Những ngày hè óng bức, ngột ngạt đang kéo đến. Hãy chuẩn bị sẵn cho tổ ấm của bạn những món ăn bổ dưỡng và dịu mát để xua tan cai nóng mùa hè. 4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè
4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè

Củ cải đường nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

150 gram thịt xay, 300 gram củ cải đường, 1 muỗng súp hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1,5 lít nước dùng, 1 muỗng cà phê đầu hành lá, hành ngò.

Thực hiện:

Củ cải cắt gốc, chà sạch đất, cắt khoanh. Ướp thịt với đầu hành lá, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm tiêu, vo viên nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước dùng, thả thịt vào nối, nước sôi lại hớt bọt. Tiếp theo cho củ cải vào, đun lửa lớn. Nêm vừa ăn, tắt lửa

Bày ra tô. Trang trí hành ngò lên trên.

Súp cà chua bánh mì chiên

Nguyên liệu gồm có:

100 gram thịt xay, 100 gram giò sống, 100 gram cá thác lác, 1 quả trứng, 3 lát bánh mì sanwich, 2 trái cà chua lớn, 4 trái cà chua bi, 1 muỗng cà phê hành lá xắt nhuyễn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột năng, ½ (một phần hai) lít nước dùng, dầu chiên.

Thực hiện:

Bánh mì sanwich cắt hạt lựu, bỏ 4 góc viền xung quanh. Cà chua bi cắt múi cau. Cà chua lớn rửa thật sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với nước dùng nêm đường, hạt nêm, bột năng hòa với nước lạnh nấu sôi. tắt lửa.

trộn thật đều thịt xay, giò sống, cá thác lác với hành lá xắt nhuyễn, vo viên vừa ăn. Đập trứng, đánh tan, cho thịt viên vào. Đun sôi chảo dầu, lăn từng viên thịt qua bánh mì sau đó cho vào chảo dầu chiên giòn, vớt ra để ráo dầu.

Múc súp ra tô, cho bánh mì chiên lên trên cùng với cà chua bi.

Phi - lê cá hồng xốt kiwi

Nguyên liệu gồm có:

500 gram phi-lê cá hồng, 1 trái kiwi, 1 thài cà phê tỏi băm, ½ (một phần hai) chén nước cốt thơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 thài cà phê dầu chiên, ngò trang trí.

Thực hiện:

Phi lê cá rửa thật sạch, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, tiêu tỏi băm, 2 muỗng cà phê nước thơm trong 15 phút. Kiwi rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Nướng cá trên than hồng cho vàng 2 mặt. Cá chín cho ra đĩa để riêng.

Phi thơm tỏi băm, cho kiwi vào xào nhanh tay. Cho nước cốt thơm còn lại vào, nêm hạt nêm, đường cho vừa ăn. Trút xốt kiwi lên cá. Dùng nóng với cơm.

Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu gồm có:

300 gram nha đam, 150 gram hạt sen, 120 gram đường, 1 ống vani, 1 lít nước.

Thực hiện:

Nha đam gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hạt sen bỏ tim, luộc mềm. Đun sôi nước với nha đam, hạt sen. Hớt bọt. Nêm đường vừa ăn. tắt lửa, để nguội, cho vào tủ lạnh.   Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Thơm nồng cá mối kho sả ớt nhiệt độ cao ca nục kho cá chép om dưa Cật heo bắp xào phomat Cây thông Noel từ cơm trộn giá đỗ công thức tào phớ trứng cuốn hàn quốc canh sườn nấu chuối xanh vịt hầm chanh Mách bạn tự làm giá đỗ sạch Ăn Chơi ếch đùi món nướng bưởi lá bưởi cai bo xoi chân váy chữ a vòng eo thực phẩm ớt bưởi Sự hào cháo cật chuối sấy cach lam goi hoa thien ly mùa nóng banh pizza hoa qua sữa ngô bắp Hà Ly cần xào bò thịt bò phi lê cần nước đuôi cá Vẹm nướng bãi U Sơn Trà sinh to xoai chuoi mũ phớt Ru đài Ma tu lam chao quay nước tương lam mut dau cá sốt cam Cá ngừ nướng món ngon miền biển huong dan pho bo vien sa te cá ngừ Salad cá ngừ dễ làm dễ ăn Kho suon non cach lam salad ca hoi mức dừa cach lam ca ngu kho dua mon an nhat hạt hướng dương bún suông mi xao ca ngu ngon cach lam mi xao ca ngu nước tương cay khế cá ngừ cà phê khế caramen banh chocolate chip muffin món gỏi bò Sâu si rô dưa leo dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ bạch tuộc banh khot mien tay banh crepe thit vit ậu cach lam salad chim ngoi Mùa lũ về Càng ăn chuột diễn banh mi nhan ca ri ngon cach lam nem khoai tay rau mà Canh bí chuoi chien chao nam trung thit bo kim chi chem chep Quán bánh canh giò heo chật ních người lam trÃƒÆ sua cach lam ha cao Hàn thực nướng bánh táo dau hu Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương chủ bun suon bo chua cay giá xào nấm với lá hẹ banh bao lục suon kho boyfriend thịt xiên nướng bim bim bí ngòi nhân tôm thịt Món mực thit nuong banh da tho ha công thức canh rau ngót nấu giò viên oc buou nhoi thit nuong canh tôm hải sản Đau đầu vì gương treo trong bếp trái tim trứng xúc xích si rô trái cây sua dac thịt bò cuốn Xup lo nộm hoa chuối sài gòn gừng ung thư viêm khớp tiện lợi tôm chiên muối ớt Trung op la Hướng dẫn nấu ăn xương nắng tra xanh thom ngon khẩu phần khoai kho thịt ga cuon Thit bo nuong cách làm nước chanh dâu tây Sủi cảo người Hoa ngon trên đường thang cuon tom thit ngon nang luong dong canh ca nau dua Ä á