Những ngày hè óng bức, ngột ngạt đang kéo đến. Hãy chuẩn bị sẵn cho tổ ấm của bạn những món ăn bổ dưỡng và dịu mát để xua tan cai nóng mùa hè. 4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè
4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè

Củ cải đường nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

150 gram thịt xay, 300 gram củ cải đường, 1 muỗng súp hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1,5 lít nước dùng, 1 muỗng cà phê đầu hành lá, hành ngò.

Thực hiện:

Củ cải cắt gốc, chà sạch đất, cắt khoanh. Ướp thịt với đầu hành lá, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm tiêu, vo viên nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước dùng, thả thịt vào nối, nước sôi lại hớt bọt. Tiếp theo cho củ cải vào, đun lửa lớn. Nêm vừa ăn, tắt lửa

Bày ra tô. Trang trí hành ngò lên trên.

Súp cà chua bánh mì chiên

Nguyên liệu gồm có:

100 gram thịt xay, 100 gram giò sống, 100 gram cá thác lác, 1 quả trứng, 3 lát bánh mì sanwich, 2 trái cà chua lớn, 4 trái cà chua bi, 1 muỗng cà phê hành lá xắt nhuyễn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột năng, ½ (một phần hai) lít nước dùng, dầu chiên.

Thực hiện:

Bánh mì sanwich cắt hạt lựu, bỏ 4 góc viền xung quanh. Cà chua bi cắt múi cau. Cà chua lớn rửa thật sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với nước dùng nêm đường, hạt nêm, bột năng hòa với nước lạnh nấu sôi. tắt lửa.

trộn thật đều thịt xay, giò sống, cá thác lác với hành lá xắt nhuyễn, vo viên vừa ăn. Đập trứng, đánh tan, cho thịt viên vào. Đun sôi chảo dầu, lăn từng viên thịt qua bánh mì sau đó cho vào chảo dầu chiên giòn, vớt ra để ráo dầu.

Múc súp ra tô, cho bánh mì chiên lên trên cùng với cà chua bi.

Phi - lê cá hồng xốt kiwi

Nguyên liệu gồm có:

500 gram phi-lê cá hồng, 1 trái kiwi, 1 thài cà phê tỏi băm, ½ (một phần hai) chén nước cốt thơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 thài cà phê dầu chiên, ngò trang trí.

Thực hiện:

Phi lê cá rửa thật sạch, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, tiêu tỏi băm, 2 muỗng cà phê nước thơm trong 15 phút. Kiwi rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Nướng cá trên than hồng cho vàng 2 mặt. Cá chín cho ra đĩa để riêng.

Phi thơm tỏi băm, cho kiwi vào xào nhanh tay. Cho nước cốt thơm còn lại vào, nêm hạt nêm, đường cho vừa ăn. Trút xốt kiwi lên cá. Dùng nóng với cơm.

Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu gồm có:

300 gram nha đam, 150 gram hạt sen, 120 gram đường, 1 ống vani, 1 lít nước.

Thực hiện:

Nha đam gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hạt sen bỏ tim, luộc mềm. Đun sôi nước với nha đam, hạt sen. Hớt bọt. Nêm đường vừa ăn. tắt lửa, để nguội, cho vào tủ lạnh.   Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

thit vien bi do sot ca chua chay ngon ngày Tết banh nep nuong gỏi rau rau càng cua gỏi rau càng cua pháp món ăn từ thịt heo phá lấu mon banh beo mien trung Mon an ngon lam ga nuong la chanh xiên cach lam khoai lang um BUN cá chép riêu cá chép rau thì là cách nhận biết trứng tươi sôt trị Trung Quốc om dưa cá cuộn nấm sốt ca nau mang thuà nhật pà chậu tom hap muoi ngon PhÃƒÆ phụ cụ cãi muối Patê ba roi pasta phô mai Bánh flan lau thit bo dau hu om từ thịt gà bánh quy hoa cúc dinh hấp ha cao nhan thit ngon chống cÃƒÆ mau Luoc Đưa Goi bo buoi tom su lác cach lam trung chien ngon Bún xào cach lam nem băp cải cha da heo nồi Sinh tố dừa banh trung thu khoai mon ngon đuôi Chã gio 8 món ngon miền Tây được ưa thích ở giảm cholesterol thạch đậu hũ cách làm muối cá rong biển công thức sườn non nấu giả cầy mon chay de ngu cún Mon lau Ca sua nau bắp nấu chè cách làm đẩu hủ cú mèo Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt Khắc bÃƒÆ ương Cach lam banh mi me lâu mắm nước ép táo xôi bóc ngô thịt món nhậu bÃƒÆ Sinh tố salad rau dua mon Cá điêu hồng chưng tương An MÃƒÆ món ăn từ thịt heo Phù muối dưa Khó sốt cay qua ki niem Thập Cẩm công thức mì trộn chuà bánh rán khoai lang vit nau cu sen xoi hat dieu Canh mướp cuon chả cá tươi tôm xào món Nhật trung muoi Từ Thịt gà canh kieu singapore Cà ri gà chuông bán tom kho gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ cua lot cach lam muc chien bo Hau món ngon Đà Nẵng dâu dầm cach lam spaghetti tom xôi khúc Việt Hương