Tôm, thịt, trứng và rau - tuy mỗi thứ chỉ một ít thôi nhưng lại làm nên một hộp cơm văn phòng cực đủ chất và ngon miệng.
30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm hộp cơm văn phòng này:

- 1 miếng thịt cốt lết

- 1 lạng tôm tươi

- 1 trái trứng gà

- 1 quả cà chua

- 1 búp xà lách nhỏ

- Một ít rau dền

- 50 gram gạo

- 30ml nước tương

- 10ml dầu hào

- 15ml mật ong

- 35 gram bột nêm

- 6 gram bột muối

- 8 gram đường

- 1 gram tiêu

- 1 tép tỏi

- dầu chiên

30 phút làm hộp cơm văn phòng

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Vo sạch gạo rồi đem nấu cơm.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi. rửa thật sạch cốt lết, ướp với tỏi băm, 30ml nước tương, 10ml dầu hào, 15ml mật ong, 10 gram bột nêm, 5 gram đường.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc chảo nhỏ lên bếp, cho một ít dầu chiên, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả thịt cốt lết vào áp chảo đều mỗi mặt khoảng 3 phút.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Tranh thủ lúc chiên thịt bạn rửa thật sạch cà chua, thái lát một nửa và cắt hạt lựu nửa còn lại.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đập trứng gà ra bát. Cho 2 gram muối, 5 gram bột nêm, 3 gram đường, 1 gram tiêu vào khuấy đều.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc chảo nhỏ lên bếp, cho một ít dầu chiên vào. Khi dầu nóng, thả cà chua hạt lựu vào, đảo đều. Khi cà chua mềm, đổ trứng gà vào chiên chín.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Nhặt lá rau dền và rửa thật sạch.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

rửa thật sạch, bóc vỏ tôm tươi.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho 300ml nước sạch vào, mở lửa lớn. Khi nước sôi già, thả rau dền cùng tôm tươi, 4 gram muối, 20 gram bột nêm vào, nấu thêm khoảng 2 phút nữa rồi tắt lửa.

30 phút làm hộp cơm văn phòng 30 phút làm hộp cơm văn phòng

Nhặt lá xà lách, rửa thật sạch. Cắt nhỏ thịt cốt lết thành từng miếng vừa ăn. Xếp xà lách, múc cơm, dọn cà chua, thịt, trứng, canh vào hộp tương ứng.

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Tôm, thịt, trứng và rau - tuy mỗi thứ chỉ một ít thôi nhưng lại làm nên một hộp cơm văn phòng cực đủ chất và ngon miệng. Tranh thủ chút thời gian buổi sáng dậy sớm, bạn làm hộp cơm văn phòng thật ngon để mang đi làm ăn trưa nhé!

30 phút làm hộp cơm văn phòng

Lưu ý:

- Nên ướp thịt cốt lết từ đêm hôm trước để thịt ngon hơn.

- Không nên nấu canh quá lâu, sẽ khiến rau bị nát và thịt tôm bị bở.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hộp cơm cơm văn phòng

ga Nướng cách muối cà pháo cach lam tac muoi cách chế biến chân gà ngon các món trứng ngon trên thế giới banh tao ngon nam huong Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn ngũ cốc mỡ đường lam rau cau trung ngon kim chi nẠu ngao ô mai cóc xào 32 món ăn đặc trưng của các quốc gia thạch nom thit ga gá sốt món ngon từ thịt vịt nobel thuc don ngon Sữa đậu nành nguoi gã goi cocktail hoa qua xoi chien gion phô mai que canh rau lang Cách nấu xôi lạc トO Trニーa tạp dề ca dieu hong hap tau xi đe goi thai ngon thủy tinh chao bo cau tôm tôm xốt me cach lam canh ga chien gion bánh bò hấp lam cha muc ngon nhu ngoai hang công thức làm quẩy nóng xôi lăng phở gầu bò cách làm miến xào thập cẩm tom lan bot chien gion tom lan bot chien gion Chung che nep chữ thập canh ca nau dua chua 膼岷璵 smoothie dâu tây Lẩu dây nước cốt chả cá chiên bắp hầm canh đu đủ xanh Muoi Sâm bánh bông lan cuộn phở trộn gà làm mứt Thịt heo quay chà hoa món việt nam chế biến thịt cach nau che hat sen ngon khoai tay xao ngon mon ga tiem gà sốt nấm nâu sữa chua mít b㪠che suong sao hot e cá rô phi chiên sả can banh mi ngon cach lam tom tit Cất đồ bi quyet nau bo kho ngon che bap banh flan min mang tự làm nước đường Mẹo vặt cuộc sống Tạo hình cây thông Noel cho socola canh chuối banh tra xanh nhat ban Tuong ngọt Mộc cốt lết trào lưu không gluten tiêu hóa lúa mì tỏi ice blended lam mon banh pudding giang sinh gà viên chiên Trai xào lá lốt lạ miệng ngon cơm xương lợn hầm cắm món mì quÃ Æ Những món gỏi ngon Cháo nau gi ngay Tet thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang nhi cach tia hoa hong tu cu qua bánh bao lá dứa Cách chọn mực khô ngon trân châu trà xanh hà nội Hạn mang dang luoc ngon bánh khoai chiên Dễ làm long heo xao hanh ram c º