Trà ướp với một số hương vị sau có thể giúp ngừa căng thẳng, loại bỏ lo lắng, theo báo The Times of India.

	4 loại trà giúp bạn ngừa căng thẳng, loại bỏ lo lắng | Ẩm thực - Sức khỏe

Trà ướp với một số hương vị sau có thể giúp ngừa căng thẳng, loại bỏ lo lắng, theo báo The Times of India.

Trà bạc hà

Uống trà bạc hà giúp giải quyết dứt điểm các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, trà bạc hà cũng hoạt động như loại thuốc an thần nhẹ. Đây còn là loại trà không chứa caffeine. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy thích.

Trà bạc hà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tĩnh tâm bằng trà 1
Uống trà hoa cúc giúp đẩy lùi stress - Ảnh: Shutterstock

Trà hoa cúc

Theo các chuyên gia, uống trà hoa cúc giúp khắc phục chứng mất ngủ, hiếu động thái quá hoặc căng thẳng.

Trà hoa oải hương

Trà ướp hoa oải hương có tác dụng đẩy lùi các vấn đề khó tiêu, xóa tan mọi cảm giác lo lắng, khó chịu, đau đầu căng thẳng và suy nhược thần kinh. Hoa oải hương cũng được sử dụng làm hương liệu cho thư giãn.

Trà sâm

Trà nhân sâm giúp trị mất ngủ, mệt mỏi thần kinh và căng thẳng. Trà nhân sâm cũng có thể làm giảm các tế bào ung thư và giúp ngăn chặn bệnh béo phì.

Lan Chi


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tĩnh tâm, trà

gia và tui xach snack bì heo xa lach dau phu suon non kho Muối tiêu canh cÃ Æ chua bánh cuộn khoai môn banh mi nuong bo mật Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa Cháo cá heo quay thịt quay Xuân Quế cach nau che bươi tứ video nấu ăn trứng cá tằm Caviar de Duc Christian Le khoai tu cách làm mỳ ý hỏi Mít non kho chay cách làm bánh gối Những chất phụ gia cần tránh trong nấu thịt kho củ cải trắng ngheu hap cham mam sa chủ nhật Món mì ý mon an may man dip Tet ba trang nhan thit bánh plan dừa xiêm công thức bánh bò thốt nốt cach nau bun chua chay c º cách làm ếch sống mướp lam rau lang tron thit vit công thức làm tré Thit nướng nấm xào cach lam banh mi cuon ga xe mi ramen ngon cach lam com rang gan heo Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng gà chiên giòn công thức đậu hũ chiên trứng cút cach nà u pho bo Thịt vit 2 cuộc thi bánh cổ truyền eva xao com cach lam banh ran vung cá thác lác chiên giòn cach lam vo kem oc que ngon chả nhái cách làm Hà Ly cream cach lam banh bao sua mon ngon tu mang dau hu nuong giay bac Bánh ran diêu cua bap rang bo thạch chocolate nhiều tầng Cá tra kho Banh my canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu tiramisu log cake Hải Dương canh dau hu khoai lang ngào đường trắng Kho qua rung ngam lẩu lươn bông chuối Tuyệt chiêu mì tôm xào rau nước ép cần tây dưa leo cách làm thit heo ngâm nươc mấm gà quả cóc khai vị gỏi gà tôm sốt tỏi ớt thạch trà bo né gÃƒÆ kho cay Mon Chay ga nau tieu cach lam thach thanh long công thức chả lụa banh trung thu con heo ngon cocktail b52 sùp ốc xào sate sinh tố chuối matcha ba là che khoai mon khoai tây bọc tôm sushi sen mon bun cha gio trai vai ngon mテケa thu cach lam quay duong lam com chay cận thị Bánh cóng tuẠn hat luu bánh quy chocolate chất béo mì căng món ăn kiểu thái gạo rau mùi Cách làm nộm su hào khoai mon chien gion gà rang sốt chua ngọt banh pho mai bi do cach nau chao dau den bún chả tính Cún Khang Cua lột chiên giòn mụn trứng cá tôm nghêu đồ chiên cach lam kim chi ngon Sò điệp chiên khoai tây