Những ngày hè óng bức, ngột ngạt đang kéo đến. Hãy chuẩn bị sẵn cho tổ ấm của bạn những món ăn bổ dưỡng và dịu mát để xua tan cai nóng mùa hè. 4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè
4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè

Củ cải đường nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

150 gram thịt xay, 300 gram củ cải đường, 1 muỗng súp hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1,5 lít nước dùng, 1 muỗng cà phê đầu hành lá, hành ngò.

Thực hiện:

Củ cải cắt gốc, chà sạch đất, cắt khoanh. Ướp thịt với đầu hành lá, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm tiêu, vo viên nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước dùng, thả thịt vào nối, nước sôi lại hớt bọt. Tiếp theo cho củ cải vào, đun lửa lớn. Nêm vừa ăn, tắt lửa

Bày ra tô. Trang trí hành ngò lên trên.

Súp cà chua bánh mì chiên

Nguyên liệu gồm có:

100 gram thịt xay, 100 gram giò sống, 100 gram cá thác lác, 1 quả trứng, 3 lát bánh mì sanwich, 2 trái cà chua lớn, 4 trái cà chua bi, 1 muỗng cà phê hành lá xắt nhuyễn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột năng, ½ (một phần hai) lít nước dùng, dầu chiên.

Thực hiện:

Bánh mì sanwich cắt hạt lựu, bỏ 4 góc viền xung quanh. Cà chua bi cắt múi cau. Cà chua lớn rửa thật sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với nước dùng nêm đường, hạt nêm, bột năng hòa với nước lạnh nấu sôi. tắt lửa.

trộn thật đều thịt xay, giò sống, cá thác lác với hành lá xắt nhuyễn, vo viên vừa ăn. Đập trứng, đánh tan, cho thịt viên vào. Đun sôi chảo dầu, lăn từng viên thịt qua bánh mì sau đó cho vào chảo dầu chiên giòn, vớt ra để ráo dầu.

Múc súp ra tô, cho bánh mì chiên lên trên cùng với cà chua bi.

Phi - lê cá hồng xốt kiwi

Nguyên liệu gồm có:

500 gram phi-lê cá hồng, 1 trái kiwi, 1 thài cà phê tỏi băm, ½ (một phần hai) chén nước cốt thơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 thài cà phê dầu chiên, ngò trang trí.

Thực hiện:

Phi lê cá rửa thật sạch, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, tiêu tỏi băm, 2 muỗng cà phê nước thơm trong 15 phút. Kiwi rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Nướng cá trên than hồng cho vàng 2 mặt. Cá chín cho ra đĩa để riêng.

Phi thơm tỏi băm, cho kiwi vào xào nhanh tay. Cho nước cốt thơm còn lại vào, nêm hạt nêm, đường cho vừa ăn. Trút xốt kiwi lên cá. Dùng nóng với cơm.

Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu gồm có:

300 gram nha đam, 150 gram hạt sen, 120 gram đường, 1 ống vani, 1 lít nước.

Thực hiện:

Nha đam gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hạt sen bỏ tim, luộc mềm. Đun sôi nước với nha đam, hạt sen. Hớt bọt. Nêm đường vừa ăn. tắt lửa, để nguội, cho vào tủ lạnh.   Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

tỉa hoa cúc nấu phở các món ngon từ nui cách làm chè đỗ đen phô mát que ăn Tết Bo sot ruou vang Khai vi sũa chua dầm hoa quả thang cuon tom thit chè khoai sua chua dam hồng khô khoai tây nghiền bọc trứng cút Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị bánh nướng hạnh nhân sushi cuốn dưa leo quán chè ngon ở Sài Gòn Tay thiếu nhi Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp so diep chien ngon làm bánh bao chay gà à c Tuong ngọt trung ngon 10 quả cầu chè trân châu sữa tươi eo món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào bún mắm chua ngọt thịt heo yên gỏi tôm khử mùi ngô xào tép bơ chè khoai tía món Huế nộm lưỡi heo làm chả lá lốt ngon nước quả kiwi ta i chê che bắp ga vien Nhớ canh chua cá trèn nhớ miền Tây sườn chien cơm rang rau cu nam linh chi dau phu Hướng dẫn chọn rau ngon trái bổ cho chè sen thạch rau câu Từ món chay miến xào chay ngũ sắc Hằng MT cách làm món trứng cuộn cupcake sữa tươi nau sup Bánh Mặn trẠpate gà thit bo tron dua leo Lý nuoc ep cam sinh tố dưa 2 quán phở sốt vang ngon ở hà nội vòng tròn bun ken bún cá bí quyết làm bánh flan cà phê cui dua lá dứa CHẠchả bắp rán món ăn lạ chè chuối cach lam trung cach lam ga satay ngon thit cuon bap hop nuong cách làm chè sữa chua Cách nấu cháo trắng bắc thảo cho bữa soup dinh dưỡng sach gà kho gừng cach nau bo kho mùa thu đậu hũ non chao bo cau đậu bắp dồn thịt pudding chocolate đậu phụ cá chiên giòn sốt me Cua hấp gừng bánh crêpe đậu hũ nấu trứng mien tom ngon Nướng cach lam bo bia dimsum các món trộn thính găng tay Mua He cải muối Hàng Giầy Khà chè bắp trân châu bánh lọt nhong huong dan cam hoa cà khoai Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố cách pha cocktail dưa leo ngheu hap xa banh cuon mut dau ngon mẹo nhỏ goi trung chien xoài lắc ngon làm cơm rang Nhiều thịt heo lò nướng cach lam bo nuong Trần Quốc Hoàn