Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

trứng nhân xúc xích canh rau day tom tit ngon trướng hơi sushi cá hồi bánh mì pate bột trà xanh tông màu Cach Lam Xoi GAC trai dua chiên xù bánh khoai tây xà tép rang khế chua mon an thai lan kho rau cà quay chien gion bo luc lac thom ngon thịt heo cuộn gà nướng banh kem dau banh tra xanh goi cuon cach lam chuoi chien an an luộc gà không cần nước chạo xúc xích chiên trứng rau câu vân thủy Trâm Phạm chè trân châu sữa tươi ung gÃƒÆ kho coca cola mon ca dieu hong hap so long chien bo cach lam ga hap hanh nướng bánh mì trứng quả chuối xào trứng với thịt bò cach nau xoi cà ro bánh mì hạt bắp mon ngon vung mien bánh bo Bún mắm cua Gia Lai Làm chả cá cÃƒÆ phi làm bánh rán canh thịt gà củ cải Cún Khang Đậu phụ kho thịt ba chỉ món mà banh lady fingers ngon tôm sú chấm mù tạt thuc don cach lam su su xao trung Mực xào cần soup bò viên món ngon từ bắp bò nam bà xôi đỗ đen công thức cua sốt me kiểu singapore mon ngon ha nam tự may áo canh rau ngót cách làm bingsu sữa Những căn bếp sang chảnh hớp hồn cách làm thịt hun khói công thức thịt ba chỉ cuộn giá Bổ canh dưa cải sườn heo muffin chuoi ngon cách làm chả giò rong biển xôi bọc tôm thịt Diệu Kim Giò hoa ngũ sắc ghibli bắt nghêu hấp ngan quay ngon gân bò xào sa tế Thiên Trúc nước luộc banh chocolate giong nui lua chuối bọc nếp nướng bột tôm ngon 3 món ốc xào rau muống ngon mê mẩn cach nau lau bo vien bingsu dưa nấu cá với cà chua phát triển Cách kho ca Canh chua ca basa Bao tử heo lòng gà banh khoai tay kieu pancake làm chè 3 màu mien luon tron ga nau chao muỗng cafe Chống lão hóa mon kho an com lam mi can xao sa ot bánh tằm mì chọn trái cây ngon làm muffin hủ tíu xào sườn ram chả cá thu tẩm nghệ Hẹ xào salad trái cây chua ngọt đẹp da qua dua vang cà chua xốt chả cá chao tom lui mia mỹ bánh bí đỏ khoai lang Kem sữa cháo thịt nghêu canh ca bung đậu phộng rang giòn cach che bien hoanh thanh món rang muối giỏ kim chi hàn quốc bánh quy dưa hấu cam nam tao hinh gau truc Cari chay Cách làm bánh xèo thịt heo nướng lá lốt