Vào những ngày tiết trời dịu mát của mùa hè, ốc là lựa chọn thích hợp để chế biến những món ăn dân dã, ngon miệng chiêu đãi cả nhà.
4 món ngon chế biến từ ốc "hợp vị" ngày dịu mát

Theo quan niệm y học cổ truyền thịt ốc tính hàn, vị ngọt, thành phần chủ yếu là chất đạm, mỡ, cacbua hydrrat, canxi, photpho, sắt, các sinh tố B2, PP, A... Đông y dùng ốc luộc để chữa vàng da, phù thũng, bệnh gan, trĩ, ... Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn rất tốt cho sức khoẻ.

Ốc xào chuối đậu

Nguyên liệu cần có:: Ốc nhồi + thịt ba chỉ + đậu phụ + chuối xanh + lá lốt + tía tô + mắm tôm + mẻ + gia vị

Cách chế biến: Chuối xanh gọt bỏ vỏ, thái miếng vát mỏng, ngâm nước muối loãng để khỏi thâm, luộc sơ rồi để ráo. Ốc nhồi sơ chế để bớt chất nhớt, rửa thật sạch, thái miếng nhỏ vừa phải rồi ướp với hành tỏi khô băm thật nhỏ cùng với gia vị. Thịt ba chỉ thái con chì, ướp gia vị và hành khô băm thật nhỏ. Đậu phụ cắt miếng vuông quân cờ hoặc thái con chì rán vàng đều. Phi thơm hành tỏi, cho ốc vào xào chín rồi cho lại vào bát. Nghệ tươi giã nhỏ, lọc lấy nước. Cho thịt ba chỉ vào chảo mỡ xào săn, cho cà chua, chuối vào xào cùng, nêm thêm chút gia vị cho thêm nước vào sao cho ngập săm sắp thịt và chuối. Đun sôi, vặn nhỏ lửa đến khi thịt và chuối đã chín mới cho đậu rán vào đun thêm một lúc, tiếp đến cho ốc vào, nêm lại gia vị vừa ăn, đợi sôi trở lại cho rau thơm gồm hành lá, tía tô, lá lốt xắt nhỏ vào trộn thật đều bắc xuống. nước lọc mẻ trộn mắm tôm

Ốc hấp lá gừng

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + thịt nạc vai băm thật nhỏ + lá gừng + gừng + giò sống + nấm hương lá chanh + dấm + gia vị

Cách chế biến: Ốc làm sạch chất nhớt, thái hạt lựu. Thịt nạc vai băm thật nhỏ. Nấm hương ngâm nở, xắt nhỏ. Gừng một phần thái chỉ nhỏ ngâm nước, còn lại giã nhỏ. Vỏ ốc cọ rửa thật sạch, để khô xoa chút mỡ vào phía trong vỏ. Trộn thịt ốc với một chút nước gừng + hạt tiêu + Bột gọt (mì chính) + ớt băm thật nhỏ + nấm hương + nạc vai + giò sống rồi chia thành từng viên tương ứng vối số vỏ. Đặt lá gừng ngang miệng ốc, nhồi nhân vào cho đầy ngang miệng vỏ ốc, xoa mặt nhân cho mịn, xếp ốc vào nồi hấp. Đem hấp cách thuỷ khoảng 18-20 phút là có thể ăn ngay.

Ốc nhồi hấp gừng sả

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + gừng + sả + tía tô + ớt + gia vị

Cách chế biến: Có thể giữ nguyên hoặc sơ chế qua ốc nhồi trước khi hấp. Với ốc sơ chế (đã bỏ phần hoi và phân phía dưới) nên hấp cách thủy cùng gừng, sả để giữ được vị ngọt của thịt ốc. Nếu để nguyên con, có thể hấp hoặc luộc cùng với một lượng nhỏ nước có lót gừng, sả và thêm chút gia vị để tăng thêm vị đậm đà của ốc.

