Làm 3 món SINH TỐ ngon đẹp bất ngờ lại giúp giữ dàng đẹp da, thải độc cơ thể. Giữ dáng đẹp da với 3 công thức sinh tố đẹp mắt ngon miệng
3 món SINH TỐ đẹp mắt ngon miệng giúp bạn giữ dáng đẹp da

1. Sinh tố cà rốt bưởi đỏ

- 1 củ cà rốt

- 3 tép bưởi đỏ

- Một ít nước lọc

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh





Cà rốt gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Bưởi bóc bỏ lớp vỏ tép bên ngoài, để sinh tố không bị đắng bạn nhỏ bóc sạch phần vỏ trắng bên ngoài tép bưởi, tách thành nhiều miếng nhỏ. Cho bưởi và cà rốt đá cắt vào máy xay sinh tố cùng với nước lọc xay nhuyễn. Bạn có thể thêm chút đường nếu uống ngọt, và có thể dùng sữa tươi thay cho nước lọc.


Bây giờ bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bạn thích uống lạnh có thể để trái cây trong tủ lạnh vài tiếng rồi đem xay sẽ có ly sinh tố mát lạnh mà không cần phải bỏ thêm đá. Sự kết hợp của bưởi và cà rốt tạo nên ly sinh tố sắc cam nổi bật thật bắt mắt!


2. Sinh tố bưởi cà chua


- 1 trái cà chua chín

- 2 tép bưởi đỏ

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh





Cà chua rửa thật sạch, cắt thành tư. Bưởi bóc bỏ sạch phần vỏ trắng bên ngoài tép bưởi, tách nhỏ. Cho cà chua và bưởi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm đường, sữa tùy theo khẩu vị của gia đình bạn.


Bạn đang muốn giảm cân thì ly sinh tố bưởi cà chua là lựa chọn rất hợp lý. Từ lâu bưởi đã là thực phẩm giảm cân số một với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” hiệu quả, kết hợp với chất xơ trong cà chua giúp hấp thu lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố, bởi vậy đây sẽ là món nước detox cực chuẩn cho bạn đấy!


3. Sinh tố dưa leo kiwi



- 1 trái dưa leo

- 2 trái kiwi xanh

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh




Dưa leo rửa thật sạch, cắt miếng vừa. Kiwi gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa. Cho dưa leo và kiwi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm đường hay sữa tùy theo sở thích của bạn.

Thật giản đơn và dễ dàng, chỉ cần kết hợp dưa leo và kiwi là có ngay ly sinh tố sắc xanh mát lạnh, thơm ngon. Với 3 công thức sinh tố giản đơn như trên, cùng với nguyên liệu trái cây dễ tìm dễ mua bạn dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bổ sung thêm dinh dưỡng khi muốn giữ dáng giảm cân làm đẹp da nhé!


Hy vọng bạn thành công với 3 công thức sinh tố này nhé!

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố giải khát đồ uống giảm cân sinh tố trái cây giảm cân giữ dáng

Hot vit Cún Khang Canh kim chi bạch tuộc cách làm lẩu vịt cá chiên bột bi ngo Hoa giấy cach nau pho ga miến sốt thịt bằm ngao hap thit nuong bánh mỳ bánh dừa nướng trứng mì quảng tôm thịt dại cha bong ngon mật ong sử dụng sức khỏe trị ho thực phẩm đau cổ họng ca nau nộm gà thịt heo cuộn giá nấu canh chua cà ngon ca om thit sua mứt so co la muoi ot An Sang cach lam ga kfc ngon Dừa nạo Miền Trung thịt chân giò heo hầm thuốc bắc DO CHUA cach lam Madeleines banh u địa chỉ ăn vặt chợ Hà Nội sữa chua chuối thịt gà xào Câu chuyện Tết Trung thu trên toàn thế muối măng tươi thịt xào bông bí cánh gà sốt mơ nóng bức thiệp che sen củ hũ dừa xào tôm tươi CANH bun cha Mực hấp Troi nuoc Bún xa lach bo dua hau mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn tai heo ngâm lam dua Chi锚n Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung Đầu cá hồi soup rau bina nom hanh tay Phùng kẹo ngọt Trứng kho cach nau canh Kim chi Han quoc rau cau trai dua cách nấu chè hoa cau cach nau mi goi Cách làm Bánh mì cách làm bánh khoai cuộn vừng Cach bánh cookies amaretti Bánh mì thịt cá hộp sốt chua mặn món giàu chất dinh dưỡng kẹo cach lam dau hu non sot hàu nấu vàng khoai tây chiên bột Cach lam xỉu Mai Tuyết Nguyễn Gỏi khổ qua thanh nhiệt thá ƒ Cách nấu đậu bắp lagu cay Cách làm hoa hồng môn từ măng tây thật làm hoa thủy tiên giấy tia hoa quẠchữ thịt cá trứng chiên tôm khô Cách ăn tiệc cho người sợ béo canh trung thit bam banh so cháo trắng thịt cá quả vải sữa chua nha đam thit vien cu cai sot tuong ca day to hong Banh mi thit cach nau sup đui cach lam nuoc cham cham cheo ngõ de cánh gà sốt dầu hào ngon xôi vò Nướng nhẠCánh gà nẠu chà o gà tò Nước ép Thit kho 3 hàng xôi ngon ở hà nội thi nấu ăn đậu hà lan xào tôm và nấm cháo ám äƒn ngon cach lam ghe nhoi trai bo cách làm đậu hủ tứ xuyên