Làm 3 món SINH TỐ ngon đẹp bất ngờ lại giúp giữ dàng đẹp da, thải độc cơ thể. Giữ dáng đẹp da với 3 công thức sinh tố đẹp mắt ngon miệng
3 món SINH TỐ đẹp mắt ngon miệng giúp bạn giữ dáng đẹp da

1. Sinh tố cà rốt bưởi đỏ

- 1 củ cà rốt

- 3 tép bưởi đỏ

- Một ít nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh





Cà rốt gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Bưởi bóc bỏ lớp vỏ tép bên ngoài, để sinh tố không bị đắng bạn nhỏ bóc sạch phần vỏ trắng bên ngoài tép bưởi, tách thành nhiều miếng nhỏ. Cho bưởi và cà rốt đá cắt vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc xay nhuyễn. Bạn có thể thêm chút đường nếu uống ngọt, và có thể dùng sữa tươi thay cho nước lọc.


Bây giờ bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bạn thích uống lạnh có thể để trái cây trong tủ lạnh vài tiếng rồi đem xay sẽ có ly sinh tố mát lạnh mà không cần phải bỏ thêm đá. Sự kết hợp của bưởi và cà rốt tạo nên ly sinh tố sắc cam nổi bật thật bắt mắt!


2. Sinh tố bưởi cà chua


- 1 trái cà chua chín

- 2 tép bưởi đỏ

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh





Cà chua rửa thật sạch, cắt thành tư. Bưởi bóc bỏ sạch phần vỏ trắng bên ngoài tép bưởi, tách nhỏ. Cho cà chua và bưởi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm đường, sữa tùy theo khẩu vị của gia đình bạn.


Bạn đang muốn giảm cân thì ly sinh tố bưởi cà chua là lựa chọn rất hợp lý. Từ lâu bưởi đã là thực phẩm giảm cân số một với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” hiệu quả, kết hợp với chất xơ trong cà chua giúp hấp thu lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố, bởi vậy đây sẽ là món nước detox cực chuẩn cho bạn đấy!


3. Sinh tố dưa leo kiwi



- 1 trái dưa leo

- 2 trái kiwi xanh

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh




Dưa leo rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Kiwi gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa. Cho dưa leo và kiwi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm đường hay sữa tùy theo sở thích của bạn.

Thật giản đơn và dễ dàng, chỉ cần kết hợp dưa leo và kiwi là có ngay ly sinh tố sắc xanh mát lạnh, thơm ngon. Với 3 công thức sinh tố giản đơn như trên, cùng với nguyên liệu trái cây dễ tìm dễ mua bạn dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bổ sung thêm dinh dưỡng khi muốn giữ dáng giảm cân làm đẹp da nhé!


Hy vọng bạn thành công với 3 công thức sinh tố này nhé!

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố giải khát đồ uống giảm cân sinh tố trái cây giảm cân giữ dáng

5 bí quyết giúp trẻ béo phì giảm cân hệ Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho oc heo nam kim cham ngon Xôi đậu bún xào singapore mạn làm thạch coconut macaroons source imadethisdish giò thủd-color: #2FB500" href="/index.php?q= làm bò khô từ thịt gà"> làm bò khô từ thịt gà ăn ngủ cá gạo CAM Xà công thức cá nấu mẻ chua làm xôi mặn chà bà suon ngon ga xot chanh càch làm nem lụi lựa chọn gà xào cải chua lên Cách nhận biết rau ngâm hóa chất quán xôi thịt rán ngon công thức bánh mì nhân thịt nguội bi ngo phi la ca basa nuong muoi ot Thịt Heo kho tart dua dau mocktail cam cánh bóng cách làm món cá chiên giòn cach lAm thit ech Hải Dương Ngon khó cưỡng bột lọc bọc tôm Mon Khai vi tho lau tự làm mứt cà phê Trứng hấp cà lóc" href="/index.php?q= cach lam hat luu"> cach lam hat luu Món ngon/index.php?q=ga chien nuoc tao ngon">ga chien nuoc tao ngon chống cảm cúm nước chấm gừng mè chuối xanh nấu đậu thịt dọc mùng xào tômdừa hấp nấm tuyết thìa Che bắp chả hải sản bắp cà thu ăn thịt chó com ngon kem sữa tươi dâu nhã nộm thịt chay An Sang cach lam ghe nhoi trai bo cánh gà rán soda mật Giải Nhiệt gà kho tương world cup trứng chiên bơ xà lách nấu canh Bí quyết nấu nước dùng ngon như đầu mon ngon cho dem da lat cà ri cá Rau dền Cháo chay Làm bánh mì cải cuốn cách làm thịt băm nấm kim thịt gà kho hạt dẻ Cang kho cá ngon sandwich bo toi soup bí ngô mận cách làm gà chiên giòn ướp bia bếp Keo dậy thịt kho nấm oc nhoi thit thom ngon cách làm khô bò MI an lien pha mocktail ngon kem lạc bánh khoai dừa cach lam banh day cà lóc mousse chocolate ngon bánh flan gato Trâm Phạm Cu thit ga cuon cu nang sã³c nem lá lốt kiểu nghệ an súp hải sâm bổ dưỡng Võ Mạnh Lân san luoc lam sua chua khuyên Cach Lam Bánh Canh cách nấu súp khoai tây Ngũ vị dau ca kho ot kem ngũ sắc tỉa hoa bo cuon nuong ngon be xao lan cach lam sua tuoi tiếp Sâm gà nấu hoa quả bánh sandwich kẹp trứng phô mai nau che nộm tôm thịt bánh vừng chiên giòn cách làm kem que đậu xanh Suon sot chua ngot ngon cach nau xoi ngon gỏi bo