Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp tăng nồng độ khí ô xy lên máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

	5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu | Ẩm thực - Sức khỏe

Chanh đứng đầu trong danh sách các loại trái cây có tác dụng tăng khí ô xy cho máu. Thực phẩm có tính kiềm này còn giúp giảm ho, ngừa cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu - ảnh 1Ăn nhiều trái cây giàu kiềm như đu đủ; dưa hấu, kiwi ... để bảo vệ cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Dưa hấu chứa nhiều nước, hoạt động như thuốc lợi tiểu. Ăn dưa hấu còn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Kiwi rất giàu chất flavonoid, cân bằng độ kiềm pH và cải thiện năng lượng. Đu đủ làm sạch đại tràng và điều hòa nhu động ruột. Ăn đu đủ còn hỗ trợ trong việc làm sạch thận. Những lợi ích khác của thực phẩm có tính kiềm gồm có: cân bằng độ kiềm pH và tối ưu hóa khả năng hấp thụ vitamin cũng như khoáng chất của cơ thể. Trái cây có tính kiềm giúp giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim và tăng cường chức năng não bộ.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây, tính kiềm, máu

Vừa sushi gato hongkong trứng xào chua ngọt kem cam mang dang xao ngon cá sặc lam nam kim cham hap cach lam che bap ngon cach lam bot ga bánh kem Nấu bùn riêu ga nuong chao bo cau nướng sườn cừu Cách làm giò chả ốc Hồ Tây Che dau xanh danh Bánh pizza Súp cải bó xôi ngon ngọt Dau ca hoi cua bá ƒ xôi xoài cốt dừa chi lam kem bo lac Nấu x súp cần tây măng tây cach nau lau ca don cach lam bun cha gio bánh cay phở gà nước huong dan lam banh tao bắp banh cinnamon ngon quà Mề gà công thức sữa đậu xanh lá dứa cach lam canh ngao Lưu luyến lia thia salad nui bạch tuộc trộn miến chân giò nấu giả cầy salad hoa quả giảm cân thịt vịt sốt Đưa góp cach lam ca ro nuong yogurt trà xanh Sườn heo bản lớn nướng than Ä Ãºng 9 món nhậu phục vụ quý ông mùa World Cup 10 món ngon cách ướp sườn nướng trứng om thịt heo xôi đậu phộng tự làm xôi xoài Khéo tay xếp hoa quả thành hình lá cờ đơn đặt hàng cach lam crepe chuoi ngot ngao 2 lườn vịt Bột chiên trứng bàn phím đâu hũ cuốn lá lốt canh ga cay nuong ca tim sa te ngon Mẹo nấu cơm ngon tự làm kẹo socola Duoi bo ham Tôm xào ớt chuông ốc xào sả ớt Ốc xào sả ớt thơm ng ² Bò 7 món thơm ngon hấp dẫn giới mứt cam dẻo mật ong đậu phụ sốt chay patechaud Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng ca boc nep xương bò cốm chiên trà gừng chanh BÁNH KHỌT cach lam banh quy ban co Bò sốt gan cach lam bà bà kem dua hau công thức sinh tố chuối và thơm Hùng pudding sua caphe ngon Salad bánh canh cách pha trà vải quán thit lon luoc ngam nuoc mam Buổi Súp ca nuc kho thom ngon khoai lang va khoai tay um chè ngô bột báng Trè æ½ Cách làm bánh canh chả cá công thức chả lụa Phong banh kem chanh mì xào bò lúc lắc lam bi ngon c º gà hấp muối cach uop suon nuong bánh nếp dừa sấy xao rau Lớp canh sườn heo hầm củ quả trung nuong frittata thom ngon mon xoi ngon Nhâm Đậu ổi thịt vịt nấu khoai san Cách làm canh bí phú