6 thực phẩm giúp bạn chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả | Ẩm thực - Sức khỏe | 6 thuc pham giup ban chua benh dau da day hieu qua

Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả.

Bệnh đau dạ dày tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt hằng ngày của con người.

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày như do căng thẳng kéo dài, ăn không đúng bữa, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc, uống nhiều rượu… Gừng

6 thực phẩm giúp bạn chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả

Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm cơn đau dạ dày - Ảnh: arteparfum.ru

Theo Boldsky, gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm cơn đau dạ dày. Bên cạnh đó, gừng có khả năng làm tăng dịch tiêu hóa và trung hòa axit trong dạ dày. Bạn nên thêm vài lát gừng tươi xắt mỏng vào tách trà xanh nóng, để trong 5 phút rồi lấy nước để uống. Hạt thì là Hạt cây thì là có tác dụng làm giảm đau bụng, khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi. Bạn có thể cho 1 muỗng cà phê hạt thìa là xay vào 1 cốc nước sôi, để trong khoảng 8-10 phút. Sau đó, lọc bỏ bã rồi thêm một chút mật ong vào nước này để uống. Sữa chua Ăn sữa chua giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm đau bụng do chứng khó tiêu. Ngoài ra, sữa chua rất giàu lợi khuẩn probiotic, có tác dụng loại trừ các vi khuẩn có hại và bảo vệ dạ dày. Bạc hà

Bạc hà có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau dạ dày - Ảnh: bizimbahce.net

Theo Healthline, bạc hà có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau dạ dày. Bạn nên cho 1 muỗng cà phê bạc hà khô vào 1 cốc nước sôi, để trong 10 phút. Sau đó, lọc bỏ bã rồi thêm một chút mật ong vào nước này để uống. Nha đam

Nha đam có tác dụng làm dịu dạ dày, cải thiện tiêu hóa, điều trị táo bón và giảm đau bụng - Ảnh: Women’s Health

Uống nước ép nha đam giúp điều trị nhiễm trùng, ngăn chặn chảy máu trong dạ dày. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng làm dịu dạ dày, cải thiện tiêu hóa, điều trị táo bón và giảm đau bụng. Trà hoa cúc

Thêm chút nước chanh vào trà hoa cúc để giảm đau dạ dày - Ảnh: altsantiri.gr

Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm đau bụng và chuột rút. Bạn nên thêm một chút nước cốt chanh vào trà khi uống để điều trị đau dạ dày hiệu quả.

Lê Loan

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)