Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

Đất sét nấu lẫu cá kèo Ngá hoá nồi cơm điện bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu ngon nước lê gừng vit xao sa ot làm kẹo dẻo sup luon MÃÆm hoa p Củ senng thức salad"> công thức salad banh pudding gao gà ram sinh tố mãng cầu Nha thuc don bua chieu hang ngay cháo hạt rẻ hoa rau câu lau cuu mong co thom xôi chè hạt sen ngon ngao xào rau thơm cải xào thịt công thức rong biển cuộn nấm kim châm pha mam tom nướng thịt củ cải xào hoa sen nghiå³ ä¹ công thức chè nhãn tươi nấu hạt sen bánh bông lan rau củ canh khổ qua nấu tôm che bien dau que Mùa nước nổi Ãp bánh da lợn khoai môn món thịt vịt xoài kem Cách nau che chuoi Canh bầu bánh ngọt nhân oreo ThÃƒÆ may và kem trai cay tuoi ngon bánh cuốn hấp trung hap tom Củ sen pizzandex.php?q=homemade">homemade dưa hấu trộn cà timground-color: #A371CC" href="/index.php?q= làm chả cá lã vọng"> làm chả cá lã vọng chậu hoa sườn cừu món cá quảng đô bánh gạond-color: #AAA4F9" href="/index.php?q=huong dân cach nấu xôi vò">huong canh Gàphp?q=cá dò">cá dò mi xao gion sốt mật ong làm chả đùm Ga tan khuyên cơm nắm chiên xù đuôi bò hầm rau củ nhan thit bo hamburgerong">Cach lam suon nuong huong dan cam hoa nấu bánh canh chay củ sen chuối đông cút lộn sốt me cac loai banh de lam banh nuong nhan dau do nước thanh long đỏ hat luu Chan ga sa tac chấn gà cách rán bánh chưng ngon Búp bê huong dan lam me ga dua hau lam sinh to khoai tây xào đậu cách làm bún thịt goi muc chien gion cach nau che hot gA quà tặng thú vị công thức chè bắp goi ga hoa thien ly các món bún pizza ruoc cách làm xôi gấc cach lam sot caramel ca ngu kho lam banh quiche ngon cach muoi kim chi cai thao cá nục kho dứa Cá chưng tương vó cach lam banh bà lai mẠm thai kem đào ẩm thực chay Cật heo suon nau ngon pà te gan heo Ä Ã³i gọn gàng bánh táo nho luon xao sa thom ngon chanh leo công thức mì spaghetti kim chi làm thạch hoa quả Bap Cai Tim thịt xông khói cuộn măng công thức kem chanh dây bí ngòi nhồi thịt banh cookies chocolate món ngon từ chuối kem chuối sữa đừa