Những ngày hè óng bức, ngột ngạt đang kéo đến. Hãy chuẩn bị sẵn cho tổ ấm của bạn những món ăn bổ dưỡng và dịu mát để xua tan cai nóng mùa hè. 4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè
4 món bổ dưỡng và lạ miệng mùa hè

Củ cải đường nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

150 gram thịt xay, 300 gram củ cải đường, 1 muỗng súp hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1,5 lít nước dùng, 1 muỗng cà phê đầu hành lá, hành ngò.

Thực hiện:

Củ cải cắt gốc, chà sạch đất, cắt khoanh. Ướp thịt với đầu hành lá, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm tiêu, vo viên nhỏ vừa ăn. Đun sôi nước dùng, thả thịt vào nối, nước sôi lại hớt bọt. Tiếp theo cho củ cải vào, đun lửa lớn. Nêm vừa ăn, tắt lửa

Bày ra tô. Trang trí hành ngò lên trên.

Súp cà chua bánh mì chiên

Nguyên liệu gồm có:

100 gram thịt xay, 100 gram giò sống, 100 gram cá thác lác, 1 quả trứng, 3 lát bánh mì sanwich, 2 trái cà chua lớn, 4 trái cà chua bi, 1 muỗng cà phê hành lá xắt nhuyễn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột năng, ½ (một phần hai) lít nước dùng, dầu chiên.

Thực hiện:

Bánh mì sanwich cắt hạt lựu, bỏ 4 góc viền xung quanh. Cà chua bi cắt múi cau. Cà chua lớn rửa thật sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với nước dùng nêm đường, hạt nêm, bột năng hòa với nước lạnh nấu sôi. tắt lửa.

trộn thật đều thịt xay, giò sống, cá thác lác với hành lá xắt nhuyễn, vo viên vừa ăn. Đập trứng, đánh tan, cho thịt viên vào. Đun sôi chảo dầu, lăn từng viên thịt qua bánh mì sau đó cho vào chảo dầu chiên giòn, vớt ra để ráo dầu.

Múc súp ra tô, cho bánh mì chiên lên trên cùng với cà chua bi.

Phi - lê cá hồng xốt kiwi

Nguyên liệu gồm có:

500 gram phi-lê cá hồng, 1 trái kiwi, 1 thài cà phê tỏi băm, ½ (một phần hai) chén nước cốt thơm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 thài cà phê dầu chiên, ngò trang trí.

Thực hiện:

Phi lê cá rửa thật sạch, ướp với ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, tiêu tỏi băm, 2 muỗng cà phê nước thơm trong 15 phút. Kiwi rửa thật sạch, cắt hạt lựu. Nướng cá trên than hồng cho vàng 2 mặt. Cá chín cho ra đĩa để riêng.

Phi thơm tỏi băm, cho kiwi vào xào nhanh tay. Cho nước cốt thơm còn lại vào, nêm hạt nêm, đường cho vừa ăn. Trút xốt kiwi lên cá. Dùng nóng với cơm.

Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu gồm có:

300 gram nha đam, 150 gram hạt sen, 120 gram đường, 1 ống vani, 1 lít nước.

Thực hiện:

Nha đam gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hạt sen bỏ tim, luộc mềm. Đun sôi nước với nha đam, hạt sen. Hớt bọt. Nêm đường vừa ăn. tắt lửa, để nguội, cho vào tủ lạnh.   Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Tai mango mix muc nang luoc bò lắc cách rán nem giòn mì ý xào paté lam cha gio hai san dưa món Mực xào cần Canh suon nau ca chua Mut me ngon ca tr akho nhan sam Làm món kimbap Hàn Quốc già o mochi kem Lam me chim cút bỏ lò am thuc Viet Nam mì spaghetti cá hồi bap cai cuon thit sot ca Lạng Sơn lễ hội halloween Cách lam chan gà bánh sandwich nuoc dua hat e RAU thịt gà thơm mềm 脙 m lagu gà mì ý xào rau củ càng cua cách luộc trứng màu đỏ thịt nướng BBQ món trứng cuộn suon om voi sen nấu phở cac mon xao Mực mực nhồi rán banh xep bac ha cach lam banh bo sua đậu hũ xào lá tỏi meo hay Bánh chuối chiên cà phê cach nău canh rau cải hoa thiên lý nấu thịt bò mè đen bún chả tôm tươi banh korokke ngon ga Hầm dinh dưỡng Cá lóc đùi gà xào đậu phộng kem sữa cam bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà thực phẩm giải độc heo ap chao cach lam thit chung mam tom com ga osaka Khoai mộ công thức bánh với hạt sen dau phu hap pudding cách rán bánh chưng ngon cach nau che bot loc khoai lang tim cach nau che ba ba tà c sup gà Dễ Làm Cách làm sữa bắp thơm ngon trứng chiên óc lợn gà hấp nước mấm Muôn kiểu tạo hình dễ thương từ trái phở gà khô Võ Mạnh Lân xào thịt gà với sả ớt Nom su hao trung ran mực dồn thịt chuoi nuong cach lam dau phu xao rau cu Canh mang chua làm bánh trung thu cháo ngao biển tự làm bơ đậu phộng chả vàng chả trứng cơm tấm Thiên lÃƒÆ mÃƒÆ lam banh cupcake chuoi nấm các loại xào cach lam bao ngu xì dầu goi hoa hue thom ngon tai heo ngâm mứt cà rốt mứt với trái chanh chấm banh tao các món trứng An canh mướp đắng nhồi tôm đáp ứng nhu cầu nau bun gio heo kho nuoc dua sữa đậu nộm măng và tôm thịt Nộm măng và cơm chiên thịt lam dua cai muoi cach lam oc giac ca basa cuon cha hai san củ cải trắng muối cách làm hoa vải salad sua ngon súp chua ngọt mut gung banh nuong Chiên