Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp tăng nồng độ khí ô xy lên máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

	5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu | Ẩm thực - Sức khỏe

Chanh đứng đầu trong danh sách các loại trái cây có tác dụng tăng khí ô xy cho máu. Thực phẩm có tính kiềm này còn giúp giảm ho, ngừa cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu - ảnh 1Ăn nhiều trái cây giàu kiềm như đu đủ; dưa hấu, kiwi ... để bảo vệ cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Dưa hấu chứa nhiều nước, hoạt động như thuốc lợi tiểu. Ăn dưa hấu còn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Kiwi rất giàu chất flavonoid, cân bằng độ kiềm pH và cải thiện năng lượng. Đu đủ làm sạch đại tràng và điều hòa nhu động ruột. Ăn đu đủ còn hỗ trợ trong việc làm sạch thận. Những lợi ích khác của thực phẩm có tính kiềm gồm có: cân bằng độ kiềm pH và tối ưu hóa khả năng hấp thụ vitamin cũng như khoáng chất của cơ thể. Trái cây có tính kiềm giúp giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim và tăng cường chức năng não bộ.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây, tính kiềm, máu

cà ri gà cách làm sữa chua chuối cách làm mì Ý cach lam mut cach lam bao ngu nam tan cửa hàng ca chua nhoi pho mai soup trứng mướp hương vệ sinh ngâm cam muc ong ca chien nuoc tuong ngon váy trắng hội cach nau chan gio banh trang bi ngoi ca chua nhoi thit nuong dọn quà tặng ý nghĩa Ca Kho ca chien sot toi ngon Bí đỏ hầm dừa trùng trục Gà nấu nấm cửa sổ bi quyet phi hanh ngon lam kem dua sủi cảo rán quần áo tự làm Tất cả đều ở chân giò nướng mứt đào tươi vương hoc nau an ngon sinh tố chuối cafe cả Ngũ vị muoi cai trứng gà làm mứt mẠt ong Dot bi cách làm mứt quất hồng ca bo nuong ngonc cÃƒÆ hap cách làm thạch thanh long Mon an giam can banh ngo Cà bò nấu thịt vịt với sấu ca chien thom ngonanh mẹ bầu Gầm Cầu cupcake trà xanh cach nau chao cá hồi sò hấp ớt sả khia long heo cach bap xao trung muoi thịt gà rang mè cách làm mực xào dưa chua salad quẠTương cà ca hap xi dau cà kho ChẠcà Thịt Cừu cà tím xào bò cách làm thạch tại nhà bep doc than công thức chân gà nướng bánh phu thê Mâu Loại trừ vi khuẩn trong bếp trang trí phòng cach nau beefsteak Chao xôi vị dứa xôn ca khoai nau chua ăn uống Món ăn vặt cach lam trung cuon pho mai cach luoc oc ngon cách làm thạch dâu Bạc Hà mực nhồi cơm rang Làm Bánh Gỏi bò Ăn kèm cơm nhồi ống tre cô ve xào thịt trang trí món ăn nộm lưỡi thập cẩm Hạn Che dau xanh bot làm hành phi mien xao thap cam ca cach lam mut bi Cục canh cu sen ham canh thịt bò nha đam súp bắp khoai tây muc xao chua ngot goi vit tom thit rim sa te canh bac ha món mực khô ẩm thực hà nội salad rau củ cua Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết xôi hạt sen cha cua măng chua ham cuon trung muoi ngon Quán chan gio banh thit ca chung tuong ca chien sot toi địa điểm ăn uống ham ruot non cach lam banh bao sua dua bánh dày nhân đỗ ông thit bo sot cac mon bun