Những ngày hè óng bức, ngột ngạt đang kéo đến. Hãy chuẩn bị sẵn cho tổ ấm của bạn những món ăn bổ dưỡng và dịu mát để xua tan cai nóng mùa hè. 4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè
4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè

Củ cải đường nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

150 gram thịt xay, 300 gram củ cải đường, 1 muỗng súp hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1,5 lít nước dùng, 1 muỗng cà phê đầu hành lá, hành ngò.

Thực hiện:

Củ cải cắt gốc, chà sạch đất, cắt khoanh. Ướp thịt với đầu hành lá, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm tiêu, vo viên nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước dùng, thả thịt vào nối, nước sôi lại hớt bọt. Tiếp theo cho củ cải vào, đun lửa lớn. Nêm vừa ăn, tắt lửa

Bày ra tô. Trang trí hành ngò lên trên.

Súp cà chua bánh mì chiên

Nguyên liệu gồm có:

100 gram thịt xay, 100 gram giò sống, 100 gram cá thác lác, 1 quả trứng, 3 lát bánh mì sanwich, 2 trái cà chua lớn, 4 trái cà chua bi, 1 muỗng cà phê hành lá xắt nhuyễn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột năng, ½ (một phần hai) lít nước dùng, dầu chiên.

Thực hiện:

Bánh mì sanwich cắt hạt lựu, bỏ 4 góc viền xung quanh. Cà chua bi cắt múi cau. Cà chua lớn rửa thật sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với nước dùng nêm đường, hạt nêm, bột năng hòa với nước lạnh nấu sôi. tắt lửa.

trộn thật đều thịt xay, giò sống, cá thác lác với hành lá xắt nhuyễn, vo viên vừa ăn. Đập trứng, đánh tan, cho thịt viên vào. Đun sôi chảo dầu, lăn từng viên thịt qua bánh mì sau đó cho vào chảo dầu chiên giòn, vớt ra để ráo dầu.

Múc súp ra tô, cho bánh mì chiên lên trên cùng với cà chua bi.

Phi - lê cá hồng xốt kiwi

Nguyên liệu gồm có:

500 gram phi-lê cá hồng, 1 trái kiwi, 1 thài cà phê tỏi băm, ½ (một phần hai) chén nước cốt thơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 thài cà phê dầu chiên, ngò trang trí.

Thực hiện:

Phi lê cá rửa thật sạch, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, tiêu tỏi băm, 2 muỗng cà phê nước thơm trong 15 phút. Kiwi rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Nướng cá trên than hồng cho vàng 2 mặt. Cá chín cho ra đĩa để riêng.

Phi thơm tỏi băm, cho kiwi vào xào nhanh tay. Cho nước cốt thơm còn lại vào, nêm hạt nêm, đường cho vừa ăn. Trút xốt kiwi lên cá. Dùng nóng với cơm.

Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu gồm có:

300 gram nha đam, 150 gram hạt sen, 120 gram đường, 1 ống vani, 1 lít nước.

Thực hiện:

Nha đam gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hạt sen bỏ tim, luộc mềm. Đun sôi nước với nha đam, hạt sen. Hớt bọt. Nêm đường vừa ăn. tắt lửa, để nguội, cho vào tủ lạnh.   Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Chua cá chạch cá rô bí chiên banh choux singapore ngon Mẹo nem cuộn nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt Bánh ran nấm rơm nấu canh Đậu phụ cÃƒÆ m Món ăn giải nhiệt đậu tuyết sốt hoa quả dưa cải chua ghế ngồi rau câu trứng chao quay thom ngon kem dua leo khoai môn chiên vừng lam vang sua bánh mỳ banh me gung ngon bún gạo sà ng nhi xôi giò sống bọc trứng muối Che dau xanh danh nac bo thom ngon thit bo ham món phở ốc đinh cach lam goi xoia rau muc ngon canh chua bong dien dien sợi phở xào bò bánh gạo cay phô mai ga ngon rang đậu phộng mong gio nom thit huong dan lam banh xeo nhat lý húng quế bánh choux com tay cam ngon canh rau cà làm dạu phụ Chuối nếp nứớng chả lá lốt thịt xay diềm nep thang cuon sushi ngon bánh trung thu hình chú gà sup dau lang canh rau cần nấu cá khoai Hủ tiếu Mỹ Tho đặc sản mới châu Á dua deo cach nau sam bi dao giai nhiet Ä Æ n cách chiên khoai tây vàng ngon chiên chả tôm banh cupcake nhan dua bo kho xôi bọc củ sen hấp pizza mini Den Vitamin tăng cường chuyện ấy nuoc ep khe xanh nấm xào gà nấu miến măng tìm uc Gà cá hồi xào rau củ trung cut lon cach muoi chua gỏi củ đậu bắp cải kiểu mới chè kho món ngon dễ làm Canh trứng bắt mắt nước uống mát ngày hè Thịt bo xao thơm tiêu xanh súp bí ngô kem tươi Cà rốt sò dương nướng dau dua cuon thit chien that lung sushi cÃƒÆ đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri xoai lac cách nấu canh ngon Dung dị bánh tro chấm đường xoi chien gion sot tom hanh mÃƒÆ mut don Tet