1. Salad trứng
Nguyên liệu gồm có: Trứng, sữa chua, sốt mayonnaise, các loại rau bạn thích (hành tây, cà chua, dưa leo, rau xà lách..) và gia vị.
Salad trứng. Ảnh: Wikihow.
Cách chế biến:
- Trứng luộc chín, tách riêng lòng đỏ và trắng. Các loại rau rửa rạch, xắt miếng vừa ăn.
- Lòng đỏ nghiền nhuyễn cho sữa chua, sốt mayonnaise, muối, tiêu, bột nêm vào trộn thật đều, nếm nêm cho vừa ăn.
- Xếp rau ra đĩa, cho hỗn hợp trứng lên trên, đảo đều.
2. Trứng rán khoai tây
Nguyên liệu gồm có: Khoai tây, trứng, hành tây, sốt mayonnaise, gia vị.
Trứng rán khoai tây. Ảnh: News.
Cách chế biến:
- Hành tây, khoai tây bỏ vỏ, xắt hạt lựu. Trứng đánh tan.
- Cho dầu chiên vào chảo, dầu nóng cho lần lượt hành tây, khoai tây vào rán vàng, vớt ra để ráo.
- Cho hành tây, khoai tây đã chiên vào trứng thêm sốt mayonnaise và gia vị sao cho vừa ăn.
- Đổ hỗn hợp trên vào chảo rồi rán vàng hai mặt là được.
3. Trứng hấp
Nguyên liệu gồm có: Trứng, hạt nêm, chà bông.
Trứng hấp. Ảnh: Wikihow.
Cách chế biến:
- Trứng đánh tan cho hạt nêm vào khuấy đều. Lọc trứng qua rây cho hết lợn cợn.
- Đun sôi nước cho trứng vào xửng hấp khoảng 10 phút.
- Rắc chà bông lên mặt. Món này ăn nóng quá ngon.
4. Canh trứng nấm
Nguyên liệu gồm có: Đậu phụ non, cà chua, trứng gà, nấm tươi, gia vị, hành ngò.
Canh trứng. Ảnh: Saigonxe.
Cách chế biến:
- Nấm, cà chua, hành lá làm sạch.
- Nấm xắt nhỏ, cà chua thái múi cam, đậu phụ non cắt ô vuông, trứng đánh tan.
- Cho ít đầu ăn vào chảo, xào nấm và cà chua cho chín mềm, nêm một ít gia vị.
- Cho nước vào nồi nấu sôi, đổ đậu phụ non vào, nếm nêm lại cho vừa ăn.
- Đổ trứng vào nồi đang sôi, khuấy nhẹ tay để trứng không vón cục. Đợi canh sôi lại thì múc ra tô, cho thêm hành ngò vào.
5. Trứng cút sốt chua ngọt
Nguyên liệu gồm có: Trứng cút, tương cà, đường, giấm, bột nêm, mè rang.
Trứng cút sốt chua ngọt. Ảnh: Wikihow.
Cách chế biến:
- Trứng cút luộc chín bóc vỏ.
- Cho dầu chiên vào chảo, đợi dầu nóng cho trứng vào chiên đến khi vàng đều hai mặt rồi vớt ra để ráo.
- Chừa một ít dầu chiên vào chảo, cho tương cà, đường, giấm, bột nêm vào đảo nhanh cho tới khi sệt lại.
- Cho trứng cút đã chiên vào đảo đều cho trứng thấm gia vị. Cho trứng ra đĩa, rắc thêm mè rang lên trên.
6. Trứng bác cà chua
Nguyên liệu gồm có: Trứng, cà chua, hành lá, gia vị.
Cách chế biến:
- Cà chua rửa rạch bỏ hột, cắt hạt lựu ướp với chút muối, đường, bột nêm.
- Trứng đánh tan.
- Cho dầu chiên vào chảo, xào cho cà chua thật mềm, cho trứng vào đảo đều tay, nếm nêm cho vừa ăn. Xào cho tới khi cà chua và trứng khô và tơi ra, cho hành lá vào. Món này ăn nóng với cơm hoặc dùng chung với cháo trắng cũng quá ngon.
Lưu ý: Trứng là món ăn dinh dưỡng chứa nhiều protein giúp bảo vệ gan, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường trí não. Theo Tổ chức Tim mạch Anh, mỗi người không nên ăn quá 4 quả trứng trong một tuần để phòng tránh các bệnh về tim mạch.
Theo VnExpress
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
