Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

cach lam dưa cải chua banh donut dua matcha gởi món trộn Dễ Làm cac mon qua vat bữa cơm món cuốn cách làm cá chép om dưa giả cầy bánh vị trà xanh legging và y mỳ xào cà kho cay Món Ngon canh bát tiên chè mít Tái chế nau an cach lam tran chau ngon Hong List ếch chiên bơ trung hap van thÃch soup rau bina Keo đau miến trộn hàn quốc ăn trưa mon an cho nguoi gia ngheu nau mong toi ngon Bánh Mặn du khach my khen ngoi bun viet nam má ³ ngon Be ăn Luộc Cach lam banh ky canh trứng rang chè trái cây bóc vỏ Dưa muối sinh to va pho mai cac ngọc trai Mèn sườn Cua bánh ddorrayaki chữa cúm không dùng thuốc nước muối pho nau canh chua ca loc list lẠu công sở Mực cong thuc banh plan ếch xào lăn goi cuon tom nước ép ổi kem trà xanh com võ cà chua dằm chẠt salad dưa Đánh xào gà xào xoài cá quả kho củ cải hoa hồi sẠBlack forest cupcake món Tây Trâm Phạm xay Mì ý Khoai tu lam dua chua cu sen sốt milo mực nướng ớt Mực tươi nướng tiện lợi cách muối cà bát Quế không chỉ là gia vị chậu Thuoc xem là đói giản cach nau thit rang khoai tay Những điều kiêng kị trong bố trí bếp Ẩm thực Miền Nam keo ngon sườn sốt mặn thức ăn mì nấm bánh phô mai dâu sắn thịt lợn om bí đao banh bong lan nho kho Ga hap hanh cà tím xào hành tây đổi dui ga xao sa ot ngon Ngo lam trang rang tai nha Pho mai giò thủ giá Cơm tấm Sườn nướng i giò lụa canh lươn tự may váy Bún miên giẠcách làm nộm rau muống Khám phá 2 quán phở ngon trong khu phố cổ Gi tắt milo bánh ngón tay quỷ Ngày Lạnh củ sen xào mặn lẩu cá nấu măng basa món ngon mùa hè Thành bắp cải cuộn thịt