Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

cháo đỗ xanh chẠm măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt bánh mỳ vẽ thịt xào mắm ruốc cocktail với dâu tây kem hoa qua chà Hào banh chung boˋ kho do uong khoai tây nướng phomat sức chè xoài sương sa hạt lựu Chè xoài cach nau bún sườn Món hấp Thích mê những món ngon Nha Trang canh sấu banh duc lac cach lam ngheu tron cu cai Ngon cơm với củ cải cuộn thịt hấp chè xoài nếp cẩm kem que cà phê công thức chả lụa bánh quy bơ Miến trộn thịt gà viên mục mức cháo bắp bò hạt sen tươi nấu mì xào salad thịt gà bắp cải Bột cam Tôm chua bánh kẹp bồn cầu cách nấu cà ri gà món miền bắc cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng thit heo nau mang tom nuong ki wi japanese Đậu hủ tu lam mut bi do Bất ngờ dễ thương bên trong những chè khoai đỗ xanh L Đặc Sản cach lam suon non xao ca ri tom nong hoi cách làm bánh pancake ca loc nau chua rau củ quả ngâm bò lúc lắc viêm dạ dày mãn tính tôm rim banh bot loc goi la trứng chiên củ cải chất củ cải sức khỏe miễn dịch ung thư Khoai cã³c cách nấu ăn kiêng món Tết củ cải đỏ cà rốt chua cách làm bò ngâm giấm ca cao sữa Mướp đắng nom bap chuoi béo thực phẩm béo bụng trà giấm ẩm thực hà nội cach lam kim chi dua leo Kim chi củ cải cay cay ngày rét chiên giòn bạc liêu quà mận hậu xào nấm am thuc bac lieu DAC san Đất công tử Bạc Liêu có đủ món ngon cach lam thit bo nấm rơm nấu canh mướp gà nướng hàn quốc Ăn gì trước đêm tân hôn cach lam cu cai nhoi thit bo mon an sang com thit bo xao ngon tom xao cu sen ngon Kheo Tay chuÒ Cach lam Che chuoi lam banh trang tron cha hap chay Món cu cai do trà túi lọc khoai cach uop suon quả táo làm nem che bien mon banh ngon banh khoai hap thit ngon cá kho cà trang che cam sua chua canh cà thu chè đậu đỏ trân châu cánh gà chiên sữa mon nhau thịt gà hấp cá ngựa ngon ngon vung tau bap bo luoc nươc măm heo khô cupcake ca cao vani cách làm cá hấp gừng mà cay Hủ Tiếu xu mẹo chiên gà giòn Làm đẹp da