Ốc xào khế

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + khế chua + giấm bỗng + nghệ + tía tô + nước mắm + hành hoa + ớt tươi + gia vị

Cách chế biến: Làm sạch ốc, rắc ít muối vào, bóp kỹ, rửa thật sạch rồi rửa lại nước nóng cho hết nhớt, để ráo. Khế làm sạch thái ngang bóp muối vắt bớt chua. Tiếp đó trộn thật đều giấm bỗng, nghệ, nước mắm, muối, ớt băm thật nhỏ vào ốc, trộn thật đều, để 15-20 phút cho thấm. Phi hành củ cho thơm, bỏ ốc vào, đun to lửa, đảo nhanh tay, ốc vừa chín tới, xúc ra ngay. Cuối cùng cho khế vào đảo chín với nước ốc xào. Khi khế thấm mắm muối, đổ ốc vào xào lẫn, nêm lại mắm muối cho vừa ăn. Cho dọc hành và tía tô vào đảo đều.

Theo Gia đình VN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ ốc ăn

chè khúc bạch nhãn bí xanh 四方粽子 công dụng của mít cách pha trà chanh Hải Anh bún sườn cà rốt đậu hũ sốt cay cách làm bánh pudding Các loại rau ngon mi spaghetti cháo ám tôm lột rim mặm dau phu ngon công thức trứng bọc thịt sốt cà chua canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu sinh to du du gung ngon khổ qua xào đậu hũ qua đao mẹo nướng gà ngon mì hoanh thanh cach lam sinh to dao ga chien dau hao ngon mứt trái cây chua ngọt đồ ăn quảng cáo và thực tế món mực xào Lo tai heo ngam giam chao chim cut vườn cây cari gÃƒÆ mojito với dưa hấu bo tai giấm táo mi an lien Món ngon Hà Nội đổ bộ vào Sài Thành lam jambon cuon chả gà chiên thảo mộc sụn Lịch thịt heo trộn củ cải Viå³ å Nam đùi gà chiên lá mắc mật gà chiên giòn chua cay cach lam salad trai sung cot trứng ngỗng Nui xào cach nau che troi nuoc Lan mon ca loc hap ngon banh cuon kem so co la master chef am thuc thit ga Tam thất cach lam banh tteokbokki han quoc cách làm kem sữa chua bức chả hạt sen chiên ca sot me nau mi xao kem lanh mam loc chung mбє Bùi Thu Hằng Mực chiên mắm đường chao dau xanh thit ga hàu nướng sốt mồng tơi dua bao tu chả bò kho tiêu che Biji Salak Indonesia cách nấu hu tiếu nam vang miến xào cua Miến xào cua ngæ gan bo tương đậu phộng súp lơ vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn canh kim chi củ cải salad phomat de hanh muoi cach nau sup ga Tĩnh Gia xay sinh tố rau củ bánh ngỗng chay công thức khoai lang bọc dâu tây cach lam ga cuon rong bien Đủ món nướng bình dân giữa trung tâm cach lam mon chay trà trà bông cúc trà hoa cúc ung thư cho bã thịt bò cá hồi tim mạch làm phô mai que cá thu rim mắm lau ca loc Cún Khang Trứng rán lá lốt thực đơn gia đình chè sắn dây ga kho gung thach vai cach lam sushi ca hoi gỏi rau càng cua bánh chưng Tết mứt lạc công thức bánh 7 màu bánh chuối sữa tươi cach lam banh trung nuong ngon công thức hoành thánh luộc nhân thịt kem trÃƒÆ lam banh bo duong thot not Chao ech gà nướng ngũ vị sinh tố đào bắp cải xào chay Lam me Miền Nam bánh nếp dâu tây gà hấp mắm lườn gà cach nau che tuyet giap cà nâu áp chảo mề gà xào ớt xôi dau xanh mực chiên xù sốt dứa canh thịt bò lien