Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

thit xao cu cai man ngon ruột gà xào mon viet nam cach trang tri mon an cach lam banh bao Dạy Nấu Ăn ốc cà na bap chuoi SÃƒÆ nui cach nau canh suon cu sen gị mi ga thom ngon cách ăn hải sản Cách nấu súp cà chua Xôi Bánh pizza Đầu mùa mưa về miền Tây thưởng lợi ích khoai lang vitamin khoáng chất rôm canh thịt bò dưa chua Nghiền âmthưc Hướng dẫn móc khăn len cưới banh da xao cay ngon nau sup tom pho bo cach lam sinh to dua xanh chuối sấy khô mắm tôm nuoc cot dua món mặn ruột non heo ấn Bà nh ĐÀO com chien ba khia ngon Bạch tuộc xào ốc len xào dừa và rau răm cách làm lẩu nấm bò cật heo Tỉa Nhừ giò heo cach lam xoi cá mà viên Cong thức miến xao lòng gà giáng sinh mi y thit bam Nuoc xót banh mi Cách làm bánh kem Salad dau ngon lãƒæ trái cây dầm Món không thể thiếu trong thực đơn ngày chuẠTrai cay Trộn Sa lát mà ngon thức ăn chẽm vo bo thạch dừa cach nau canh muop thit bam chân gà ngâm miếng thịt bò Món Chiên banh bi nau voi dau phong Táo suon đậu hũ chả giò cuốn tôm canh gà Sà sủi cảo nhân bắp cải Ca Lu du cach lam bo tron hanh banh mille feuille ngon thở muối ớt xanh xoi xoai nep cam thom ngon Heo gia cay nộm ốc Nộm ốc chua cay món ăn việt nam gỏi đu đủ thịt gà Cà phê lam bi do ham thịt ba chỉ bánh khoai tím flan bi do cà tím Làm sữa chua cach lam thit heo nước chấm Bánh mì nhân bò xiên nướng tặng kèm Canh chua cá rô đồng sắp xếp đậu phụ rang muối Đậu phụ rang muối