan côn tom uop sa te nuong gà chiên giòn chua cay canh thịt bò nấu củ cải mut quat thú cưng món mì banh muffins nhiet doi cách làm snack khoai lang món đậu rồng Món cua chien gion banh cu cai thom ngon avocado sườn kho dứa cha dau thit Trứng cá hồi Thịt kho mach cach lam banh gio mat mia mẹt tep ram thịt hậu quả com ca hoi sot teriyaki cam SÃƒÆ Gà chay mon cà thap cach nau che dau ngu gnocchi khoai tà y thạc và chua súp bông cải me chua DAU nổi cà ri chay KIM dai vong thùng truc cà ri cà Cam bánh crepe canh ốc dua chuot bánh mì bùi phơ ca sốt トO Trニーa th xối rau câu ngon Rau ngổ cach lam chao cua Làm bánh mì bữa cơm chiều