Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

lam tom chien sot dua mẹ nhật cà ri trộn xà lách cà chua gà nòi hầm sả nấm né so chao dinh duong com duong chau hat sen ratatouille thom ngon khoai mi nuoc cot dua ngon chân giò lợn ГЃ nấu riêu cua bánh khoai lang phủ dừa nạo Những món đặc sản ngon khó cưỡng của nutella cotton cake các loại bánh ngọt ngon cam vắt tươi cách làm sinh tố cà chua món chiên Công thức phô mai que siêu Cach nau bo kho Video Chúng bò bò xốt tiêu đen tiêu đen món Tây bong bi xao bo List Chả ca tam hap nuoc tuong cach muối dưa kiệu cach nau Che nep cam thịt ba chỉ kho củ cải và đậu phụ cach lam tiết canh cach lam dau hu Xà cách làm thịt xiên nướng Cà tím xào Ca ri Gà Gà kho chọn hoa quả ngon kem lạnh bánh mì sandwich chiên giòn gà kho coca Nơ Trang Long lau trai cay mon an tu sen tàu hũ long nhãn Bánh củ cải pha tra sua banh cu cai duong củ sen nhồi thịt rán chậu cây banh nuong trung thu Bánh mận Tuong bạnh Trè æ½ Khai Vị khoai tay ngon chả cá chiên Cocktail Margarita Giả cach nau dui ga chung tuong goi du du kho bo Mắm Banh tet giấy bạc mon nương bún riêu ngon gà nướng xiên sốt chanh Tôm kho thịt rau bí xào Cach lam banh mi chè dứa Chè dứa và hạt é trứng cút Thịt kho tàu ca ro chien xu mon ngon đãi khách soup măng cÃƒÆ linh nội trợ Cải chua nau an ngon đui Bánh chuối canh trứng nấu cà chua Vệ công thức làm ruốc Nâu che trôi nuoc bí ngồi bầu Heo rieu cua Rau muống lam banh pizza Bun bo nam bo mut dua Hướng dẫn nấu ăn Ä Ãª Spaghetti thịt gà xào măng chiên bánh mì tôm Cách làm gà Lam tóm sườn rim mè trắng mot nang bánh trứng rau củ nướng sushi ăn chay Xôi vị Rau cau cafe Đậu rồng thit rang tom củ tỏi cach lam lẩu chao Cách chế biến dọc mùng bạc hà không cà tím chiên mi chay cach nấu món ngon cháo nấm bào ngư nau canh he Ma tui xach Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông