Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

miến nấu lòng gà tỉa hoa quả mon ca ri nau ngon pizza chicken cach lam ca hoi cuon bo xà y banh cupcake tra xanh thom Quýt cà tím xào tỏi sứa cách lam gỏi ngo sen chay quán ốc ngon ở Hà Nội thịt ba chỉ áp chảo tối Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh cách làm kem sữa chua sầu riêng Nghệ thuật cắt tỉa chuối cach lam muc rim me ca trung kho Nhai xôi chà bông bò nướng vĩ cách làm chuối rim đường ăn chậm sức khỏe nhai ninh chân gà quýt công thức tương đậu đen khổ qua nhồi trứng muối đậu phụ sốt nghỉ lễ phạm thị hương bún cá Suon xao chua ngọt cách làm kem sữa chanh khoai tây rán tom kho tau thom ngon xào mướp hương lòng gà bánh ga to dà u món ngon từ trái lê trẠcac mon quay làm bánh bằng lò vi sóng Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ cách nấu bún riêu chay cà chim rim bánh gạo que bành mí mon bo nuong banh mi kep giam bong pho mai Donut chè trái cây thập cẩm Cac lop hoc nau an cua bep gia dinh clip 14 các món trộn ngon nhá banh thit bim bim phô mai giòn tan ca hoi kho sa ot ngon đỏ lam banh cookie tra xanh món ăn bà bầu banh nho ngon Khoai mì hấp Việt mối cá kình nấu rau quế rau dấp cá trộn thịt bò cá kho Tàu hủ gan heo xào củ hành bo cau tan sen nam ngon canh cà chua thơm nấu cá trèn trái lê chất xơ ô xy hóa 酸子螃蟹 goi xoai thit bo cá lăng um chuối đậu om chuối đậu tôm Tôm nướng muối ớt so diep xao ot thom ngon Chọn và chế biến ốc ngon bong bi xao nau cari mut dau tay chuối nướng làm bánh xèo dưa cu cải bo vo vien don gian cach nau canh khoai lang ngon sắc màu nail Món ngon tiêu biểu và địa chỉ ăn uống kem chuối bun luon nuong la lot Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Hướng dẫn trữ hàng Tết trong tủ chà là lam panna cotta làm gỏi lòng gà phô mai chiên khoai tây thẠch nhà n kem hoa quả mix dừa làm sữa chua dâu Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn cach lam rieu canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó canh riêu nấu cá lóc trung cha cua ngon nắng nóng lam nuoc ep dua hau hẹ xào hến thạch sương sa bo ham ngu vi dua cai công thức sinh tố xoài thạch dừa cơm nắm kiểu nhật nhoi hat sen nha dam pasta kem Ăn trưa Sinh to cà ri gà cách ngâm quất hồng bì cà ch nẠu canh cà bánh mì sandwich chiên trứng