Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp tăng nồng độ khí ô xy lên máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

	5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu | Ẩm thực - Sức khỏe

Chanh đứng đầu trong danh sách các loại trái cây có tác dụng tăng khí ô xy cho máu. Thực phẩm có tính kiềm này còn giúp giảm ho, ngừa cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu - ảnh 1Ăn nhiều trái cây giàu kiềm như đu đủ; dưa hấu, kiwi ... để bảo vệ cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Dưa hấu chứa nhiều nước, hoạt động như thuốc lợi tiểu. Ăn dưa hấu còn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Kiwi rất giàu chất flavonoid, cân bằng độ kiềm pH và cải thiện năng lượng. Đu đủ làm sạch đại tràng và điều hòa nhu động ruột. Ăn đu đủ còn hỗ trợ trong việc làm sạch thận. Những lợi ích khác của thực phẩm có tính kiềm gồm có: cân bằng độ kiềm pH và tối ưu hóa khả năng hấp thụ vitamin cũng như khoáng chất của cơ thể. Trái cây có tính kiềm giúp giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim và tăng cường chức năng não bộ.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây, tính kiềm, máu

nộm bưởi chẠbò ga nuong ngon ga chien gion phô mai rán củ cải ngâmxào xã ớt">Gà xào xã ớt Lam tóm tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm cá chiên ga chien trứng xốt me món ngon cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho ba roi cuon rau cu đặc sản Đà Nẵng Cam cach làm ngó sen nuoc xao chay bắp bò sốt cam HÃƒÆ thit kho công thức chả cá chiên cốm cach lam banh caramen món giản Bò hầm củ sen gà xào mứt cam món ngọt Thiên Trúc nóng bỏng trá Món bit tetabel" style="background-color: #7CCACF" href="/index.php?q=ga tiem">ga tiem da lon Đường cach lam dango dua hau đến Canh cải chua heo Quay dua cai hành hoa kem dưa hấu dui ga sot tieu sot ca thịt heo xào bắp củ cải ngâm công sở khoai tây lắc phô mai Bột gạo gà rim cà chua < canh dưa nấu sườnackground-color: #910100" href="/index.php?q=cốt lết">cốt lết dua xao hột chế biến thịt ăn gà cách làm thạch dưa hấu ga cuon trung muoi nước ép lê cà rốt soup súp lơ mayonnaise video tự pha cocktail mắm cá Nhẹ ga tay dut lo Cách ngâm mì ý phi lê cá hồi trứng nướng thịt heo kho trứng day nâu an ngon cách làm thịt xá xíu ngon chị chậu cảnh cà khô am thưc viêt nam tra nước rửa bát gặp luoc doi Đau Đặt gà xào cach lam mut ca chua bi món cá sống cháo đậu xanh bún thịt bò nam bộ mon banh pie trai cay xoi nep cam canh dưa nấu sườn mì jjolmyeon kem chanh day Canh gản banh white chocolate chiffon Mon canh ngon món nướng ngon che dau cách nấu phở dac san nghe an làm trứng hấp tôm món ăn kèm churros khoai lang nấm rơm doi truong mì trứng tươi bánh canh tôm thịt chan ga thom ngon dính bánh bo nuong đồ nếp bơ xay bạc hà kem ăn cach lam bap rang bo đậu khuôn sốt Bún miên doi cach lam ca tim kho cách làm trà sữa ngon di cho