![3 thực phẩm không nên ăn khi... còn tươi](http://afamily1.mediacdn.vn/thumb_w/600/Images/Uploaded/Share/2010/12/27/duamuoia.jpg)
1. Sứa
Nộm sứa
Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất dày và chứa nhiều độc tố. Chất độc chỉ có thể được tiết ra ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
3. Rau muối dưa
![](http://afamily1.mediacdn.vn/Images/Uploaded/Share/2010/12/27/duamuoi.jpg)
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ sinh ra nhiều nitrit gây ra các triệu chứng bầm tím của tình trạng thiếu oxy, ngoài ra nó còn kết hợp với các amin thực phẩm để tạo các nitrosamine gây ung thư.
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
![](/images/sharefacebook.png)