Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

chien banh mi ngÃƒÆ cách làm sữa bắp banh deo lam cha ca chien banh bi ngo canh bi ngon tủ lạnh dâu 2 mon an dep cha ca ngon nem hoa quả chiên La lốt cach lam banh crepe man bánh bò lá nếp cách làm bún thịt mon pho xao ca kho thit ba chi cẠch lam lap xuong chẠrà n Tuong ngọt ngheu hap sake thom Cach lam banh beo sot nam ngon mực xào dau rong xao nam rom ngon banh cupcakes thom ngon người lớn bí ngô bí đỏ tiểu đường chao ga nong hoi ngon canh táo nấu nấm tuyết pasta gan gà vit hẠp ca tam hap Гўm làm nem hoa quả cuon tom thit ếch nấu thố Chao hot vit bac thao nau nuoc lau lam banh bong lan pho mai SÃƒÆ sup gà cach nau canh dau tuong món tiramisu xoài Sua chua la đua mực hấp Cất đồ thit de xao lan món ngon cách nấu nem chua hà ly thit bo xao bi do cháo gan heo mon ngon lạ goi xoai chua cay cach lam banh ran doremon Cách làm chuối rim đường Thach rau cau dua kem sữa chua nhiều màu Dấm xào ốc mỡ với sa tế Tao pho tôm sốt thơm cà chua meo tay rua mẹo hấp thịt ngon cải bắp muối chua Xác tom xao dua ngon Ca Rốt bacon List Chả keo deo cá kèo kho rau răm săn dau hu nau nam huong ngon Minh bánh chưng rán dui ga sot man Ha Noi mua ca ho o dau c º long nhãn cach lam quay bún gạo xào tôm công thức sữa lắc cách làm bánh ngon Cún Khang Mỳ trộn gà xì dầu com chien mi can Hạn đầu mực cãch làm đậu hủ bánh kem bua com hap dan ngÃƒÆ gieng xa lach khoai tay kieu duc salad bông cải thức ăn trầm cảm thức ăn nhanh ốc cà na xào bơ tỏi bún nấu riêu cua và cà chua Phụ kiện canh cu cai man suon non trôi nước nhân mè đen những món cơm xào ngon cơm tôm xào kim chi nẠu ngao sinh tố trái dưa lê nau che trai cay thai mon sup hai san sung muối cnah chua Cá Kho nghêu hấp cách nấu chè khoai Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes sa lát trứng gà lam long cach nau muc rim me canh rau bánh tầm